Jurnal Dayanna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Dayanna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus Dy!
Dieta asta suna super,mai ales in ziua aia de dezmat....dar eu ma tot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 sep 2012, 12:21:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Bonjour Dy, Rozi!
Dieta suna foarte bine insa eu nu m-as incumeta, sincer...am parcurs-o, inclusiv cartulia lui L.McDonalds, pe Cristi M si chiar blogul tipului la care facea referire Anca (medicul...).
Eu iti urez succes insa orice dieta pana la urma, nu va avea efect fara vointa sau daca se triseaza. La oricare dieta exista un minim efort pe care persoana trebuie sa fie dispusa sa-l accepte.
Mult succes,
Cristina
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2012, 13:52:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de Exp
Bonjour Dy, Rozi!
Dieta suna foarte bine insa eu nu m-as incumeta, sincer...am parcurs-o, inclusiv cartulia lui L.McDonalds, pe Cristi M si chiar blogul tipului la care facea referire Anca (medicul...).
Eu iti urez succes insa orice dieta pana la urma, nu va avea efect fara vointa sau daca se triseaza. La oricare dieta exista un minim efort pe care persoana trebuie sa fie dispusa sa-l accepte.
Mult succes,
Cristina
|
Servus Cristi!
La tine nu mai scrisasi nimic.......te-ai hotarat daca iti iei banda de mers? Nu trebuie sa alergi pe ea cum a inteles Coco.......doar sa mergi! Am fost si eu mereu tentata sa imi iau una,pt ca eu nu merg pe jos prea mult. Dar imi e ca va avea soarta bicicletelor......
__________________
|
05 sep 2012, 14:18:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Recunosc cinstit ca nu am citi prea multe despre ziua asta pentru ca nu prea am de gand sa o tin in urmatoarea perioada.Explicatia este ca asa pacalesti incetinirea metabolismului .In ceea ce priveste ficatul din cate am citit este mai afectat de o cantitate mai mare de proteine decat de o cantitate mai mare de lipide.
Citat:
Anterior postat de Exp
Bonjour Dy, Rozi!
Dieta suna foarte bine insa eu nu m-as incumeta, sincer...am parcurs-o, inclusiv cartulia lui L.McDonalds, pe Cristi M si chiar blogul tipului la care facea referire Anca (medicul...).
Eu iti urez succes insa orice dieta pana la urma, nu va avea efect fara vointa sau daca se triseaza. La oricare dieta exista un minim efort pe care persoana trebuie sa fie dispusa sa-l accepte.
Mult succes,
Cristina
|
Cristina eu sunt de acord cu parerea tuturor .Daca o sa citesti parerile pro si contra o sa gasesti la fiecare dieta cate ceva care nu e in regula.Si eu am citit tot despre dieta asta (mai putin despre ziua de incarcare) si o sa vad pe propia piele daca merge sau nu.Mult spor si tie! 
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2012, 14:22:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Dy............ce a patit tickerul tau?
__________________
|
05 sep 2012, 14:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
L-am actualizat ieri dimieata.Dupa atata dezmat doar nu ai crezut ca o sa slabesc.Acum dimineata aveam mai putin cu 1,2 kg dar o sa-l modific doar o data pe luna cand sunt sigura ca asa ramane.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2012, 14:49:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de dayanna
L-am actualizat ieri dimieata.Dupa atata dezmat doar nu ai crezut ca o sa slabesc.Acum dimineata aveam mai putin cu 1,2 kg dar o sa-l modific doar o data pe luna cand sunt sigura ca asa ramane.
|
Nu la asta ma refer,ci la ce scrie cu verde!
__________________
|
05 sep 2012, 14:52:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
buna Dy , hai ca m-ai facut sa rad cu pofta cu tickerul tau azi 
e motivant si arata foarte bine !!
nu am apucat sa vad filmul ier mi-a curs sange din nas in 2 ture - ce va e aiurea nu stiu ce asa ca am luat somn devreme rau !
pupici si spor cu dieta !
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2012, 14:52:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2012, 14:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
__________________
|
05 sep 2012, 14:57:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dayanna
Ce ai patit Anca? Esti obosita? S-ar putea sa fie si asta motivul pt care iti curge sange,ca de la vre-o dieta,nu cred!!!!!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
stie.Acum am vazut!Intru sa vad despre ce e vorba!
