Jurnal Corina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Corina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Twisty
Buna!
Am venit sa te ,,cert"putin .
Nu ai nici o scuza sa papi sub ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iul 2012, 15:47:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: montignac
Date: 168cm, 64kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Corina
Multumesc scumpo
Sigur ca nu o iau in nume de rau, ba chiar te voi asculta.Vreau sa slabesc sanatos nu sa ma imbolnavesc
Voi manca mai multPromit
|
28 iul 2012, 15:59:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: montignac
Date: 168cm, 64kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Corina
Am dat de Turbo Fire si le ador
Sunt 20 de saptamani si imi arata exact cum trebuie sa le fac.
Ma voi tine de ele, dar sper sa nu am nevoie de toate saptamanile.Sper sa slabesc mai repede
Acest "program" este insotit si de video-uri cu exercitii
|
29 iul 2012, 00:45:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Corina
Ma bucur ca iei in considerare sfatul meu .Daca tu nu ai grija de corpul tau atunci cine sa aiba?
|
29 iul 2012, 00:46:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Corina
Noapte buna
|
05 aug 2012, 12:51:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Corina
|
27 aug 2012, 23:38:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: montignac
Date: 168cm, 64kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Am o nelamurire care nu-mi da pace...
Buna fetelor
Am slabit in cateva luni cateva kg bune, iar apoi am revenit la stilul de viata anterior.
Din fericire nu m-am ingrasat si acum am decis sa scap si de restul de kg.
Practic de 2 saptamani Turbo Fire cate 45 de minune zilnic uneori chiar 1 h jumatate.
Mi-am cumparat si o carte "Dieta Montignac pentru femei" si respect intocmai ce scrie acolo. Adica mananc cum trebuie: 3 mese pe zi + 2 gustari si am ales alimentele corecte.
Ce ma nedumereste pe mine este nesiguranta.
De cand fac sport am observat ca am crescut in cm la picioare. Nu cu mult, doar cu 2 cm dar ma cam sperie acest lucru. Mai ales ca ma cam strang blugii. E posibil ca acest lucru sa fie din cauza sportului si cm vor scadea treptat?
Pana acum am avut rabdare si am fost foarte hotarata sa fac tot posibilul sa slabesc dar parca m-am descurajat putin.
Nu mai am mult de dat jos si mai sunt 18 saptamani din timpul propus pentru slabit.
Parca imi pierd speranta si cred ca acest chin nu se va mai incheia. Parca trece timpul iar eu tot nu mai slabesc.
Ma ajuta foarte mult sfaturile voastre asa ca va multumesc anticipat.
V-am pupat si spor la slabit
|
28 aug 2012, 07:03:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Am o nelamurire care nu-mi da pace...
Corina,
De la sport se dezvolta automat si masa musculara, este absolut normal. Parca si in cartea lui Montignac se vorbeste despre asta, cred...
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 aug 2012, 07:19:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Am o nelamurire care nu-mi da pace...
Citat:
Anterior postat de Exp
Corina,
De la sport se dezvolta automat si masa musculara, este absolut normal. Parca si in cartea lui Montignac se vorbeste despre asta, cred...
|
capitolul 8 pag 117 din cartea la care faci referire
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2012, 10:17:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Am o nelamurire care nu-mi da pace...
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, am, calorii, corina, dieta, jurnal, jurnale, nelamurire, pace, sanatos, slabit, sport |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnal corina
|
corina ionela |
Arhiva jurnale slabit |
36 |
15 mai 2010 09:25:05 |
|