Jurnal annazor
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal annazor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc frumos slabutelor pentru incurajare ! Chriselle , multumesc pentru flori Voi avea grija de ele...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 aug 2011, 21:45:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: Bucresti, Romania
Date: 160cm, 61.5kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Multumesc frumos slabutelor pentru incurajare ! Chriselle , multumesc pentru flori Voi avea grija de ele
annazor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2011, 22:54:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Citat:
Anterior postat de annazor
Multumesc frumos slabutelor pentru incurajare ! Chriselle , multumesc pentru flori Voi avea grija de ele
|
Cu placere!
Si, in afara de slabit cu ce te mai ocupi? Povesteste-ne cate ceva despre tine.
|
25 aug 2011, 23:06:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: Bucresti, Romania
Date: 160cm, 61.5kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Sunt din Bucuresti, adica din suburbie, la 15 km si sunt eleva in clasa a11a De cand sunt mica am avut probleme cu greutatea . In clasa a 8a aveam 70 de kg la 1,50... M-am ambitionat si am slabit pana la 58-60 de kg si de atunci ma mentin la greutatea asta. Dar inca nu sunt multumita de mine si vreau sa ma apuc din nou de treaba ca sa ma pot simti in largul meu. Sunt o persoana extrem de timida, de aceea mi-a luat si mult timp pana cand mi-am creeat jurnal. Va multumesc pt primirea calduroasa !
annazor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2011, 23:34:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Citat:
Anterior postat de annazor
Sunt din Bucuresti, adica din suburbie, la 15 km si sunt eleva in clasa a11a De cand sunt mica am avut probleme cu greutatea . In clasa a 8a aveam 70 de kg la 1,50... M-am ambitionat si am slabit pana la 58-60 de kg si de atunci ma mentin la greutatea asta. Dar inca nu sunt multumita de mine si vreau sa ma apuc din nou de treaba ca sa ma pot simti in largul meu. Sunt o persoana extrem de timida, de aceea mi-a luat si mult timp pana cand mi-am creeat jurnal. Va multumesc pt primirea calduroasa !
|
Wow, ce fain ca te-ai mentinut! Deci deja ai experienta in lupta cu kg.
Legat de timiditate, pe net e locul ideal sa scapi de ea. Ca nu te vede nimeni Asa ca aici poti sa spui tot ce gandesti. Oricum, salbutele nu o sa iti fie decat prietene asa ca poti sa te deschizi linistita. Eu am gasit un real suport in aceasta comunitate. Numai sa ma tin eu de treaba.
Si in timpul liber ce iti place sa faci?
|
26 aug 2011, 00:25:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: Bucresti, Romania
Date: 160cm, 61.5kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Am toata increderea ca aici voi gasii intotdeauna sprijinul de care am nevoie. Sunt obsedata de mersul pe jos As merge ore intregi. Mi-am obisnuit si unele prietene cu asta si ma insotesc de multe ori. Acelasi lucru il spun si despre mersul cu rolele. Nu cred ca mi s-a intamplat pana acum sa ma plimb ore intregi si sa spun: wow, ce am obosit! Nici nu simt. In rest, imi pierd timpul in fata calculatorului sau cu prietenii . Am si 2 catei super energici care imi ocupa si ei destul timp, mai ales ca stau la curte Si acum astept sa incep scoala . Incerc sa ma bucur de zilele care au mai ramas.
annazor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2011, 12:04:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Citat:
Anterior postat de annazor
Buna slabutelor. Dupa o perioada in care v-am privit din umbra modul de slabit m-am hotarat in sfarsit sa imi fac si eu jurnal mai ales ca incerc sa ies dintr-o perioada nu tocmai sanatoasa deoarce am cazut prada dietelor rapide si a infometarii. Asa ca am marit numarul kcal si promit ca voi slabii sanatos. Sper sa fiti alaturi de mine. Nu prea ma descurc cu jurnalul... Meniurile apar automat in jurnal zilnic ?
