Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Dayanna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1211 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 20:30:11
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Sigur iti va trece!!!!!! Stiu cat esti de puternica !!!!!!!!!!
Multumesc mult Rozi!O sa fie bine!Ce fac fetele tale?
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (04 dec 2012)
  #1212 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 20:51:06
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Ma tot gandesc la ceva. Ce-mi place mie cel mai mult sa manac si am aujns la concluzia ca mie-mi plac fructele, legumele , salatele, branzeturile si lactatele iar eu ma indop cu carne in nestire. E adevarat ca vacuta se ingrasa de la iarba pascuta nu de la carne dar am o pata pe creier cand ma gandesc ca maine iar ma indop cu carne.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1213 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 20:52:02
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Rozi o sa ma gandesc serios.Stiu ca e o operatie faorte invaziva si ca in timp daca mananci la fel te ingrasi la loc. O sa ma gandesc bine ce e in capul meu. Sper sa pot sa o iau de la capat dar URASC CARNEA. Nu o mai suport.
Iubita mea........gandeste-te bine.....de doua ori.....de noua ori......de milioane de ori!!!!!!!!!!!!! Vorba Verutei.......baga-te la Bilica.....dar numai nu te baga la ceva ireversibil!!!!!!!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (04 dec 2012)
  #1214 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 20:53:30
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Multumesc mult Rozi!O sa fie bine!Ce fac fetele tale?
Fetele sunt bine,multumesc !!!!! Doar ce plecara acasa acum vre-o ora!!!!!!! Aia mica e o adevarata leoaica de acum......se impune,nu gluma!!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (04 dec 2012)
  #1215 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 20:54:26
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Ma tot gandesc la ceva. Ce-mi place mie cel mai mult sa manac si am aujns la concluzia ca mie-mi plac fructele, legumele , salatele, branzeturile si lactatele iar eu ma indop cu carne in nestire. E adevarat ca vacuta se ingrasa de la iarba pascuta nu de la carne dar am o pata pe creier cand ma gandesc ca maine iar ma indop cu carne.
Dy......ai restrictii la lactate si branzeturi?
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (04 dec 2012)
  #1216 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 20:58:22
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Dy..........m-am hotarat.........ma mut la tine..............sa vezi ce regim tinem impreuna...............te ajut si cu chestia aia.....si te pazesc si de bypassul ala!!!!!!! Vrei?
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (04 dec 2012)
  #1217 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 20:59:05
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Iubita mea........gandeste-te bine.....de doua ori.....de noua ori......de milioane de ori!!!!!!!!!!!!! Vorba Verutei.......baga-te la Bilica.....dar numai nu te baga la ceva ireversibil!!!!!!!!!!
Cred ca si sunt foarte obosita.Am tras de mine in ultimul hal. Acum vin sarbatorile si avem si invitati asa ca incepe alta munca. Oricum o sa ma gandesc bine la ce drum aleg si de data asta o sa aleg un drum care sa-mi placa si care sa nu ma faca sa simt ca as omora pe cineva din cinci in cinci minute. Vreau sa ma bucur de familia frumoasa pe care o am , vreau sa ma joc cu Maria si mai ales vreau sa ma bucur de viata. Rozi simt ca nu traiesc. Toata ziua cantaresc , socotesc, fug la sala si cumpar mancare pt ''mine'' , nu pentru noi ci pt ''mine'' si nu mai pot. O sa citesc din nou ce scrie Bilica si poateca intradevar e o solutie.

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Fetele sunt bine,multumesc !!!!! Doar ce plecara acasa acum vre-o ora!!!!!!! Aia mica e o adevarata leoaica de acum......se impune,nu gluma!!!!!
Ma bucur mult.Ai o familie frumoasa Rozi , sa-ti traiasca si sa fie sanatosi. Alessia e normal ca se impune ca doar are cu cine semana . E o scumpa si o frumusete!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (04 dec 2012)
  #1218 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 21:03:47
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Dy......ai restrictii la lactate si branzeturi?
Am voie branza si iaurt dar in limita celor 30 de gr de carbo pe zi. Dar cred ca acum realizez despre ce e vorba din ceea ce ai scris tu.Ma turba restrictiile. Totul e o restrictie.

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Dy..........m-am hotarat.........ma mut la tine..............sa vezi ce regim tinem impreuna...............te ajut si cu chestia aia.....si te pazesc si de bypassul ala!!!!!!! Vrei?
Ar fi super . Macar ne-am incuraja una pe alta. Hai ca ma duc sa fac cina pentru ai mei.
Te pup draga mea draga si vorbim curand!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1219 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 21:04:34
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Cred ca si sunt foarte obosita.Am tras de mine in ultimul hal. Acum vin sarbatorile si avem si invitati asa ca incepe alta munca. Oricum o sa ma gandesc bine la ce drum aleg si de data asta o sa aleg un drum care sa-mi placa si care sa nu ma faca sa simt ca as omora pe cineva din cinci in cinci minute. Vreau sa ma bucur de familia frumoasa pe care o am , vreau sa ma joc cu Maria si mai ales vreau sa ma bucur de viata. Rozi simt ca nu traiesc. Toata ziua cantaresc , socotesc, fug la sala si cumpar mancare pt ''mine'' , nu pentru noi ci pt ''mine'' si nu mai pot. O sa citesc din nou ce scrie Bilica si poateca intradevar e o solutie.


Ma bucur mult.Ai o familie frumoasa Rozi , sa-ti traiasca si sa fie sanatosi. Alessia e normal ca se impune ca doar are cu cine semana . E o scumpa si o frumusete!
Dy.......ia o pauza scurta......de la tot...de la dieta,de la sala.....Eu nu sunt impotriva sportului dar am vazut si la tv..cu sportul nu slabesti,doar pierzi apa. E adevarat ca faci muschi si astia consuma mai multe calori.....Eheeee.......dar cata sala trebuie sa faci ca sa faci muschi? Eu asa zic..PAUZA.........si eu sunt in pauza acum......Haide Dy.......ma rog Cerului sa te razgandesti!!!!!!!
Tu esti parte din mine,asa te simt......daca tu iti tai ceva,imi tai si mie......si nu sunt cuvinte goale,stii prea bine!!!!!!!!!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (05 dec 2012)
  #1220 (permalink)  
Vechi 04 dec 2012, 21:06:07
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Am voie branza si iaurt dar in limita celor 30 de gr de carbo pe zi. Dar cred ca acum realizez despre ce e vorba din ceea ce ai scris tu.Ma turba restrictiile. Totul e o restrictie.


Ar fi super . Macar ne-am incuraja una pe alta. Hai ca ma duc sa fac cina pentru ai mei.
Te pup draga mea draga si vorbim curand!
Ok Dy..promit sa iti fac gogosi doar o data pe luna!
Pofta buna dragilor tai,ii pup pe ambii!!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (05 dec 2012)
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta vietii, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole