[EveEve]

Anterior postat de amyy

Hello fetele!

Astazi a fost zi de cantar si nu puteam sa nu va impartasesc si voua bucuria mea...
Am slabit saptamana asta 1 KG. Poate se putea si mai bine, dar ma gandesc ca 1 kg pe saptamana e destul de rezonabil, ar insemna 4 pe luna. Saptamana asta cred ca ar trebui sa fac ceva mai multa miscare. Problema e ca am capatat o raceala si nu prea imi arde acum decat de ceai cald si de patuc. Dar sper ca de maine in colo sa fiu mai in forma si sa ma apuc de treaba...Mai ales ca vine si Pastele si deja mi-e groaza cand ma gandesc la toate ispitele....Mi-am propus sa fiu cumpatata, dar sper sa si reusesc.

Acum va pup pe toate si revin mai tarzior, caci sunt de serviciu toata noaptea.

Buna Amysor, Hristos a inviat!
Felicitari pentru kilogramul pierdut!!!!Bravo, esti pe drumul cel bun!!!
Sper sa-ti fi trecut raceala...Si eu sunt foarte racita Nu am putut face sport de miercurea trecuta..Ma durea tot corpul ingrozitor Dar astazi se pare ca sunt putin mai bine, si sper sa pot face macar putin
Cum ai petrecut sarbatorile???
N-ai mai trecut pe la noi...
Sper sa nu ne fi uitat, si sa intri cat mai curand sa ne spui cum ai mai dat inca un kg jos
Te pup dulce, si Paste fericit iti doresc!

[amyy]

Buna fetelor

Uffff bine ca au trecut sarbatorile....caci a fost foarte stresant sa ma gandesc ca exact dupa prima zi de Paste, vine ziua de cantar....si cum era de asteptat, nu prea am progresat. Am ramas tot la 67 si sunt un pic dezamagita, dar stiu ca m-am cam abatut, caci am gustat cate putin cam din toate. Nu mult, dar suficient astfel incat cantarul meu sa se intepeneasca la 67. Pai normal, ca unde mergeam , lumea ne aseza la masa Eu m-am mai scuzat asa pe unde s-a putut si am incercat sa aleg de pe masa ce era mai putin daunator. S-a mai adaugat si raceala de saptamana trecuta, si sportul l-am lasat mai moale.
Dar acum trebuie sa imi revin...s-a mai incalzit si afara si o sa pot merge in parc la sarit coarda ...Nu vreau sa mai vad mancare...gata, sunt din nou pe baricade.
Peste o saptamana o sa fiti mandre de mine

Aaaa....fetelor plec la munte maine . Abia astept...Oricum sa stiti ca nu o sa pap prostioare caci voi fi cu prietenul meu si el ma sustine cel mai mult de cand am inceput cu slabitul. A zis ca o sa facem o drumetie ceva, ca sa inlocuiesc aerobicul ...Crede ca acum am capatat rezistenta si nu mai obosesc asa repede, dar va fi dezamagit maine

Acum va pup pe toate dulce dulce dulce (ca nu ingrasa) si o sa dau o raita pe la casutele voastre sa vad cum ati petrecut si ce progrese ati mai facut .

Bisou!

[amyy]

Buna fetelor.

Am lipsit cam mult, si puteti fi suparate pe mine... Am sa incep cu vestile proaste. Am calcat stranb in perioada asta, caci cam asta este si motivul absentei...nici un rezultat imbucurator. Si ca un copil ce nu a ascultat de mamica lui, ma intorc si eu din nou la voi, si sper sa ma primiti inapoi. Parca sunt inconstienta cateodata...Uit care este scopul principal al eforturilor mele, si ma las ademenita de diverse bunatati, pe care apoi le regret.

Sa va mai spun ca am pus 2 kg de la ultima mea vizita? Ei bine intr-o luna am ajuns din nou la 69 kg, si asa toata munca dinainte a fost degeaba. Mancare grasa nu mananc, dar in schimb dulciurile sunt cele la care rezist cu greu.

De data asta m-am gandit sa incep dieta hipocalorica , caci am vazut ca multe dintre voi ati reusit in felul asta. Sunt un pic stangace in masurarea caloriilor tuturor alimentelor, si mi-e putin greu sa aproximez 100-200 grame de telemea, sau din alt aliment. Ma gandesc sa imi cumpar un cantar de bucatarie...Sa vedem cat ma tin de treaba si de data asta

Hmmm...ar trebui sa am si ceva vesti bune, caci asa e frumos cand revii dupa o lunga absenta, sa aduci daruri gazdelor...dar deh...eu vin decat cu prostioarele mele...poate o jumatate de veste buna ar fi ca m-am reapucat de alergat si de coarda (normal ca o luna am tras mata de coada)...dar sunt in pom cu rezinstenta. Cred ca cele 2 kg s-au asezat exact pe picioare...aaa..si pe burta caci m-am umflat iar ca un brotac

