Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lacra81
o saptamana minunata
Mersi Lacra asemeni si tie...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mai 2011, 14:48:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de lacra81
|
Mersi Lacra asemeni si tie
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
09 mai 2011, 15:25:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Mi se pare mie sau au disparut mesajele in care ziceam de intalnirea din Bucuresti? 
Poate am incalcat vreo regula si le-au sters adminii. Hm...
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mai 2011, 17:26:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de tea cris
Mi se pare mie sau au disparut mesajele in care ziceam de intalnirea din Bucuresti?
Poate am incalcat vreo regula si le-au sters adminii. Hm...
|
Au fost mutate...uite aici linkul http://forum.slabute.ro/intalniri-sl...esti-9093.html
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Ultima dată editat de Alina82; 09 mai 2011 at 17:30:00.
|
09 mai 2011, 17:39:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
eu cu gandurile mele imprastiate...pachet..vacantza...bagaje...cumparat uri...intalnirea cu slabutele... am uitat sa iti spun k ieri fu duminik...deci zi de cantareala cum bn stii si bineinteles k al meu cantar arata 62.00de aia am uitat eu k de imi arata ceva + sa vezi ce urlam si ma dadeam cu fundul de pamant piticii is calmi..mai dau ei sa scoata capul dar ii ucid din fasao vaga idee despre ce voi face dupa vacantza am dar nu mai zic nik pana nu revin si am ideile clare...k de trancanit si despicat firul in 4 m-am saturat pana si eu
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
09 mai 2011, 17:43:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Buna Alinush..Ce intalnire domne,ce intalnire ca mie nu vrea sa-mi spuna nimeni nimic... 
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
09 mai 2011, 17:44:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de dr jekil
Buna Alinush..Ce intalnire domne,ce intalnire ca mie nu vrea sa-mi spuna nimeni nimic... |
Da click pe linkul de mai sus si afli ce intalnireeu scrisesem aici dar mi-au mutat mesajele intr-un subiect nou...
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
09 mai 2011, 17:47:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
09 mai 2011, 18:13:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Fetelor ...ajutatima si pe mine ...am facut 100 de abomene ..la ce activitati le trec ...ca zau daca stiu ..eu nu am trecut sportul niciodata...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]  JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mai 2011, 18:16:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de porumbita
Fetelor ...ajutatima si pe mine ...am facut 100 de abomene ..la ce activitati le trec ...ca zau daca stiu ..eu nu am trecut sportul niciodata...
|
Mama.. 100 de abdomene?Esti tare rau!eu abia 20 fac Pai cred ca le poti trece la aerobic..sa vedem ce zic si celalalte fete.
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|
09 mai 2011, 18:18:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de porumbita
Fetelor ...ajutatima si pe mine ...am facut 100 de abomene ..la ce activitati le trec ...ca zau daca stiu ..eu nu am trecut sportul niciodata...
|
La pilates. Cred ca moderat
Si vorba Marinei (dr. jekil) esti tare rau. Eu la a zecea sucombez!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
