Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Crysa
Buna Alina,
am vazut si eu pozele tale.....este o diferenta enorma.....meriti din plin toate felicitarile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 nov 2010, 03:04:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Crysa
Buna Alina,
am vazut si eu pozele tale.....este o diferenta enorma.....meriti din plin toate felicitarile nostre!!!!
esti un exemplu.....mi-ar placea si mie sa am ambitia ta.....sa nu ma ating de nimic.. ...poate intr-o zi am sa reusesc
|
Ai incredere in tine si in puterea ta de a reusi....si atunci ai sa vezi k usor usor totul ti se va parea mai usor
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 nov 2010, 03:32:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
sunt treaza la ora asta pt k m-au chinuit durerile de burta...neputand sa dorm am zis sa ma uit la un film si am ales Cinderella Pact...mda ce sa zic frumos film....am plans...am ras si am inteles o gramada de lucruri....in primul rand cred k cel mai mult m-a impresionat indemnul de ati urma visele....de a nu te desconsidera si de a nu te complace intr-o anumita situatie doar pt k nu ai curajul sa lupti....da si eu mult timp am preferat sa ma ascund in pielea grasancei ce eram....sa ma complac in situatia aia...si sa ma si mint k ma simt bn in pielea mea...k aspectul fizic nu conteaza si k tot ce conteaza e caracterul,inteligentza,omul ce se ascunde in spatele infatisarii.....am plans pt ke prima oara cand inteleg realmente k nu e chiar asa....adik da raman la parerea k primeaza caracterul...omul....dar si aspectul fizic are importantza lui....poate k ajunge sa nu mai fie important atunci cand ai 5kg in plus....dar cand ai 40 de kg in plus are mare importantza....de abia akm inteleg...realizez cat de mult mi-am limitat posibilitatile complacandu-ma in pielea grasancei.....cate usi probabil au ramas inchise doar datorita infatisari....la cate usi nu am indraznit sa bat pt k realista fiind din fire stiam k pt mine nu se va deschide....cat de mult mi-a micsorat treaba asta increderea in mine fara sa imi dau makr seama...mereu am afirmat k eu ma cunosc foarte bine...imi cunosc calitatile dar si defectele si le apreciez pe ambele la adevarata lor valoare....dar inconstient imi reduceam universul...pt k indiferent cat de volubila as fi fost eu...indiferent cata atitudine aveam....stiam k sunt anumite lucruri destinate normoponderalilor......bn stiam e un mod de a spune...pt k am negat atat de mult lucrul asta incat nici dupa 30 de kg slabite nu realizam....a trebuit sa vad un film care sa ma trezeasca la realitate...care sa ma faca sa privesc lucrurile asa cum sunt si nu asa cum vreau eu sa le vad.....pt k asta e adevarul...in lumea MEA perfecta oamenii nu s-ar lua dupa aparentze si ar astepta sa vada ce poti....cine esti...ce stii sa faci.....in lumea REALA oamenii te judeca dupa aparentze....si cand esti obez deja ai eticheta pusa in frunte....doar putini ajung sa te cunoasca...sa descopere cine esti....trebuie sa recunosc k ma simt k si cand as fi renascut....clar decizia de a slabi a fost una din cele mai bune decizii luate vreodata....MA BUCUR K EXISTATI SLABUTELOR SI VA MULTUMESC DIN SUFLET K IMI SuNTETI APROAPE DE 6LUNI DE ZILE SI SPER SA RAMANETI LANGA MINE FOREVER.......
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 nov 2010, 11:47:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 12:47:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 nov 2010, 12:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 12:59:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Am luat dar tot caldurik e cel mai bun analgezic
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 nov 2010, 13:05:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Alina82
Am luat dar tot caldurik e cel mai bun analgezic
|
Asa e ,eu mereu ma dau cu acea crema mica chinezeasca care de fapt nu e e din Vietnam ..mi-o aduce o prietena cand se intoarce din Chisinau,e asa de buna ..imi trec toate durerile musculare ,de cap ..mereu imi ia cate 10 si mai si impart la soacra ,parintilor si mi-au confirmat si ei ca le face bine ,stii ca are si propietatea de a incalzi locul dureros
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 13:09:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 nov 2010, 13:13:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
E adevarat ..mai ales ca sunt la granita ... adevarul e ca toti seamana
Ce se produce prin Bucuresti nu are aceeasi calitate ,asta e acea crema adevarata pe care o stiam si eu din copilarie
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 nov 2010, 13:38:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Adella
E adevarat ..mai ales ca sunt la granita ... adevarul e ca toti seamana
Ce se produce prin Bucuresti nu are aceeasi calitate ,asta e acea crema adevarata pe care o stiam si eu din copilarie
|
Akm imi aduk aminte ce mai plangeam cand eram mik si vedeam cutiuta aia rosie park si mik....eu credeam k are mamaia bomboane si nu vrea sa imi deasi poi imi dadea sa miros si ma strambam toata de la taria aia
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|