Fetelor am ajuns la concluzia ca eu nu ma iubesc suficient de mult, daca mereu renunt la ce e bine pt mine. Faceti-mi ceva sa ma trezesc ...
Ufff si cand ma gandesc ca e vara deja si eu nu pot purta pantaloni scurti pt ca am niste picioare grase si celulitice... O sa ma coc in pantaloni lungi daca nu fac ceva cat mai repede. Si parca si mainile le am mai groase si mai badarane ...aaa...si am scos si hainele de vara de anul trecut si ma simt cam incomod in ele. Intra pe mine dar parca le simt mai stramte. Iar la mare probabil ca nu voi ajunge nici anul asta, pentru ca nu ma simt bine sa apar pe plaja in halul in care arat...In fiecare an imi propun sa slabesc pana in vara ca sa pot merge la mare, si niciodata nu ma tin de treaba.Ce mai incolo si incoace...sunt sub orice critica...


Acum va pup pe toate si sper sa ma iertati ca v-am neglijat atata timp.!
Revin cu noutati cat mai curand...

[happygirldiana]

Salutare si la tine in casuta,olteancutzo pai...in primul rand vreau sa iti urez din capatul locului multa bafta in lupta si multa vointa!
ca ai lipsit,ca nu ai lipsit,e mai putin relevant acum,important e sa fii aici de acum incolo,sa fii pe baricade si sa lupti pentru ceea ce vrei,daca asta vreigandeste-te daca asta este ceea ce vrei,intr-adevar,sa slabestieu una cand am inceput dieta am stiut clar ca vreau sa slabesc.ajunsesem intr-un punct critic,plangeam uitandu-ma in oglinda,nu mai ieseam afara,ma imbracam cu haine tot mai largi,chipurile sa nu se vada grasimile si suncile dar....dimpotriva,iti dai seama cum ma vedeam,cat un animal fioros
nu este vorba ca nu te iubesti destul mult,probabil este vorba de altceva,nu esti inca destul de motivata.dar eu zic sa nu te lasi pe trandavie.acum poate e un pic de celulita dar daca nu te ingrijesti sa scapi de ea...peste cateva luni bune te intorci aici cu si mai multe nu vrem asta,nu?
uite ce propun:cumpara-ti un cantar debucatarie,e destul de scump dar iti foloseste.eu sunt de parere ca ai facut foarte bine ca ai ales hipocalorica.e permisiva,e usor de tinut,iti permiti sa mananci cam din tote cate putin,in limita nr de calorii
iti mai propun sa citesti,daca nu ai facut-o,cartile Mihaelei Bilic,superfolositoare sunt.o sa descoperi ca hipocalorica este de fapt un stil foarte placut si usor de viata!
apoi,dupa ce ti-ai cumparat cantar,te astept aici cu meniurile,zi de zice spui?
dar pana atunci,insist cu cartile dne dr Bilic,acolo te invata sa iti "cantaresti" alimentele din priviridupa marime
si apoi discutam despre sport:faci?daca da,ce sport?doar coarda?recomand cu foooarte multa caldura Turbo Jameu pe asta il am la suflet de vara trecuta!incearca,daca iti place da rezultate garantat

ah...acum vad ca avem cam aceeasi greutate si inaltimesurori de suferinta

[amyy]

Anterior postat de happygirldiana

Salutare si la tine in casuta,olteancutzo pai...in primul rand vreau sa iti urez din capatul locului multa bafta in lupta si multa vointa!
ca ai lipsit,ca nu ai lipsit,e mai putin relevant acum,important e sa fii aici de acum incolo,sa fii pe baricade si sa lupti pentru ceea ce vrei,daca asta vreigandeste-te daca asta este ceea ce vrei,intr-adevar,sa slabestieu una cand am inceput dieta am stiut clar ca vreau sa slabesc.ajunsesem intr-un punct critic,plangeam uitandu-ma in oglinda,nu mai ieseam afara,ma imbracam cu haine tot mai largi,chipurile sa nu se vada grasimile si suncile dar....dimpotriva,iti dai seama cum ma vedeam,cat un animal fioros
nu este vorba ca nu te iubesti destul mult,probabil este vorba de altceva,nu esti inca destul de motivata.dar eu zic sa nu te lasi pe trandavie.acum poate e un pic de celulita dar daca nu te ingrijesti sa scapi de ea...peste cateva luni bune te intorci aici cu si mai multe nu vrem asta,nu?
uite ce propun:cumpara-ti un cantar debucatarie,e destul de scump dar iti foloseste.eu sunt de parere ca ai facut foarte bine ca ai ales hipocalorica.e permisiva,e usor de tinut,iti permiti sa mananci cam din tote cate putin,in limita nr de calorii
iti mai propun sa citesti,daca nu ai facut-o,cartile Mihaelei Bilic,superfolositoare sunt.o sa descoperi ca hipocalorica este de fapt un stil foarte placut si usor de viata!
apoi,dupa ce ti-ai cumparat cantar,te astept aici cu meniurile,zi de zice spui?
dar pana atunci,insist cu cartile dne dr Bilic,acolo te invata sa iti "cantaresti" alimentele din priviridupa marime
si apoi discutam despre sport:faci?daca da,ce sport?doar coarda?recomand cu foooarte multa caldura Turbo Jameu pe asta il am la suflet de vara trecuta!incearca,daca iti place da rezultate garantat

