Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal crissa08

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal crissa08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de rozica1965 Inseamna ca de aia mancai eu azi sunca....fu marti .... Mai Crissule,nici eu nu pot ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 93 din 160 « Prima 43839192 93 9495103143 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #921 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 09:14:08
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Inseamna ca de aia mancai eu azi sunca....fu marti....
Mai Crissule,nici eu nu pot sa reglez grasimile alea.......ma descurc cu zaharul,cu carbo....nu si cu grasimile...

Exact!
Sa ma vezi de joi incolo!!!
Tre sa mai reglez si eu la grasimi...
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #922 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 09:23:10
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul

Eu mai stau in garaj! Astept pana se mai incalzeste putin!
M-au lasat cu ``sechele`` vitaminele ce le-am luat:acum as manca si piatra
Da, stiu cum e cu vitaminele, ca am luat si eu in noiembrie si am patit la fel!

Pe mine ma doboara frigul...si de aceea nu pot regla grasimile!

Azi sunt mai ocupata, voi pleca intr-o juma de ora infara orasului.
Te pup!
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #923 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 19:43:58
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
Crissa,si la noi e frig,dimineata erau -12 grade si un polei gen patinoar.In ultimile zile am luat maxi taxi pt a ajunge la serviciu,eu de regula merg pe jos.
Pe mine ma"suge"gerul,ca doar asa e expresia,efectiv ma slabeste!M-am cantarit in seara asta,aveam 85.8 kg!Sa vad situatia reala duminica...
Acusica vine weekendul,abia astept!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ticker secundar slabit pentru lidiuta
  #924 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 20:17:49
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
Crissa,ia parosul in brate sa te incalzeasca,e ca o perna electrica vie,cred.
Si o cana de ceai alaturi,eu beau la serviciu 1-2 cani ceai de muguri de pin,asa,preventiv.
O seara frumoasa!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ticker secundar slabit pentru lidiuta
  #925 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 09:30:18
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 06:30
Apa plata, 2500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Iaurt degresat 0,1%, Sim, 175g - 56 calorii, 6.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Germeni de grau, SanoVita, 20g - 70 calorii, 1.7 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cafea, 50ml - 1 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 09:30
Mere Golden, 250g - 123 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 11:00
Mancare de varza cu ciuperci, 300g - 171 calorii, 4.2 proteine, 11.7 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 8.7 fibre, 1287 sodiu, 5.7 zahar
Snitele de soia, 200g - 281 calorii, 29.6 proteine, 13.6 grasimi, 58.2 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 418.8 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 15:00
Lamaie, 20g - 6 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.5 zahar
Ceapa, 50g - 21 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Urda, 200g - 272 calorii, 36 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 18:30
Fasole verde gatita, fiarta, fara sare, 150g - 53 calorii, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 4.8 fibre, 1.5 sodiu, 2.4 zahar
Ciuperci feliate in conserva, Lutece, 200g - 30 calorii, 4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 5.6 fibre, 600 sodiu, 0 zahar
Maioneza dietetica, 50g - 162 calorii, 0.5 proteine, 16.5 grasimi, 17.5 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 336.5 sodiu, 0 zahar
Legume la cuptor, 150g - 95 calorii, 3.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 1500 sodiu, 5.1 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1341 calorii, 89.7 proteine, (mult)55.7 grasimi, 75.7 colesterol, (mic)125.8 carbohidrati, 27.8 fibre, (mult)4144.8 sodiu, 13.7 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Mers, 15min/km, 90min - 331 calorii
Start walking, 1 mile walk, 30min - 131 calorii
Metabolism bazal - 1560 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2022 calorii
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #926 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 09:31:34
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Crissa,ia parosul in brate sa te incalzeasca,e ca o perna electrica vie,cred.
Si o cana de ceai alaturi,eu beau la serviciu 1-2 cani ceai de muguri de pin,asa,preventiv.
O seara frumoasa!
Buna simineata!
E bun parosul, dar e cu fi-mea seara!!! La mine vine dimineata la iaurt....
Beau si eu ceaiuri.
Azi am din nou de mers pe jos!
Pup
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #927 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 09:33:35
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Crissa,si la noi e frig,dimineata erau -12 grade si un polei gen patinoar.In ultimile zile am luat maxi taxi pt a ajunge la serviciu,eu de regula merg pe jos.
Pe mine ma"suge"gerul,ca doar asa e expresia,efectiv ma slabeste!M-am cantarit in seara asta,aveam 85.8 kg!Sa vad situatia reala duminica...
Acusica vine weekendul,abia astept!
E bine, deci e bun si gerul! Bravo!
Abia astept sa treaca, e prima iarna in care sufar de frig...
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #928 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 18:26:28
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
buna crissa ce faci?
ai terminat cu terenul?
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #929 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 08:23:19
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 06:30
Iaurt degresat 0,1%, Sim, 250g - 80 calorii, 9.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Germeni de grau, SanoVita, 20g - 70 calorii, 1.7 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cafea, 50ml - 1 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 10:00
Mere Golden, 300g - 147 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 12:00
Pulpe pui fara os si piele, 100g - 211 calorii, 17.3 proteine, 15.3 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Maioneza light, Knorr, 25g - 72 calorii, 0.4 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.1 fibre, 150 sodiu, 1.9 zahar
Ciuperci din conserva, 100g - 25 calorii, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1.9 zahar
Fasole verde, 200g - 62 calorii, 3.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 16:00
Branza slaba proaspata de vaci, Milli, 200g - 200 calorii, 26 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 50g - 21 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ceai de soc, 200ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 08:18
Ciorba de perisoare, 300g - 324 calorii, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1213 calorii, (mic)80 proteine, (mult)42 grasimi, 84 colesterol, (mic)105.6 carbohidrati, 11.8 fibre, 151 sodiu, 3.8 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Mers, 15min/km, 90min - 331 calorii
Start walking, 1 mile walk, 30min - 131 calorii
Metabolism bazal - 1560 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2022 calorii
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #930 (permalink)  
Vechi 05 feb 2011, 08:47:07
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Batoane cereale a la Magda, 200g - 442 calorii, 16.2 proteine, 12.4 grasimi, 0 colesterol, 65.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 10:00
Cafea, 50ml - 1 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 12:00
Ciorba de perisoare, 300g - 324 calorii, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mancare de varza cu ciuperci, 100g - 57 calorii, 1.4 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.9 fibre, 429 sodiu, 1.9 zahar

Gustare 2, ora 16:00
Branza degresata 0.1% grasime, Albalact, 200g - 160 calorii, 34 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 50g - 21 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mar Golden, 100g - 49 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 19:00
Sprot in sos tomate, 400g - 261 calorii, 17.6 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1315 calorii, 89 proteine, (mult)49 grasimi, 0 colesterol, (mic)106.8 carbohidrati, 4.9 fibre, 430 sodiu, 1.9 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Jogging (15 km/h), 30min - 522 calorii
Mers, 15min/km, 120min - 442 calorii
Metabolism bazal - 1560 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2524 calorii
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 
Pagina 93 din 160 « Prima 43839192 93 9495103143 Ultima »

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, slabit, sport, vreau sa slabesc

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole