Jurnal Eliff
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Eliff, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Elif draga,am inteles ca este numele tau real.........dar ce nationalitate esti?.........ca eu nu am mai auzit numele asta .cumva turcesc?..........din ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 dec 2011, 13:18:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
Elif draga,am inteles ca este numele tau real.........dar ce nationalitate esti?.........ca eu nu am mai auzit numele asta.cumva turcesc?..........din Ro ,din ce zona esti?
__________________
|
29 dec 2011, 14:45:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
Citat:
Anterior postat de eliff
Multumesc vera
Indraznesc sa te intreb poate ma poti ajuta . Cu ce asi putea indulci putin cafeluta ? (sa nu mai folosesc zaharina) Am inteles ca zaharina NU! mai bine miere. Dar mierea are si ea muuuuuuuult zahar deci?
Eu de 8 luni si ceva parca doar zaharina folosesc (nici nu mai stiu cum arata zaharul (la gust )
|
Uite aici mai multe informatii despre zaharina..acum fiecare alege ce e mai bine pentru el...pana la urma gasim foarte rar ceva cu adevarat sanatos in zilele noastre... E954 - Zaharina si sarurile ei de sodiu, potasiu, calciu - Slabute.ro
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 dec 2011, 16:03:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
sunt romanca get beget dar este nume musulman.Sunt musulmanca de trei ani si de atunci si in acte ma numesc elif (dar am legatura si cu turcii ,adica sotul este din turcia (kurd din turcia))
|
29 dec 2011, 16:04:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
Citat:
Anterior postat de sandra24
|
Multumesc mult Sandra
|
29 dec 2011, 16:06:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
Citat:
Anterior postat de eliff
sunt romanca get beget dar este nume musulman.Sunt musulmanca de trei ani si de atunci si in acte ma numesc elif (dar am legatura si cu turcii ,adica sotul este din turcia (kurd din turcia))
|
Aha........deci inainte nu te numeai Elif........am inteles...asta e num ele de familie.....ok.
__________________
|
29 dec 2011, 16:09:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
sa va spun ce am papat la pranz :
fasole verde fiarta cu putina sare asezonata cu putin sos din iaurt cu sare (ayran)+usturoi,piept de pui la gratar 120gr si salata verde asa cruda fara nimic pe ea (cam 100gr).
Ce parere aveti?
|
29 dec 2011, 16:12:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
Citat:
Anterior postat de eliff
sa va spun ce am papat la pranz :
fasole verde fiarta cu putina sare asezonata cu putin sos din iaurt cu sare (ayran)+usturoi,piept de pui la gratar 120gr si salata verde asa cruda fara nimic pe ea (cam 100gr).
Ce parere aveti?
|
E foarte bine. Atentie ce vei papa deseara.....
__________________
|
29 dec 2011, 16:14:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
Elifule,cand esti dispusa,poti sa iti faci si tu un micutz album foto
__________________
|
29 dec 2011, 16:14:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
|
29 dec 2011, 16:15:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eliff
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|