ah...acum vad ca avem cam aceeasi greutate si inaltimesurori de suferinta

Hello Diana

Chiar m-ai incurajat. Sa stii ca m-am gandit si eu ca poate nu sunt suficient de motivata...Ciudat, ca numai uitandu-ma in oglinda si vazand cum arat, ar trebui sa ma faca sa fiu constienta de ceea ce mananc.

Am citit cartea Mihaelei Bilic "Mananc deci ma abtin". Intr-adevar imi place ceea ce scrie , si chiar am tinut cont de anumite aspecte pe care ea le precizeaza. Dar stii care e problema? Eu sunt hotarata in momentul in care citesc, in special seara imi zic: gata din momentul asta nu ma mai abat. Mai gasesc si vreo fotografie pe internet cu tipe care arata bine, si imi propun sa arat ca ele. Mda, ma tine vreo 2 zile euforia.

Pot sa spun ca mi-am propus sa nu imi mai cumpar nimic de imbracat pana nu slabesc. Mai am un pic si o sa umblu in zdrente, caci demult trebuia reinnoita garderoba. Dar adevarul e ca nu am nici o tragere de inima sa merg la cumparaturi si sa umblu ore in sir dupa o pereche de blugi care nu imi place dar e singura care ma incape.

Eh, de azi intr-o saptamana trebuie sa intru la voi sa va spun ca am 68. Sa vedem daca ma tine . Hai poate nu duminica , dar luni neaparat. Tine-mi pumnii !

[happygirldiana]

Anterior postat de amyy

Hello Diana

Chiar m-ai incurajat. Sa stii ca m-am gandit si eu ca poate nu sunt suficient de motivata...Ciudat, ca numai uitandu-ma in oglinda si vazand cum arat, ar trebui sa ma faca sa fiu constienta de ceea ce mananc.

Am citit cartea Mihaelei Bilic "Mananc deci ma abtin". Intr-adevar imi place ceea ce scrie , si chiar am tinut cont de anumite aspecte pe care ea le precizeaza. Dar stii care e problema? Eu sunt hotarata in momentul in care citesc, in special seara imi zic: gata din momentul asta nu ma mai abat. Mai gasesc si vreo fotografie pe internet cu tipe care arata bine, si imi propun sa arat ca ele. Mda, ma tine vreo 2 zile euforia.

Pot sa spun ca mi-am propus sa nu imi mai cumpar nimic de imbracat pana nu slabesc. Mai am un pic si o sa umblu in zdrente, caci demult trebuia reinnoita garderoba. Dar adevarul e ca nu am nici o tragere de inima sa merg la cumparaturi si sa umblu ore in sir dupa o pereche de blugi care nu imi place dar e singura care ma incape.

Eh, de azi intr-o saptamana trebuie sa intru la voi sa va spun ca am 68. Sa vedem daca ma tine . Hai poate nu duminica , dar luni neaparat. Tine-mi pumnii !

hmmm...pai daca spui ca esti nemultumita de cum arati..treci la treabatrebuie sa fii motivata in permanenta,nu 2 sau 3 zile:d gandeste-te ca slabind nu doar o sa arati bine si o sa fii si mai placuta la privit ci o sa t simti extraordinar in pielea ta,o sa te simti sigura pe tine,o sa ai incrdere in tine,o sa te simti mai frumoasa si avem dreptul sa vrem sa fim frumoase.suntem femei doar,nu?
aceeasi probl intampin si eu cu blugii.cu pantalonii in general.si acum tot mai gasesc.dar pe la 75 de kg,80...luam ce intra pe mine,nu ce imi placea tocmai de-asta am fost motivata!pai cum?de ce sa nu am e unde sa aleg si sa cumpar obligata o percehe de pantaloni?de ce sa se uite vanzatoarea cu coada ochiului ca nu intru in nicio perech si sa spuna carcotasa ca alte perechi mai mare nu are?
eu iti spun bafta si te mai astept cu vesti