Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Clumsy

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 15:25:49
clumsy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: IS, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta disociata
Date: 174cm, 91.3kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Clumsy

Buna tuturor, dupa cum se poate vedea sunt membra de mai de mult, Scriu rar dar citesc cam tot. Am 28 ani si 97 kg. Toata viata am fost plinuta, nu ma imaginez cu 63 kg cat spune teoria ca trebuie sa am. Mi se pare ca as arata ingrozitor la 1,74 m...asta in comparatie cu, cum aratam cand aveam 80kg dupa 3 luni de dieta disociata...si va zic eu...eram buna rau!!!! Atunci am avut cel mai mare succes si la barbati... fie mai in varsta fie mai tineri...eram pe pozitii, puteam aveam tot ce imi doresc...eram perfecta (fara nici o urma de modestie) si m-a speriat tare puterea asta...desi stiu ca toate, dar absolut toate femeile isi doresc asta... Eu m-am speriat si nu am stiut ce sa fac cu asta...asa ca am lasat-o moale... si am ajuns din nou al 105 kg... undeva in iarna!

Acum ce m-a determinat din nou normal...m-am despartit de prieten. Un baiat frumos, cam tolomac uneori dar care dupa o alta relatie de 6 ani m-a facut sa pot sa-mi deschid inima din nou. Tinem unul la altul, e clar... dar undeva cumva nu ne potrivim. Am stiut-o mereu numai ca am ignorat asta amandoi... acum sunt decisa sa... am iar acea putere si sa fac ce vreau eu din ei nu ei din mine...Ma veti intreba ce dieta tin si multi probabil am vor judeca... am tinut si disociata si luciu si mai multe... acum mi-am propus sa incep cu 1 saptamana de legume pentru ca e vara si ar trebui sa fie foarte usor sa slabim...si alt aspect foarte important pt mine...1 pahar de 300ml apa la fiecare ora... eu care nu beau apa aproape deloc...nu cunosc senzatia de sete decat daca sunt mahmura E un inceput de ...schimbare de viata... sunt frumoasa, sunt desteapta...va rog sa fi-ti langa mine cu sau fara sfaturi.
clumsy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #2 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 17:45:32
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal Clumsy

Buna
Iti urez mult succes in lupta cu kg in plus!Sper sa reusesti sa ajungi din nou la 80 In fond, e important ca tu sa te simti bine iar daca la greutatea asta a fost super ok, atunci inarmeaza-te cu multa rabdare si ambitie si jos cu kg in plus
  #3 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 18:04:19
IuliaMP's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 43
Dieta: max 180HC+90% Monti
Date: 168cm, 101.1kg
Mesaje: 677
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnal Clumsy

Citat:
Anterior postat de clumsy Vezi mesajul
Buna tuturor, dupa cum se poate vedea sunt membra de mai de mult, Scriu rar dar citesc cam tot. Am 28 ani si 97 kg. Toata viata am fost plinuta, nu ma imaginez cu 63 kg cat spune teoria ca trebuie sa am. Mi se pare ca as arata ingrozitor la 1,74 m...asta in comparatie cu, cum aratam cand aveam 80kg dupa 3 luni de dieta disociata...si va zic eu...eram buna rau!!!! Atunci am avut cel mai mare succes si la barbati... fie mai in varsta fie mai tineri...eram pe pozitii, puteam aveam tot ce imi doresc...eram perfecta (fara nici o urma de modestie) si m-a speriat tare puterea asta...desi stiu ca toate, dar absolut toate femeile isi doresc asta... Eu m-am speriat si nu am stiut ce sa fac cu asta...asa ca am lasat-o moale... si am ajuns din nou al 105 kg... undeva in iarna!

Acum ce m-a determinat din nou normal...m-am despartit de prieten. Un baiat frumos, cam tolomac uneori dar care dupa o alta relatie de 6 ani m-a facut sa pot sa-mi deschid inima din nou. Tinem unul la altul, e clar... dar undeva cumva nu ne potrivim. Am stiut-o mereu numai ca am ignorat asta amandoi... acum sunt decisa sa... am iar acea putere si sa fac ce vreau eu din ei nu ei din mine...Ma veti intreba ce dieta tin si multi probabil am vor judeca... am tinut si disociata si luciu si mai multe... acum mi-am propus sa incep cu 1 saptamana de legume pentru ca e vara si ar trebui sa fie foarte usor sa slabim...si alt aspect foarte important pt mine...1 pahar de 300ml apa la fiecare ora... eu care nu beau apa aproape deloc...nu cunosc senzatia de sete decat daca sunt mahmura E un inceput de ...schimbare de viata... sunt frumoasa, sunt desteapta...va rog sa fi-ti langa mine cu sau fara sfaturi.
Buna! Si mult succes in lupta cu kilogramele!
E foarete important faptul ca estii hotarata sa slabesti, dar e la fel de important si cum faci asta! Legumele sunt o alegere foarte buna, desi cred ca ar trebui sa mai adaogi si ceva lactate si ceva proteine, dar daca asta e alegerea ta sfatul meu e sa folosesti calculatorul nutritional si sa iti calculezi caloriile ca nu cumva sa scazi sub 1000.Cred ca potrivit ar fi un meniu de 1200-1400 calorii.
__________________
Jurnal Iulia MP
IuliaMP, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 734 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 13:14:07
anamariaff's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2010
Locaţie: Vulcan, Romania
Vârsta: 34
Date: 159cm, 60kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Clumsy

Mult succes! Suntem alaturi de tine
 

Informatii despre slabit
calorii, clumsy, dieta, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole