Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal DanielaDa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #471 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 08:56:38
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

Are you ready?
Ia de-aici si retrage-ti cuvintele, esti clar mai subtirica decat mine
Imagini ataşate
File Type: jpg comparatie.jpg (155,9 KB, 74 vizualizări)
File Type: jpg DSC08450.JPG (120,8 KB, 71 vizualizări)
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #472 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 09:21:04
Khali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Are you ready?
Ia de-aici si retrage-ti cuvintele, esti clar mai subtirica decat mine
Hop si io, cand vine vorba de poze sunt printre primele


Iar o trimiti pe Daniela la toaleta sa vada pozele?


Klau, nu ti-as da deloc dreptate, nu vad deloc ca una ar fi mai subtire decat alta, cel putin in ochii mei, din ce redau pozele, in una dintre poze imi pare ca tu ai o idee talia mai in forma de clepsidra, cu linia mai in interior, iar la Daniela e doar o idee mai dreapta, insa nu stiu daca asa si e in realitate, poate fi doar ceva creat de fotografie.

Ca in rest, incredibil cat semanati la conformatie, la o privire rapida parca ar fi acelasi corp!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #473 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 09:22:19
sophia80's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Sport, sport, sport
Date: 160cm, 53kg
Mesaje: 578
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 90 ori in 41 mesaje
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

desi tre' sa intru in workout, nu pot sa ma abtin.
Daniela, congratsssssssss, minunata treaba faci cu Shaun din ce vad eu aici, tine-o tot asa.
eu nu prea fac complimente, daca le fac inseamna ca se vede munca.PAROL!
si sa nu mai slabesti, ce-i mult e prea mult, ai nevoie doar de fibra, oricum un corp bine sculptat arata mult mai subtire, you know that.
Shaun de exemplu are 1,80 cm inaltime si 79 de kg, dar pare mai slab si asta doar pentru ca e numai fibra tot corpusorul lui.
zic ca un 10-12 kg mai putin decat inaltimea, la o femeie, e suficient..pana la urma femeile trebuie sa aiba si forme pe langa tonus muscular..esti acolo, bravo
pusi si spor!!!!!!!

P.S. si nu te mai stresa pentru tot ce mananci ( mai ales ca sunt exceptii ), bucura-te de viata, fii relaxata.
__________________

Supermommy de David & Alex!



YOUR WORKOUT IS MY INSANITY WARM UP
sophia80, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sophia80, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2199 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1682 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #474 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 15:53:08
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

Citat:
Anterior postat de Khali Vezi mesajul
Hop si io, cand vine vorba de poze sunt printre primele


Iar o trimiti pe Daniela la toaleta sa vada pozele?


Klau, nu ti-as da deloc dreptate, nu vad deloc ca una ar fi mai subtire decat alta, cel putin in ochii mei, din ce redau pozele, in una dintre poze imi pare ca tu ai o idee talia mai in forma de clepsidra, cu linia mai in interior, iar la Daniela e doar o idee mai dreapta, insa nu stiu daca asa si e in realitate, poate fi doar ceva creat de fotografie.

Ca in rest, incredibil cat semanati la conformatie, la o privire rapida parca ar fi acelasi corp!
Of........ Mă mănâncă limba și nu pot sa ma abțin. Hai sa-ti zic ce a înțeles Claudia din ce ai zis tu : că ea e mai mare în solduri
Și eu sunt de aceeași părere, ne asemanam mult. Si da, mereu am fost mai dreapta in talie. Sunt conștientă ca suntem duse dar ne mai amuzam și noi.
Te pup!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #475 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 16:13:19
Khali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul

Of........ Mă mănâncă limba și nu pot sa ma abțin. Hai sa-ti zic ce a înțeles Claudia din ce ai zis tu : că ea e mai mare în solduri
Și eu sunt de aceeași părere, ne asemanam mult. Si da, mereu am fost mai dreapta in talie. Sunt conștientă ca suntem duse dar ne mai amuzam și noi.
Te pup!
Vaaai, nu pot sa cred, o mananc Acu', really, sper ca nu crede cu adevarat asa o chestie, nu de altceva, ci doar pentru simplul fapt ca am zis ce vad eu, pur geometric, in linia respectiva, asta neinsemnand ceva negativ pentru nici una dintre voi
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #476 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 19:57:41
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

Citat:
Anterior postat de Khali Vezi mesajul
Vaaai, nu pot sa cred, o mananc Acu', really, sper ca nu crede cu adevarat asa o chestie, nu de altceva, ci doar pentru simplul fapt ca am zis ce vad eu, pur geometric, in linia respectiva, asta neinsemnand ceva negativ pentru nici una dintre voi
Nu cred ca ar trebui sa-ti faci griji prea mari...doar o stii pe Claudia noastra cu piticii ei
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #477 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 21:22:30
Khali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul


Nu cred ca ar trebui sa-ti faci griji prea mari...doar o stii pe Claudia noastra cu piticii ei

Ca structura suntem destul de diferiti, tu esti foarte subtirica in talie oricum si vorbeam de o diferenta vizuala absolut minora; din cate stiu si am citit, la tipul de talie pe care o ai tu trebuie sa fii atenta sa nu insisti foarte mult pe exercitiile pentru oblici (nu pretind insa ca imi amintesc asta corect) si gasisem odata niste exercitii tipice ca un fel de rasuciri in cazul in care se doreste sa se lucreze putin la forma in cauza, insa nu mai stiu pe unde erau.

Ambele aveti niste forme tare frumoase si eu dorisem sa le exprim ca pe niste complimente, dar a fost gen "unde dai si unde crapa"
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #478 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 21:33:58
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

Citat:
Anterior postat de Khali Vezi mesajul
Ca structura suntem destul de diferiti, tu esti foarte subtirica in talie oricum si vorbeam de o diferenta vizuala absolut minora; din cate stiu si am citit, la tipul de talie pe care o ai tu trebuie sa fii atenta sa nu insisti foarte mult pe exercitiile pentru oblici (nu pretind insa ca imi amintesc asta corect) si gasisem odata niste exercitii tipice ca un fel de rasuciri in cazul in care se doreste sa se lucreze putin la forma in cauza, insa nu mai stiu pe unde erau.

Ambele aveti niste forme tare frumoase si eu dorisem sa le exprim ca pe niste complimente, dar a fost gen "unde dai si unde crapa"
Sincera sa fiu nu m-am stresat cu forma mea sa caut exercitii speciale...o am de cand ma stiu si am luat-o de buna..nu m-a deranjat nisiodata dar cred ca nu ar strica sa caut sa mai invat si eu cate ceva
Eu am inteles perfect ce spuneai si chiar am sustinut si eu in trecut ca ea e mai "subtirica" in talie. Oricum nu am avea cum sa le luam altfel decat ca pe niste complimente ca tu mereu esti dragutza si ne lauzi "performantele".
Apropos de asta, eu cam am tendinta sa ma las pe o ureche cand sunt laudata prea mult si ma gandeam zilele trecute, cand imi cam pierdusem ambitia cu sportul sa nu mai bag poze o vreme,,poate ma pun la loc pe treaba . Dar s-a mai racorit afara si mi-a revenit si cheful de sport
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #479 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 21:55:14
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

mi-e si rusine sa mai scriu ceva pe topicul asta cand vad ce poze circula pe aici .....
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #480 (permalink)  
Vechi 20 iul 2012, 21:56:19
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal DanielaDa

da' las ca devin eu slabuta,sa vedeti voi atunci

ce frumoasa sunt,dar ce-o sa ma mai fac
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, danielada, dieta, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole