Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alina82

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4271 (permalink)  
Vechi 29 iun 2011, 12:08:55
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Nemooooooooooooooo, unde esti?!??!??
Aici...

Problema nu e ca mananci lubenita sau pepene, odata sau de doua ori pe saptamana (oricum e mai OK decat inghetate sau alte minuni , problema e la ce cantitate poti sa te opresti...

Combinatia lactate+fructe are actiune similara cu nufarul, lactatele vin cu lactobacilii iar fructele cu glucoza pe care se dezvolta respectivii bacili, de aici borborisme si alergari spre toaleta - legea lui Murphy referitoare la relativitate - durata unui minut depinde de care parte a usii de la baie esti.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4272 (permalink)  
Vechi 29 iun 2011, 12:18:09
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul


Aici...

Problema nu e ca mananci lubenita sau pepene, odata sau de doua ori pe saptamana (oricum e mai OK decat inghetate sau alte minuni , problema e la ce cantitate poti sa te opresti...

Combinatia lactate+fructe are actiune similara cu nufarul, lactatele vin cu lactobacilii iar fructele cu glucoza pe care se dezvolta respectivii bacili, de aici borborisme si alergari spre toaleta - legea lui Murphy referitoare la relativitate - durata unui minut depinde de care parte a usii de la baie esti.
Uite vezi stiam eu k nu ma explic cum trebenu se lasa mai cu nici o bolboroseala si alergare...doar face curatenieintr-un mod silentios si consistentsi poi ce legatura are cantitatea de pepene mancata??k are putine calorii....sau o fi din cauza zaharului??k mereu cand mancam pepene la dieta saream la zahar bn de tot.D
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4273 (permalink)  
Vechi 29 iun 2011, 12:30:35
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul


...oricum e mai OK decat inghetate sau alte minuni , problema e la ce cantitate poti sa te opresti.......
No vezi de ce strig eu dupa tine?!??!?

Ca asa ma bate gandul sa fac o zi doar e pepene ... de nu-ti imaginezi ... pt ca la inghe, ma satur pana peste cap cu 2 gogoloaie ... si daca-i si de iaurt cu urme vagi de fructe, nici n-am mustrari de constiinta ... dar la lubenita nu stiu daca ma pot opri la o felie de bun simt ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4274 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 10:19:52
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Dear diary,
hai sa mai stam si noi la taina asa k 2 buni prieteniazi again ma simt fresh si optimistaasa k azi o sa iti spun avantajele slabitului...mda eu am descoperit niste avantaje care nu le-am vazut spuse pe aicibineinteles k principalul avantaj este faptul k arat bn si k ma simt k un fluturas...k pot imbraca toate hainutele alea mici la care inainte nici makr nu ma mai uitam k sa nu ma enervezdar in afara de astea mai sunt catevain primul rand e prima data dupa muuuulltttt timp cand pot purta o fusta/rochie fara sa imi apara niste pete mari si rosii intre picioareahh da ma frecam intre picioare in asa hal incat zona respectiva devenea un rosu-vinetiu de pana si eu ma ingrozeam...akm nik......sub sani..ohhh alta tragedie...cu toate cremele si tone de talc pe care le foloseam eram mereu rosie si la un moment dat ajungeam sa mi se cojeasca pieleamda stiu scarbos dar asta e realitatea...asta se intampla...akm...nik..ba chiar ieri am fost placut surprinsa sa vad k imi sta sutienul si fara bretelemie care inainte le sugrumam de nu ma si dureau uneori doar doar stateau si ele ceva mai ridicateink un avantaj e faptul k nu mai sunt nevoita sa imi iau costum de baie cu totulasa ma pot bronza si eu pe tot corpul nu doar pe ici pe coloahhh plus faptul k akm pot purta pantaloni deschisi la culoare...inainte nu puteam pt k ma frecam asa de rau intre picioare si transpiram in asa hal in zona cu pricina...de dak aveam pantaloni deschisi la culoare parea k m-am pipilit pe mineasa k viata e minunata cand esti slab
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4275 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 10:35:13
tea cris's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Dear diary,
hai sa mai stam si noi la taina asa k 2 buni prieteniazi again ma simt fresh si optimistaasa k azi o sa iti spun avantajele slabitului...mda eu am descoperit niste avantaje care nu le-am vazut spuse pe aicibineinteles k principalul avantaj este faptul k arat bn si k ma simt k un fluturas...k pot imbraca toate hainutele alea mici la care inainte nici makr nu ma mai uitam k sa nu ma enervezdar in afara de astea mai sunt catevain primul rand e prima data dupa muuuulltttt timp cand pot purta o fusta/rochie fara sa imi apara niste pete mari si rosii intre picioareahh da ma frecam intre picioare in asa hal incat zona respectiva devenea un rosu-vinetiu de pana si eu ma ingrozeam...akm nik......sub sani..ohhh alta tragedie...cu toate cremele si tone de talc pe care le foloseam eram mereu rosie si la un moment dat ajungeam sa mi se cojeasca pieleamda stiu scarbos dar asta e realitatea...asta se intampla...akm...nik..ba chiar ieri am fost placut surprinsa sa vad k imi sta sutienul si fara bretelemie care inainte le sugrumam de nu ma si dureau uneori doar doar stateau si ele ceva mai ridicateink un avantaj e faptul k nu mai sunt nevoita sa imi iau costum de baie cu totulasa ma pot bronza si eu pe tot corpul nu doar pe ici pe coloahhh plus faptul k akm pot purta pantaloni deschisi la culoare...inainte nu puteam pt k ma frecam asa de rau intre picioare si transpiram in asa hal in zona cu pricina...de dak aveam pantaloni deschisi la culoare parea k m-am pipilit pe mineasa k viata e minunata cand esti slab
Neata GURU,
Sa mai vorbim si la tine, ca prinde bine o schimbare de decor, mai ales ca tu ai mobila de abanos si tablouri renascentiste. Ma stradui sa nu respir prea puternic, sa nu se ia luciul!

Bine faci ca zici povesti din astea, sa se bucure si neuronul meu cand aude de atatea avantaje. Asa e, nimeni nu spune lucrurile astea, ni se pare cumva jenant sa vb de ele, dar ele exista si sunt convinsa ca foarte multe dintre noi le stim din proprie experienta.

Bine, si eu am facut mai demult apologia problemelor de tranzit la mine in jurnal, timp de vreo 2 saptamani. Deci, cel putin la tine miroase frumos!
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4276 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 10:44:03
ancad26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Da sa sti ca astea sunt dezavantajele ! Eu desi doar 20 kg slabite nu mai am problema cu roseata sub sani in schimb cea cu fustele o am inca . dar va trece !

Ma bucr ca esti bin si te simti grozav Alina draga ! te pup si te
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4277 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 10:50:41
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

....
Ma bucur pt tine, din toata inima!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4278 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 13:22:34
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de tea cris Vezi mesajul


Neata GURU,
Sa mai vorbim si la tine, ca prinde bine o schimbare de decor, mai ales ca tu ai mobila de abanos si tablouri renascentiste. Ma stradui sa nu respir prea puternic, sa nu se ia luciul!

Bine faci ca zici povesti din astea, sa se bucure si neuronul meu cand aude de atatea avantaje. Asa e, nimeni nu spune lucrurile astea, ni se pare cumva jenant sa vb de ele, dar ele exista si sunt convinsa ca foarte multe dintre noi le stim din proprie experienta.

Bine, si eu am facut mai demult apologia problemelor de tranzit la mine in jurnal, timp de vreo 2 saptamani. Deci, cel putin la tine miroase frumos!

Respira mai cum vrei...fa ce vrei la mine in casa...makr in casutza virtuala imi permit oricand sa imi schimb mobila si tabloaiele
Mmmda...stiu k sunt chestii jenante..probabil de aia nici nu am dat de ele pe nicaieri...dar sunt probleme reale de care sunt sigura k nu doar eu m-am lovit...asa k de ce sa nu le spun...mai ales k akm incep sa observ si eu ce bn e sa fi slab si sa nu mai ai aceste problemesi miroase frumos doar pt k am odorizantept k si eu vb ieri pe aici de tranzit
Citat:
Anterior postat de ancad26 Vezi mesajul
Da sa sti ca astea sunt dezavantajele ! Eu desi doar 20 kg slabite nu mai am problema cu roseata sub sani in schimb cea cu fustele o am inca . dar va trece !

Ma bucr ca esti bin si te simti grozav Alina draga ! te pup si te
Pup ANca!!!
Cu sigurantza vor disparea asa cum au disparut si la mine...ufaaaa k abia akm cand sunt slaba imi dau seama de cate chestii ma privam obeza fiind
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
....
Ma bucur pt tine, din toata inima!
Tnx Anes
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4279 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 13:37:39
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

.... abia akm cand sunt slaba imi dau seama de cate chestii ma privam obeza fiind
.....
Dar cand ca te stii slaba (relativ ... n-am fost asa de slaba ca si tine) si datorita ambitiei de a nefuma ai ajuns sa nu te mai suporti? Stii ce nasol e?!??
DAR VREAU SA AJUNG SLABA SI NEFUMATOARE SI SANATOASA!
...
Eu ma uit inca dupa hainele in care nu incap ... INCA NU INCAP!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4280 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 13:49:26
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul

Dar cand ca te stii slaba (relativ ... n-am fost asa de slaba ca si tine) si datorita ambitiei de a nefuma ai ajuns sa nu te mai suporti? Stii ce nasol e?!??
DAR VREAU SA AJUNG SLABA SI NEFUMATOARE SI SANATOASA!
...
Eu ma uit inca dupa hainele in care nu incap ... INCA NU INCAP!

Sper sa nu aflu niciodata cum e...pt k imi imaginez cat de nasol trebuie sa fie...si cat de multa vointa iti trebuie sa nu te apuci din nou de fumat...eu iti tin pumnii Anes si am incredere in tine k vei reusi sa ajungi SLABA,NEFUMATOARE si SANATOASAde fapt amandoua o sa reusim...tu vei ajunge SLABA...eu NEFUMATOARE...vom gasi noi calea k de dat batute stiu sigur k nu ne vom da
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
 

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta, jurnal, kilograme, regim, sanatos, sicilia, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole