Jurnal Dayanna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Dayanna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus Dy! Pot fi mai multe cauze:mai multa sare,mai multe legume,apa retinuta,etc..Imi place ca nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 nov 2012, 18:23:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Mersi de mesaj Rozi.Asa e, nu-mi fac prea multe o sa ma duc pe drumul meu sa vedem care pe care..... 
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
|
|
01 nov 2012, 18:29:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Bravo Dy!!!!!! Asa te vreau!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
01 nov 2012, 21:39:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Red flower:
|
|
02 nov 2012, 11:15:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Nico multumesc de mesaj.Nu ma descurajez pentru ca stiu ca e doar o etapa.M-am masurat aseara si in cm merg in jos in continuare.Sunt sigura ca se va vedea in curand si la cantar din nou. Bafta si tie in continuare!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
|
|
03 nov 2012, 06:33:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Red flower:
|
|
03 nov 2012, 10:23:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Daiana ,Multumesc mult de vizita !! Chiar imi face mare placere atunci cand imi scrii.Probabil ca imi aduci aminte de cineva care ma vizita rar in casuta mea (ca si tine),insa atunci cand o facea ,imi lasa niste mesaje care imi ajungeau la suflet.Asta simt si cu tine.Cunosti destul de bine persoana aia si sincer imi e dor de felul cum scria ea.Nu stiu daca sa produs acel declin ,insa stiu ca vreau sa vad daca sunt asa de puternica si sa rezist atat cat mi-a spus dr.Da, probabil ca asta e ceea ce ma face sa fiu puternica si sa rezist,sanatatea mea.Te mai astept pe la mine!! Si acum o sa transfer mesajul la tine in casuta.Sa ia o zi frumoasa !!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui grasuta1961:
|
|
04 nov 2012, 16:53:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Hello Dy!!!!!!!! Ce faci iubire?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 nov 2012, 19:59:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Stiu Nico de asta incerc sa nu ma alarmez.Mi-a explicat si instructorul la sala ca in primele 2 sau 3 luni imi retine mai multa apa organismul din cauza efortului fizic . Multumesc de apreciere. Am constatat ca imi face foarte bine sportul si ca pofta vine mancand.Imi place sa ma duc la sala si sa abia acum mi-am dat seama cat de greau arzi cateva sute de calorii si ce usor e sa le bagi in tine! Spor la treaba in continuare si eu cred ca va veni si momentul sportului.
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Daiana ,Multumesc mult de vizita !! Chiar imi face mare placere atunci cand imi scrii.Probabil ca imi aduci aminte de cineva care ma vizita rar in casuta mea (ca si tine),insa atunci cand o facea ,imi lasa niste mesaje care imi ajungeau la suflet.Asta simt si cu tine.Cunosti destul de bine persoana aia si sincer imi e dor de felul cum scria ea.Nu stiu daca sa produs acel declin ,insa stiu ca vreau sa vad daca sunt asa de puternica si sa rezist atat cat mi-a spus dr.Da, probabil ca asta e ceea ce ma face sa fiu puternica si sa rezist,sanatatea mea.Te mai astept pe la mine!! Si acum o sa transfer mesajul la tine in casuta.Sa ia o zi frumoasa !!!
Mihaela ma bucur mult ca-ti fac bine vizitele mele.Daca despre Cami este vorba recunosc ca si mie-mi lipseste.Eu iti doresc spor in toate si sa-ti dea Dumnezeu puterea sa mergi mai departe pentru binele si sanatatea ta.te pup si-ti doresc o saptamana superba!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369
|
Te pup Rozi!!!!! Sunt bine , multumesc.Tot la 91,8 kg dar asta e .Se va urni la un moment dat si cantarul .Recunosc ca ma agita asta un pic dar nu prea am ce sa fac. Tu ce faci? Esti bine?
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
|
|
04 nov 2012, 20:36:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Sunt bine si sper ca de maine incolo sa fiu si mai bine! Inca nu am facut ce ti-am zis atunci..inca ma gandesc daca e bine sau nu! Sau daca mai pot!
Mariuca noastra ce mai face? Nici o traznaie,nimic?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 nov 2012, 20:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
[QUOTE=rozica1965;1167667]
Sunt bine si sper ca de maine incolo sa fiu si mai bine! Inca nu am facut ce ti-am zis atunci..inca ma gandesc daca e bine sau nu! Sau daca mai pot!
Mariuca noastra ce mai face? Nici o traznaie,nimic?[/Q
Rozi eu te sfatuiesc sa ai rabdare pentru uite ca merge bine la tine.Maria a fost la chef aseara si a venit super obosita dar e bine si se pregateste de scoala.Acum imi face mie impreuna cu Sandu bezele.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