|
Citat:
Anterior postat de annazor
Sunt din Bucuresti, adica din suburbie, la 15 km si sunt eleva in clasa a11a De cand sunt mica am avut probleme cu greutatea . In clasa a 8a aveam 70 de kg la 1,50... M-am ambitionat si am slabit pana la 58-60 de kg si de atunci ma mentin la greutatea asta. Dar inca nu sunt multumita de mine si vreau sa ma apuc din nou de treaba ca sa ma pot simti in largul meu. Sunt o persoana extrem de timida, de aceea mi-a luat si mult timp pana cand mi-am creeat jurnal. Va multumesc pt primirea calduroasa !
|
Citat:
Anterior postat de annazor
Am toata increderea ca aici voi gasii intotdeauna sprijinul de care am nevoie. Sunt obsedata de mersul pe jos As merge ore intregi. Mi-am obisnuit si unele prietene cu asta si ma insotesc de multe ori. Acelasi lucru il spun si despre mersul cu rolele. Nu cred ca mi s-a intamplat pana acum sa ma plimb ore intregi si sa spun: wow, ce am obosit! Nici nu simt. In rest, imi pierd timpul in fata calculatorului sau cu prietenii . Am si 2 catei super energici care imi ocupa si ei destul timp, mai ales ca stau la curte Si acum astept sa incep scoala . Incerc sa ma bucur de zilele care au mai ramas.
|
Bun venit Ana printre slabutele cu jurnal .....ma bucur k ai ales sa slabesti sanatos sa nu te mai infometezi si sa renunti la asa zisele diete minuni nam sa te cert pt k tiai primit ceai meritat de la fete eu iti urez succes in lupta cu kg in plus dak doresti poti veni in jurnalul slabute motivate imagesCA5Z3B12.jpgaranjament_floral_Bambus_Cala_Craspedia[1].jpg
|
26 aug 2011, 14:10:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Citat:
Anterior postat de annazor
Am toata increderea ca aici voi gasii intotdeauna sprijinul de care am nevoie. Sunt obsedata de mersul pe jos As merge ore intregi. Mi-am obisnuit si unele prietene cu asta si ma insotesc de multe ori. Acelasi lucru il spun si despre mersul cu rolele. Nu cred ca mi s-a intamplat pana acum sa ma plimb ore intregi si sa spun: wow, ce am obosit! Nici nu simt. In rest, imi pierd timpul in fata calculatorului sau cu prietenii . Am si 2 catei super energici care imi ocupa si ei destul timp, mai ales ca stau la curte Si acum astept sa incep scoala . Incerc sa ma bucur de zilele care au mai ramas.
|
Super! Si mie imi place sa merg pe jos, mai ales prin oras. Si eu cand stateam in Bucuresti cand aveam timp mi se intampla sa traversez juma de Bucuresti pe jos fara sa simt ca am obosit. Ce cuti ai? Ce rasa sunt? Si eu imi doresc un cutz - un bichon frise mai exact. Dar noi stam cu chirie si nu stiu daca proprietarul o sa fie de acord. Mi-e i teama sa ridic problema Dar sper ca pana la urma o sa am si eu un mic prieten alb si pufos
|
26 aug 2011, 17:38:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: Bucresti, Romania
Date: 160cm, 61.5kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
am un ciobanesc si unul cred ca e maidanez dar sunt adorabili aman2. Sper sa reusesti si tu sa iti iei un catelus
@simo multumesc pentru primire bine te am gasit !
annazor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2011, 19:26:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
Citat:
Anterior postat de annazor
am un ciobanesc si unul cred ca e maidanez dar sunt adorabili aman2. Sper sa reusesti si tu sa iti iei un catelus
@simo multumesc pentru primire bine te am gasit !
|
Asa sper si eu
Ciobanescul e jucaus sau e mai mult lenes, ar dormi mereu ?
|
26 aug 2011, 19:45:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: Bucresti, Romania
Date: 160cm, 61.5kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal annazor
E plin de energie. S-ar juca tot timpul. Si daca sta in 2 labute e cat mine de abia daca pot sa il tin. Ti-am atasat o poza sa vezi . E poza de iarna trecuta. De atunci a mai crescut
annazor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|