Jurnal Bzzz
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Bzzz, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Deliutza
mai, mai, de ce ai coborat sub 1000 calorii?
Da nu a fost intentionat am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 sep 2011, 12:11:06
|
![bzzz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2105_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Citat:
Anterior postat de Deliutza
mai, mai, de ce ai coborat sub 1000 calorii? ![shame on you](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/68.gif)
|
Da nu a fost intentionat ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) am mancat cat am putut..de ce sa bag in mine daca n u mai intra?daca te uiti peste meniurile mele am facut progrese ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) incerc din rasputeri sa mananc 1100 de calorii dar acum e bine si asa macar nu sunt cu mult sub 1000
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 sep 2011, 12:16:28
|
![Deliutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar28639_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Citat:
Anterior postat de bzzz
Da nu a fost intentionat ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) am mancat cat am putut..de ce sa bag in mine daca n u mai intra?daca te uiti peste meniurile mele am facut progrese ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) incerc din rasputeri sa mananc 1100 de calorii dar acum e bine si asa macar nu sunt cu mult sub 1000 ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
nus cum reusesti...eu ma satur greu... si inainte papam f mult cantitativ, dar nu prea s-a depus pt ca sunt o fire destul de agitata si nu stau locului... si la mine in casa oricum s-a mancat adecvat mereu. Nu se mananca mezeluri la mine acasa, nu pateuri, nu conserve aiurea...frigiderul plin de legume, oua, branza, iaurt si ciorbitze, tocanite cu carnita :d nici mamei nu-i prea place sa faca dulciuri
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic28639_4.gif)
Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate!
JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 sep 2011, 12:17:09
|
![Ema55's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Citat:
Anterior postat de bzzz
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Ei...mai spun oamenii.. cum ai terminat facultatea si lucrezi in vanzari... moamaaa!!! .. dar nu am ce face .. nimeni nu te ia fara experienta nicaieri.. in vanzari am destula experienta.. ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) Si na toti oamenii au inceput de jos.. am timp sa ajung si mai sus.. ce sa fac..Important e ca ma descurc ft bine in ceea ce fac ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Mi-au murit laudatorii ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Dar sincer chiar imi place si ma caracterizeaza sa comunic cu oamenii... Nu cred ca m-as simtii la fel de bine in alt domeniu daca nu ar fi sa pot comunica cu oamenii... Mie chiar imi face placere sa vb cu ei sa le dau sfaturi.. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Ma bucur ca vezi astfel lucrurile. Este foarte important in viata sa fi deschis, sociabil, comunicativ, sa daruiesti si sa impartasesti din cunostintele tale si altora. Apoi, Divinul are un plan perfect pentru fiecare din noi. Important e sa-l intelegem si sa-l urmam. Sigur ne va fi bine. Iti doresc mult noroc in tot ceea ce-ti doresti sa faci si reusite pe masura sufletului tau cald si frumos! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 sep 2011, 08:31:57
|
![Jen's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar35662_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Heiii Bzzz.
Am trecut sa te salut! ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) O zi minunata!
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 sep 2011, 11:05:17
|
![bzzz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2105_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 sep 2011, 11:08:52
|
![bzzz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2105_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 sep 2011, 11:11:07
|
![bzzz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2105_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Heiiiiiiiii Jen...... Multumesc la fel.. si tie.. Sunt happy ca m-au chemat azi in proba.. sper sa fie totul bine.. E prima oara cand ma cheama undeva atat de repede la un interviu sau in proba Sper sa fie totul bine si sa ma angajez O zi minunata si tie........
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 sep 2011, 15:24:34
|
![Deliutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar28639_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
eh, naspa adica e bine...eu oricum nu mai pap de mult mezeluri, nu-mi plac si am zis ca o sa ma abtin si de la gratare, nu ca ar fi ele dese, dar se fac seara de obicei si merge cu mult mustar si alte sosuri minune si nu e bine Deocamdata nu se depune la mine, dar cu timpul...imbatraneste si metabolismul, si se leneveste
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic28639_4.gif)
Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate!
JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 sep 2011, 18:26:18
|
![bzzz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2105_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Eu am mancat fara mustar si sosuri dar trebuie oricum evitate.. cum ai spus tu o sa imbtranim si o sa se depuna mult mai repede ca acum....
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 sep 2011, 09:39:24
|
![Deliutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar28639_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bzzz
Citat:
Anterior postat de bzzz
Eu am mancat fara mustar si sosuri dar trebuie oricum evitate.. cum ai spus tu o sa imbtranim si o sa se depuna mult mai repede ca acum....
|
Am zis ca atunci cand voi fi la mine acasa, voi sta cu cartea de bucate in brate si hai...toata lumea: tu atatea calorii, tu atatea calorii Mult peste se va papa la mine acasica, fructe si f multe legume. Bombele calorice doar o data pe luna in portii mici
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic28639_4.gif)
Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate!
JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|