Jurnal Dayanna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Dayanna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Dy.......ia o pauza scurta......de la tot...de la dieta,de la sala.....Eu nu sunt impotriva sportului dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 dec 2012, 11:29:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Rozi draga mea m-am gandit bine si am discutat mult cu Sandu aseara. Mi-am dat seama ca si pe el l-am chinuit cu nebunia mea den ce in ce mai accentuata in ceea ce priveste mancatul. Am hotarat ca un an de zile o sa mananc cat mai sanatos posibil si nu o sa ma mai chinui cu nici o dieta sa vedem exact ce se intampla.Fac asta pentru ca eu cred ca am dezvoltat o pshihoza legata de subiectul asta .Asa ca de azi gata cu orice dieta dar asta nu inseamna ca ma arunc in dulciuri ,paine si alte alea...Cel putin un an de azi inainte nu ma gandesc la nici o operatie.
Suna super ,''gogosi o data pe luna''! Si ei te pup pe tine!Sa ai o zi super Rozi!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
|
|
05 dec 2012, 16:57:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Ma bucur pt decizia pe care ai luat-o!!!!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 dec 2012, 00:58:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
La multi ani pentru toate Nicoletele si pentru toti cei care poarta numele sfant de Nicolae!!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 07:57:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Dy, multumesc mult!
Sa stii ca te citesc mereu. Nu prea am scris pentru ca nu te simt fericita si asa mi-e greu sa-ti dau sfaturi. Tot ce-ti pot spune este ceea ce am pus la semnatura mea nu trebuie sa fii perfecta,trebuie doar sa fii fericita. Cauta in tine ce anume te face fericita si acelor lucruri acorda-le atentie maxima. Te pup si iti doresc numai lucruri frumoase!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Red flower:
|
|
06 dec 2012, 19:15:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Multumesc Nico pentru cuvintele frumoase si pentru urari. Exact asa imi spunea sotul meu. Eu sunt la a doua casatorie .Prima data am divortat cand eram foarte tanara nu pentru ca as fi avut cine stie ce motive ingrozitoare ci pentru ca atunci cand m-am casatorit eram prea tanara sa inteleg in ce ma bag. Oricum am ramas amici buni pana in ziua de azi. Atunci cand l-am intalnit pe actualul meu sot credeam ca doar in filme si in romane sunt povesti de iubire adevarata dar el m-a facut sa realizez ca exista si in viata de toate zilele. Am pentru ce sa fiu fericita. Desi suntem de destui ani casatoriti relatia noastra nu s-a schimbat si e la fel de frumoasa ca la inceput. Am si doi copii frumosi si nu in ultimul rand sunt sanatoasa. De acum inainte o sa ma bucur pentru ceea ce am si nu o sa mai fiu niciodata suparata pentru ceea ce as vrea sa am.Te pup si La multi ani inca o data!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
|
|
06 dec 2012, 21:24:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de dayanna
Multumesc Nico pentru cuvintele frumoase si pentru urari. Exact asa imi spunea sotul meu. Eu sunt la a doua casatorie .Prima data am divortat cand eram foarte tanara nu pentru ca as fi avut cine stie ce motive ingrozitoare ci pentru ca atunci cand m-am casatorit eram prea tanara sa inteleg in ce ma bag. Oricum am ramas amici buni pana in ziua de azi. Atunci cand l-am intalnit pe actualul meu sot credeam ca doar in filme si in romane sunt povesti de iubire adevarata dar el m-a facut sa realizez ca exista si in viata de toate zilele. Am pentru ce sa fiu fericita. Desi suntem de destui ani casatoriti relatia noastra nu s-a schimbat si e la fel de frumoasa ca la inceput. Am si doi copii frumosi si nu in ultimul rand sunt sanatoasa. De acum inainte o sa ma bucur pentru ceea ce am si nu o sa mai fiu niciodata suparata pentru ceea ce as vrea sa am.Te pup si La multi ani inca o data!
|
Eu pot confirma ce a zis Dy.....are un sot minunat si tare cumintel!!!!!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 dec 2012, 01:23:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
|
|
07 dec 2012, 07:30:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Of, pacat ca sotii si copiii nu ne sunt de ajuns pentru a fi fericite! Pe langa astea ne mai trebuie si bani si vrem sa fim si frumoase! doar suntem femei
Cand spuneam ca nu te simt fericita, ma refeream strict la dieta
Pupicei si spor in tot ce-ti pui in gand! sa uiti de operatie, te rog!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Red flower:
|
|
07 dec 2012, 15:19:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Nico stai linistita , stiu ca la dieta te-ai referit. Eu doar am vrut sa spun ca mintea mea e in colturi .Desi am toate motivele sa fiu fericita pentru ceea ce am eu sunt pe dos si sunt nefericita pentru un ideal.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2012, 22:26:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Buna seara dragul meu jurnal.Inca ma invart in cerc.Ma gandesc la dieta dar inca mi-e lehamite. O sa fie bine!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|