[Adella]

Anterior postat de justbelieve

Ma bucur
Yami suna bine salata ta

A fost delicioasa ..imi era pofta de vineri

[anhelyto]

buna ade......uite aglomerat e la munca
ne-au mai venit si 2 fete in delegatie si am fost cam aglomerate...acum ca au plecat ele am apucat sa fac si eu ceva...in rest mai mult le-am dus prin magazinele din apropiere....
tu ce faci?

[Adella]

Anterior postat de anhelyto

buna ade......uite aglomerat e la munca
ne-au mai venit si 2 fete in delegatie si am fost cam aglomerate...acum ca au plecat ele am apucat sa fac si eu ceva...in rest mai mult le-am dus prin magazinele din apropiere....
tu ce faci?

Hei scumpa
Uite imi astept barbatul ,trebuie sa ajunga am cam bloit azi ..mi-am mai revenit ..poate mai tarziu bag cateva minunte de sport...inca nu stiu ce sa pap la cina ..cred ca niste iaurt simplu ...inca vegetez

[anhelyto]

Anterior postat de Adella

Hei scumpa
Uite imi astept barbatul ,trebuie sa ajunga am cam bloit azi ..mi-am mai revenit ..poate mai tarziu bag cateva minunte de sport...inca nu stiu ce sa pap la cina ..cred ca niste iaurt simplu ...inca vegetez

eu azi merit o paruiala frumoasa......am papat la md 2 porumbi fierti, un iaurt actvia cu mango, un iaurt simplu, si acum o conserva de macrou in sos tomat,....si multa apa..
si eu am aterizat aseara in oras ca au venit niste prieteni de la bucuresti si am baut un frape......dar eu la 12 noaptea iar faceam sport.....au curs apele de pe mine mai ceva ca la canal
e bine ca ti-ai revenit!
da de la ce ti s-a facut rau? prea multa bericica?

[Adella]

Anterior postat de anhelyto

eu azi merit o paruiala frumoasa......am papat la md 2 porumbi fierti, un iaurt actvia cu mango, un iaurt simplu, si acum o conserva de macrou in sos tomat,....si multa apa..
si eu am aterizat aseara in oras ca au venit niste prieteni de la bucuresti si am baut un frape......dar eu la 12 noaptea iar faceam sport.....au curs apele de pe mine mai ceva ca la canal
e bine ca ti-ai revenit!
da de la ce ti s-a facut rau? prea multa bericica?

Meriti bataita ..cam putin ..insa bravo pentru sport...aseara am baut 2 beri mici si m-am cam ametit
Acum ne punem si noi la masa,eu pap niste morcovisi putin iaurt..sa vad ce fac sa ating 1000

[sonya]

Eu ce sa fac..nu am avut net o perioada deci m'am cam dezobisnuta de forum,. Acum baintuiesc iar pe aici cand am ocazia si cam atat. Nu te plictisesc cu detalii , cert e ca sunt decisa ( iar ) si ma tin de treaba

[Adella]

Anterior postat de sonya

Eu ce sa fac..nu am avut net o perioada deci m'am cam dezobisnuta de forum,. Acum baintuiesc iar pe aici cand am ocazia si cam atat. Nu te plictisesc cu detalii , cert e ca sunt decisa ( iar ) si ma tin de treaba

Hei nu ma plictisesti deloc...ma bucur sa te avem din nou pe aici .succes
Dupa cum vezi eu tot nu am ajuns la mentinerema chinui acum ..poate-poate

[sonya]

Eu nu prea ma chinui..am ajuns la concluzia ca asa e normal si ca trebuie sa mi revin ( acum concep grasimea ca pe o boala ) , eu sunt in tratament ( inca )
Incet incet ii dau eu de capat, tre ' sa pot sa ajung macar la 70 in 3 luni ( nu mai sunt asa stricta cu termenul de expirare, stiu ca mancatul sanatos trebuie sa fie forever ).

[Adella]

Anterior postat de sonya

Eu nu prea ma chinui..am ajuns la concluzia ca asa e normal si ca trebuie sa mi revin ( acum concep grasimea ca pe o boala ) , eu sunt in tratament ( inca )
Incet incet ii dau eu de capat, tre ' sa pot sa ajung macar la 70 in 3 luni ( nu mai sunt asa stricta cu termenul de expirare, stiu ca mancatul sanatos trebuie sa fie forever ).

E mai sanatoasa gandirea asta ..eu am zis ca vreau acum pentru ca plec la mare ..si am inceput sa am grija mai mare si abateri putine insa trebuie sa-mi ramana gandirea si modul asta de viata pentru totdeauna ..cu cat am grija mai multa pe termen indelungat cu atat ma obisnuesc si imi va fi mai usor

[Adella]

Am facut 20 km in 65 min