Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alina82

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4851 (permalink)  
Vechi 08 mar 2013, 09:14:27
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
Alina82 (08 mar 2013)
  #4852 (permalink)  
Vechi 08 mar 2013, 09:48:38
Alice68's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Alina82

La multi ani tuturor doamnelor si domnisoarelor mai slabute sau mai plinute, sa fim iubite si respectate.
Alice68, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 939 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Alice68:
Alina82 (08 mar 2013)
  #4853 (permalink)  
Vechi 02 mai 2013, 14:01:25
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Hello my sweet diary
Multam fetele de urari si rusine sa imi fie k nu am mai dat pe aici sper k dupa Paste sa fiu ceva mai activa,pe aici si in particular o sa spun eu mai multe dar momentan e mai bn pt mine sa nu scriu prea multe k deh e un site public vesti noi...pai am 3luni de cand nu mai fumez ...bn bag electronica mea...dar tigari noup...deci am motive de mandrie...si k sa fiu sincera in totalitate k doar asa sunt eu dupa vreo 2 luni de zile ramasesem fara baterie si am zis gata bag o tigare k nu o fi foc si surpiza nu mi-a placut deloc nici nu am fumat-o toata pt k mi s-a parut naspa rau de tot...un gust si un miros oribilceva suncutze am in dotare nu multe dar oricum trebuie musai sa ma bag pe sport k prea m-am lenevit dar e mult de povestit si akm nu am timp...va urez de pe acum un PASTE FERICIT si fara kg in plus..pupici
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
barbuta (24 mai 2013)
  #4854 (permalink)  
Vechi 02 mai 2013, 20:03:03
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Felicitaaaaari pt nefumat!!!!! Sa-ti zic ca dupa 3 ani juma, acu 2 sapt mi-am aprins o tigara si nu mi s-a parut naspa de fel? Dar din fericire nu mi-o mai trebuit alta ...
De suncute scapi tu!
Paste fericit!!!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4855 (permalink)  
Vechi 03 mai 2013, 18:57:58
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Felicitaaaaari pt nefumat!!!!! Sa-ti zic ca dupa 3 ani juma, acu 2 sapt mi-am aprins o tigara si nu mi s-a parut naspa de fel? Dar din fericire nu mi-o mai trebuit alta ...
De suncute scapi tu!
Paste fericit!!!!!
Multumesc frumos Anes!!!Mai sa stii k mie nici prin cap nu imi trecea k o sa-mi displaca...dar ma bucur k a fost asa pt k am mai multa siguranta k nu ma voi reapuca bn akm mai ramane sa scap si de electronica pt k nu mai fumez tigari normale dar electronica e prezenta zi de zi iar de suncutze mda va trebui sa ma apuc serios de treaba dupa Paste k nu avea rost sa imi stric Pastele pe principiul dak e bal bal sa fie bn akm sa nu isi imagineze nimeni k m-am ingrasat in nestire doar k vechea boala la mine tot se pune pe burta si e naspa dar scap eu de burta din nou...cum stiu si dupa paste o sa am timpul necesar si calmul necesar Pup Anes si imi era dor de voi...de slabute
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alina82:
andra_aly (03 mai 2013), barbuta (24 mai 2013)
  #4856 (permalink)  
Vechi 05 mai 2013, 05:23:34
Anne10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

"HRISTOS A INVIAT!" Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!

__________________
Jurnalul Anne10
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4857 (permalink)  
Vechi 25 mai 2013, 19:01:01
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Hello my sweet diary,
de azi sper sa fiu fata serioasa si sa ma tin de treaba k nu se mai poate cu burta asta ma enerveaza de mor asa k de azi citire vreau sa ma apuc de sport din noudak nu zi de zi makr 5zile pe sapt sper euin principiu ar trebui sa si pot,programul imi permite,stresul sa zicem k e la cote relativ bune asa k sortii ar trebui sa imi fie favorabili in ultimul timp o luasem razna cu totul,stres la munk,stres aks taz era mic copil pe langa mine atat de tafnoasa eram all day long asa k m-am cam lasat in voia sortiibn aveam si momente de luciditate dar treceau repede in seara asta o sa bag 1h de bici,maine vreau sa fac tae bo luni cred k tot bici si poi mai vad euo sa vin sa dau raportul aici si dak ma citeste cineva plzzzzz intrati si luati-ma de urechi dak ma culc pe-o ureche am nevoie de un imbold pt a ma porni k deh odata pornita ma opresc greu dar.........am spus ce aveam de spus asa k ma duc la sport ....bn ar mai fi ceva detalii de povestit dar ink nu le pot spune....voi da eu tot din casa cand voi putea k deh aici e locul meu de dezmat...aici am scris tot ce mi-a trecut prin capsor de-a lungul timpului si o sa continui sa o fac kiss u
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
Zoe (28 mai 2013)
  #4858 (permalink)  
Vechi 25 mai 2013, 19:04:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Hello my sweet diary,
de azi sper sa fiu fata serioasa si sa ma tin de treaba k nu se mai poate cu burta asta ma enerveaza de mor asa k de azi citire vreau sa ma apuc de sport din noudak nu zi de zi makr 5zile pe sapt sper euin principiu ar trebui sa si pot,programul imi permite,stresul sa zicem k e la cote relativ bune asa k sortii ar trebui sa imi fie favorabili in ultimul timp o luasem razna cu totul,stres la munk,stres aks taz era mic copil pe langa mine atat de tafnoasa eram all day long asa k m-am cam lasat in voia sortiibn aveam si momente de luciditate dar treceau repede in seara asta o sa bag 1h de bici,maine vreau sa fac tae bo luni cred k tot bici si poi mai vad euo sa vin sa dau raportul aici si dak ma citeste cineva plzzzzz intrati si luati-ma de urechi dak ma culc pe-o ureche am nevoie de un imbold pt a ma porni k deh odata pornita ma opresc greu dar.........am spus ce aveam de spus asa k ma duc la sport ....bn ar mai fi ceva detalii de povestit dar ink nu le pot spune....voi da eu tot din casa cand voi putea k deh aici e locul meu de dezmat...aici am scris tot ce mi-a trecut prin capsor de-a lungul timpului si o sa continui sa o fac kiss u
Bine ai revenit si astept detaliile alea.....mai ales despre burta aia......despre kg.....etc......
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
barbuta (27 mai 2013)
  #4859 (permalink)  
Vechi 25 mai 2013, 19:54:56
otiliaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Alina,1 h de bicicleta din prima....ma lasi in urma rau de tot
Iti urez mult spor si rezultate pe masura eforturilor....
O seara placuta!
__________________
Mananc pt a trai,nu traiesc pt a manca! jurnal plictisitor-http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...liaa-5785.html
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui otiliaa:
barbuta (27 mai 2013)
  #4860 (permalink)  
Vechi 25 mai 2013, 22:16:47
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Bine ai revenit si astept detaliile alea.....mai ales despre burta aia......despre kg.....etc......
Ms pt reprimiremai la kg oscilez undeva intre 65-67dar de mult nu am mai avut timp sa ma cantaresc asa cum o faceam inainte intr-o zi anume,pe stomacul gol bla bla bla ...deci nu as sti sa spun exact cat dar hai sa zicem 67 k mai bn pun mai mult decat mai putin oricum nu ma intereseaza atat de mult sa slabesc in kg adik singurul lucru care ma deranjeaza este burta in rest nu am nici o problema k in loc sa fie plata asa cum era inainte akm e umflata dar nu ma pot plange am 1 an jumate de cand nu am facut sport mai deloc si in ultimul timp am mancat si multe prostii...corcofeti...berici seminte...numa tampenii..restul detaliilor daca vrei iti dau mesaj privat nu le pot ink spune public pt k e mai bn asa mi-a fost dor de voi dar nici nu puteam sa vin sa scriu pe aici in timp ce eu nu aveam nici o alimentatie sanatoasa nici sport nu faceam dar I am back in bussines
Citat:
Anterior postat de otiliaa Vezi mesajul
Alina,1 h de bicicleta din prima....ma lasi in urma rau de tot
Iti urez mult spor si rezultate pe masura eforturilor....
O seara placuta!
Raportez ora de bici executata si dusul aferent dupa mai nu e chiar din prima asa...adik sa nu uitam k in urma cu 1an jumate faceam 2h de sport pe ziplus k de vreo luna incoace am mai facut asa din 3 in 3 bici sau oricum am mers pe jos mult in fine am inceput sa misc si deh asta sunt eu ori pana lesin ori deloccalea de mijloc nu o cunosc
Seara placuta si tie
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alina82:
barbuta (27 mai 2013), laurra (26 mai 2013), rozica1965 (26 mai 2013)
 

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta, jurnal, kilograme, regim, sanatos, sicilia, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole