Jurnal blum
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal blum, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; eu cand ajung in friedhof, am o problema, nu ma pot orienta decat foarte greu si ma amuz de toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 oct 2011, 09:31:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
eu cand ajung in friedhof, am o problema, nu ma pot orienta decat foarte greu si ma amuz de toate automatele care sunt
blumy, ploua. anul trecut dupa ploaie a inceput foenul. asa ca sa nu ma astept inca la inghet?
țânțărind am scris tuca te as sa fiu in ton cu tine, ai scris meri, nu face tuca te as parte din vocabularul meu. mama mai foloseste, ea i neaosa din zona clujului. tucu-te
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 oct 2011, 20:06:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
|
01 nov 2011, 11:41:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
neata buna blumut!
m am uitat peste atkins si am observat ca in meniurile lui cafeaua e fara cofeina, de ce?
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 12:08:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de miras
neata buna blumut!
m am uitat peste atkins si am observat ca in meniurile lui cafeaua e fara cofeina, de ce?
|
le: am aflat
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 20:58:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
well helou madam!
am 'sunat' sa-ti spun ca m-ajunsera blestemele tale hiperproteice, hiperlipidice si hipoglucidice!!
glumesc! ma aflu si eu la sfarsitul celei de-a sasea zi dintr un low carb... e minunat ce se intampla
tie cum iti mere?
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 nov 2011, 10:36:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de eva 9
well helou madam!
am 'sunat' sa-ti spun ca m-ajunsera blestemele tale hiperproteice, hiperlipidice si hipoglucidice!!
glumesc! ma aflu si eu la sfarsitul celei de-a sasea zi dintr un low carb... e minunat ce se intampla
tie cum iti mere?
|
Eva,de ce nu iti scrii meniurile ca sa ma inspir din ele?...........si eu slabeam bine cu low carb.........
|
06 nov 2011, 10:37:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
|
06 nov 2011, 15:10:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
``neata dragele mele cam tarziu vad mesajele, dar le-am vazut!
cofeina? am renuntat la ea in inductie. de ce? habar n-am, n-am putut sa-mi explic ce legatura are, dar asa scria. si pe vremea aia eram indoctrinata rau
si, Evuto, cum e cu proteine sanatoase?mie imi convine pana in ziua de azi. nu mai tin atkins ca atare, dar ceva de genul . adica atkins personalizat
Rozel, ´´ neata, mamy. am mosafiri.......inca in loc sa ma relax seara, caut case da´´ o sa treaca si asta.
|
06 nov 2011, 15:23:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
blumescu.. e bine cu proteina, dar stii eu cu proteine vegetale, nu pot carne cate-o juma de vaca pe zi
tu trebuia doar sa cresti numarul de carbi... sa incepi sa bagi frunze mai multe nu doar cu cana... te-a usturat la pipi? fostul meu urla in baie, si putzea noaptea in somn a cetone de ma darama
cofeina descarca insulina... e insulinotropa sau asa ceva... nu conteaza, o deranjeaza pe madam insulina, si scopul tau era sa tii insulina jos, ca mancai grasimi... si insulina depune grasimile
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 nov 2011, 18:44:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de eva 9
blumescu.. e bine cu proteina, dar stii eu cu proteine vegetale, nu pot carne cate-o juma de vaca pe zi
tu trebuia doar sa cresti numarul de carbi... sa incepi sa bagi frunze mai multe nu doar cu cana... te-a usturat la pipi? fostul meu urla in baie, si putzea noaptea in somn a cetone de ma darama
cofeina descarca insulina... e insulinotropa sau asa ceva... nu conteaza, o deranjeaza pe madam insulina, si scopul tau era sa tii insulina jos, ca mancai grasimi... si insulina depune grasimile
|
n-am treaba nici cu pi-pi, nici cu mirosul ( adica, poate un pic de iz de acetona, dar cum eu imi fac aproape zilnic unghiile, n-a bagat nimeni de seama )
buei, acu´´ sa nu-ti inchipui ca mancam juma´´ de vaca pe zi ........ma rezumam la sfert nu, peste si pui.si balarii mananc mai nou, balarii mascate in supe gen minestrone o zi zama de legume, o zi supa minestrone, a treia zi o luam de la capat sau forma concentrata : tocana de legume azi, letscho maine, abwechselung, ce naiba
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|