Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de bathsheba20
Neata Ali
Intrebai ce am mai facut..ce sa fac..muncesc ca un caine in fiecare zi..asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2011, 12:13:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 iul 2011, 12:30:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
imi pare rau ca si tu muncesti mult,dar lasa ca speram ca vor reveni lucrurile la normal in curand 
cat despre cele 2 kg,daca le-ai si dat jos,nici nu mai merita mentionate   ma bucur ca te mentii bine,cand voi fii iar slabuta si draguta o sa te rog sa ma inveti si pe mine tehnici..ca parca eu nu sunt sanatoasa  ..pe bune..ii aratam poze unei prietene,(care acum s-a bagat la alergat si la dieta cu mine ) si a ramas  cand le-a vazut..ca ajunsesem la 59 de kg  eram super diva ..lasa,nu-i bai..ajung eu din nou..si de data asta sper sa ma si tin,ca deja ma enervez eu pe mine
si eu foarte greu fac fata cu raspunsurile..pt ca nah..am treaba pe aici 
si daaaaaaa!!mi s-a dezarhivat jurnalul..mi s-a frant inima cand am vazut prima data ca este arhivat..dar abia azi mi-am luat inima in dinti si am cerut dezarhivarea lui
Pupici!!:*:*
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 12:36:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 iul 2011, 12:48:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
ooo,dar gresesti.. in poze am 62 cred..am ajuns apoi la 59,tickerul spune 61 pt ca atat aveam cand ma cantarisem ultima data ..acum Dumnezeu cu mila nu stiu cate am..dar pot sa-ti spun ca sunt niste blugi draguti care nu imi mai vin  /...deci nu exagerez
happygirldiana mi-a promis ca o sa se tina de mine sa trec pe aici mai des ce e drept imi regasesc echilibrul de fiecare data cand revin aici..cum absentez o perioada,cum o iau razna..probabil ca de asta si absentez..mi-e si rusine sa intr.si sa povestesc ce?azi iar am mancat fast food?? sau azi iar mi-am facut numai prajeli:p
but no more..dar deja incep sa sun ca "the kid that cried wolf"..stii povestea aia,nu?cand a zis ceva de atatea ori incat atunci cand chiar este adevarat nu mai sare nimeni in ajutorul lui..sper sa nu fie si cazul meu
Pupici!! 
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 12:56:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 iul 2011, 16:40:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
daaa,ai foarte mare dreptate...dar nu numai pt ca o luasem razna am luat o pauza mai lunga..pur si simplu aveam o gramada de chestii pe cap..la servici este prima zi de fooooarte mult timp in care mi-am luat permisiunea sa intru putin...nu ca nu as avea neaparat voie,ci pentru ca fizic nu am timp..sunt in 100 de locuri deodata.si acasa ma luam ba cu colega de camera(cred ca din cauza ei mai mult m-am lasat de dieta ),ba nu stiu ce faceam..si nu intram...acum mi-am schimbat colega si i-am propus sa mancam sanatos...sa alergam,sa mergem la sala ..desi ea e slabuta,dar vrea sa se defineasca frumos anul trecut pe vremea asta abia ma apucam de dieta abia incercam marea cu degetul acum daca avem voie sa facem schimb si de date "personale" putem pastra legatura mai usor
Pupici sweety
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 14:13:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
26 iul 2011, 09:25:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
26 iul 2011, 09:31:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
weekendul asta am fost scroafa...dar rau nu asavedem vineri dak or fi pagubedar de ieri m-am facut copil cuminte...sport..papat corectdar hai sa iti spun ce facui in weekend...in primul rand am bagat alcooalevineri,sambata si duminicafloricele,alune,dulciuri si pizza ahhh si inghetata...am fost la plaja si m-am distrat super...am dansat..erau dansuri de grup in apa...si initial m-am dus cu nepoata k vroia sa danseze...dar asa m-au prins dansurile alea k pana nu s-au terminat nu m-am miscat de akoloam reusit in sfarsit sa inot si eu pe la fund...2m dar am reusit k eu nu reuseam mai sa stau la fundul apeiseara am iesit cu colegii in oras si am papat pizza si am baut la beri fara numarrrrrrriar ieri am stat cu colega(sora sefului)care a revenit pana la urma la munk si i-am ascultat povestile partea buna e k a revenit spasita...akm duminik nu o sa mai muncim toata ziua...pt k deh o sa munceasca si doamna si o sa facem 1duminica libera...una dimi...una dupa amiazasi cam atat facui zilele cat am lipsit de aici
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
26 iul 2011, 21:03:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
lasa sweety ,nu-i bai..stii si tu mai bine decat oricine ca poti recupera ce ai papat weekendul asta..plus ca din ce spui ai dansat nu stiu cat,deci ai si ars calorii=nu se va vedea nimic la cantar
Pupici sweety
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,hai sa trecem peste ce a fost,ce rost are sa vorbim despre trecut
)...ce sa spun..nu prea am fost cuminte..dar de 2 sapt sunt super cuminte la loc..mananc sanatos..imi iau la mine la munca mancare:O..chiar si gustari:O..deci foarte cuminte..iar in fiecare seara alerg in parc si fac la aparate din alea din parc..se simte ceva..e ok..ma pricep la slabit..nu prea ma pricep la mentinut insa
nimeni nu te pune la zid...pana la urma toate mai calcam in strachini...dar park totusi cand esti aici pe site...te opresti rapid din prostii sau makr limitezi daunele pt k te ia rusinea de fete
... pup 
