Jurnal Bzzz
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Bzzz, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Si tie un week-end placut desi e doar vineri inca N-as fi crezut ca asa repede va trece saptamana asta, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 aug 2012, 10:38:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Si tie un week-end placut  desi e doar vineri inca N-as fi crezut ca asa repede va trece saptamana asta, sincer ma simt putin obosita, dar ma bucur ca maine pot dormi putin mai mult
Ce ma bucur ca suntem cuminti si ne tinem de treaba! asa cum zici tu, sper ca si la iarna sa ne laudam la fel
O zi buna la munca ! si usoara, lejera, sa treaca repede
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2012, 10:46:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Daaaaa.. uite eu acum mi-am terminat sportul Ce am uitat sa te intreb.. te-ai uitat pe acele site-uri? Ai gasit ceva care sa-ti palca? Eu de acolo fac si sunt atatea... Scot untul din mine
Te pup..
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
 
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2012, 10:57:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Doar in mare am apucat sa ma uit, dar sunt filmulete de la Chalene,zumba, Hip hop abs si d-astea, parca asa ceva am vazut asa-i?
Acum ca nu am net nu pot face nici ce am pe calc
Asa ca fac gimnastica genuflexiuni, abdomene, din astea si merg pe afara.
si eu
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2012, 20:37:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Sunt ft bune si alea.... Pai eu ma multumesc si cu filmuletele alea.. eu nu le aveam intregi...si aici sunt complete..
Weekend fain..
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2012, 20:41:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Sunt foarte happy ca astazi mi-am facut o noua achizitie pt a ma mentine in forma.. mi-am cumparat storcator de fructe.. Si o sa-mi fac zilnic un pahar de suc 100% natural Eu imi tot faceam piure de fructe.. dar am vrut suc.. ca m-am tot saturat de piure... Sper de suc sa nu ma satur Mi-am si facut un pahar de mere cu morcov... ce bun a fost... M-am si dus la piata sa-mi fac aprovizonarea pe maine dimi
In rest m-am tinut de sport.. de mancat sanatos..Sunt mandra de mine.. Nu m-am laudat niciodata atat
Un weekend minunat va doresc tuturor.... Si eu astept cu nerabdare ziua de duminica ca voi fi libera si eu si Cata
Va imbratisez cu drag..
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2012, 11:43:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Buna, draga Buburuzica!
Stiu ca esti la lucru, dar am trecut sa-ti urez o sambata usoara si o duminica relaxanta!
Dupa cum ti-am mai spus, am avut doua saptamani de cosmar la lucru. Sincera sa fiu nu mi-am revenit din oboseala, nici acum. Sunt varza. Dar, in sfarsit sunt si eu in concediuuuuuuuu! Aproape nu-mi vine sa cred. Am multe de facut prin casa, pentru ca mi-am neglijat, aproape, in totalitate casa si familia. Cel putin, in ultimile zile, abia m-am mai tinut pe picioare. Am trait doar cu pumnul de medicamente si abia am scos-o la liman. Sunt epuizata...Singurul lucru bun din toate acestea e ca am reusit sa termin tot ce-am avut de facut la birou si pe teren. Si...am mai slabit nitel. Dar, cu ce eforturi! Am avut si cateva actiuni mai complicate prin oras, impreuna cu politia - razii, descinderi, verificari in imobilele apartinand domeniului public ale Consiliului Local. Sunt o mica vedeta M-au dat "astia" pe mai multe canale de stiri locale si nationale si prin ziare. Asa, sa ma stie toata lumea, care nu ma stia...
In concluzie, draga mea prietena, incerc sa ma adun...
Si tu si Cata sa aveti un weekend frumos!
Pupicei pentru porumbei!
|
12 aug 2012, 07:51:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Buna dimineata, draga Buburuza!
Ce mai faci tu?Ce mai e nou sub soare?
Te pup si iti doresc o duminica frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 00:34:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Citat:
Anterior postat de Ema55
Buna, draga Buburuzica!
Stiu ca esti la lucru, dar am trecut sa-ti urez o sambata usoara si o duminica relaxanta!
Dupa cum ti-am mai spus, am avut doua saptamani de cosmar la lucru. Sincera sa fiu nu mi-am revenit din oboseala, nici acum. Sunt varza. Dar, in sfarsit sunt si eu in concediuuuuuuuu! Aproape nu-mi vine sa cred. Am multe de facut prin casa, pentru ca mi-am neglijat, aproape, in totalitate casa si familia. Cel putin, in ultimile zile, abia m-am mai tinut pe picioare. Am trait doar cu pumnul de medicamente si abia am scos-o la liman. Sunt epuizata...Singurul lucru bun din toate acestea e ca am reusit sa termin tot ce-am avut de facut la birou si pe teren. Si...am mai slabit nitel. Dar, cu ce eforturi! Am avut si cateva actiuni mai complicate prin oras, impreuna cu politia - razii, descinderi, verificari in imobilele apartinand domeniului public ale Consiliului Local. Sunt o mica vedeta M-au dat "astia" pe mai multe canale de stiri locale si nationale si prin ziare. Asa, sa ma stie toata lumea, care nu ma stia...
In concluzie, draga mea prietena, incerc sa ma adun...
Si tu si Cata sa aveti un weekend frumos!
Pupicei pentru porumbei!
|
In primul rand concediu placut si odihnitor.... In al doilea rand felicitari pt cai ai iesit cu bine la liman Tu meriti oricum sa fi o mica "vedeta" la cat de tare te stresezi pt munca.. Dar sa te faca vedeta pt asa da.. Sa-si dea intereseul toata lumea cum ti-l dai tu
Sa ai grija de tine tine in concediu..sa te recuperezi.. sa te simti bine alaturi de familia ta... sa te rasfeti.. meriti tot ce e mai bun din plin..
Astazi am avut o duminica frumoasa.. ne-am dus la parintii mei.. a fost si sora mea mare cu sotul si bebele.. ne-am simtit extraordinar... A trecut ft frumos ziua In sfarsit o zi libera dupa atatea weekend-uri..
Te imbratisez cu mult mult drag...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 00:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2012, 13:03:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Fetelor mi-e ft dor sa stam mai muulttt la taclale... parca s-a golit site-ul.. Intru si nu mai gasesc pe nimeni.. nu mai are timp nimeni de scris.. nici eu bineinteles.. In schimb sunt happy ca ma tin de treaba.. M-am indragostit din nou de sport.. imi place al naibii de tare
O zi minunata tuturor..
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
