[Itssy]

Deci nu a incercat nimeni programele 200 genoflexiuni , 200 abdomene sa'mi impartaseasca si mie rezultatele?

[Bibbi]

Anterior postat de Itssy

Cred ca ati devenit mai mult decat prietene aici , in comunitatea slabutelor, sper sa ma integrez si eu , cu rezultate binenteles.
Si am uitat sa spun ca am o problema , care se numeste(sper sa nu gresesc) mancat emotional si care se manifesta de cele mai multe ori noaptea , combinatie soc stiu .
Revin mai incolo , dupa ce iau micul dejun , pt ca abia m'am trezit.

Vreau sa iti zic ca semanam in foarte multe privinte am si eu ceva probleme cu mancatul emotional..nu se manifesta neaparat noaptea la mine ci mai tot timpul adica atunci cand nu am ce face ma napustesc asupra frigiderului

[curly.light]

Bine ai venit
Si mie mi-a luat cam un an sa ma pun pe treaba,dupa ce mi-am facut cont pe site ,ne asemanam din acest punct de vedere
Ce fel de dieta tii ? Sau pur si simplu incerci sa mananci sanatos si sa faci sport ?

Din cate am inteles,esti o mica dependenta de dulciuri .Am fost si eu acolo ,si am scapat destul de greu de asta. M-au ajutat foarte mult slabutele din concursul "O luna fara dulciuri" ,am luat si eu parte.Nu l-am terminat ,dar m-a motivat foarte mult.
Uite,in caz ca esti interesata,te asteptam : O luna fara dulciuri!
In rest,spune-ne mai multe despre tine
Programul de genoflexiuni nu l-am incercat. Incearca-l tu ,si spune-ne daca ai rezultate
Te pup

[riky]

[Itssy]

Anterior postat de Bibbi

Vreau sa iti zic ca semanam in foarte multe privinte am si eu ceva probleme cu mancatul emotional..nu se manifesta neaparat noaptea la mine ci mai tot timpul adica atunci cand nu am ce face ma napustesc asupra frigiderului

Mda , si mie mi se intampla. Si culmea in momentele alea gasesc in frigider numai cele mai pline de calorii alimente
Tu ce dieta tii Bibbi? pupici:*

[Itssy]

Anterior postat de curly.light

Bine ai venit
Si mie mi-a luat cam un an sa ma pun pe treaba,dupa ce mi-am facut cont pe site ,ne asemanam din acest punct de vedere
Ce fel de dieta tii ? Sau pur si simplu incerci sa mananci sanatos si sa faci sport ?

Din cate am inteles,esti o mica dependenta de dulciuri .Am fost si eu acolo ,si am scapat destul de greu de asta. M-au ajutat foarte mult slabutele din concursul "O luna fara dulciuri" ,am luat si eu parte.Nu l-am terminat ,dar m-a motivat foarte mult.
Uite,in caz ca esti interesata,te asteptam : O luna fara dulciuri!
In rest,spune-ne mai multe despre tine
Programul de genoflexiuni nu l-am incercat. Incearca-l tu ,si spune-ne daca ai rezultate
Te pup

Buna , bine ai venit la mine in jurnal .Tin dieta Weight Watchers si incerc sa ma tin si de sport cat de cat , cam greu cu sportul , sunt umpic cam puturoasa .Ms pt pontul cu o luna fara dulciuri , o sa ma uit si eu pe'acolo, cat despre mine , numele meu este Ana , am 17 ani , sunt in cls a 11-a , sunt din Bucuresti , imi place sa ma uit la filme seara , cu ai mei .. imi plac du;ciurile (dupa cum bine stii ) si vreau sa fiu suplaa . Nustiu ce sa'ti mai zic , intreaba'ma daca vrei sa mai stii ceva. Tu ce dieta tii ?? pupici:*

[Itssy]

Riki , in primul rand felicitari pt kg pierdute , am trecut prin jurnalul tau si ti'am citit povestea, bun venit la mne in jurnal
Pana la ora asta am papat 2 felii de branza-2p
1 felie paine prajita -1p
1 lingurita margarina -1p
1/2l ceai cu lamaie neindulcit - 0p (am inteles ca e bun pt detoxifiere )

[Bibbi]

Anterior postat de Itssy

Mda , si mie mi se intampla. Si culmea in momentele alea gasesc in frigider numai cele mai pline de calorii alimente
Tu ce dieta tii Bibbi? pupici:*

Nu prea tin nicio dieta nu stiu cum parca nu mai am vointa imi doresc atat de mult sa slabesc incat mi se pare ceva greu de atins (mai ales ca ma chinui de ceva timp )azi sunt cu moralul la pamant

[curly.light]

Anterior postat de Itssy

Buna , bine ai venit la mine in jurnal .Tin dieta Weight Watchers si incerc sa ma tin si de sport cat de cat , cam greu cu sportul , sunt umpic cam puturoasa .Ms pt pontul cu o luna fara dulciuri , o sa ma uit si eu pe'acolo, cat despre mine , numele meu este Ana , am 17 ani , sunt in cls a 11-a , sunt din Bucuresti , imi place sa ma uit la filme seara , cu ai mei .. imi plac du;ciurile (dupa cum bine stii ) si vreau sa fiu suplaa . Nustiu ce sa'ti mai zic , intreaba'ma daca vrei sa mai stii ceva. Tu ce dieta tii ?? pupici:*

Buna ,Ana
Ma bucur ca mi-ai spus numele tau ,e mai usor asa.
Numele meu e Roxana,am 16 ani si sunt tot in clasa a11-a
Momentan tin dieta Dr Man -e o varianta personalizata la Montignac. Am inceput dieta prin mai ,prima data.(dieta de slabire se tine 2 saptamani, apoi urmeaza 2 de diversificare).La inceput , obisnuiam dupa o dieta sa ma inec in dulciuri la propriu ,si sa ma ingras chiar mai mult decat inainte. Am mai slabit,m-am mai ingrasat.. Dar ,per total ,m-am obisnuit cu acest stil de viata,tin dieta in continuare si imi place foarte mult.In mai aveam 71 kg,acum am 65.4 (si de vreo 2 saptamani stagnez,am ajuns la faza de "platou").
Cam multe despre mine,sper ca nu te-am plictisit
Si eu am fost o mica dependenta de dulciuri . Acum vreo luna,am intrat chiar pe site si mi-am deschis un jurnal (il gasesti la mine in semnatura) , pentru a cere ajutor .Nu puteam sa scap de ele !
Acum am vreo 3 saptamani si ceva de cand nu am mancat nimic dulce,si ma simt foarte bine.
Tu ce mai faci ? Cum merge dieta?

[Itssy]

Anterior postat de Bibbi

Nu prea tin nicio dieta nu stiu cum parca nu mai am vointa imi doresc atat de mult sa slabesc incat mi se pare ceva greu de atins (mai ales ca ma chinui de ceva timp )azi sunt cu moralul la pamant

Pff , te cred , stiu cum este , eu de obicei cand sunt in starea asta , desi vreau sa slabesc , mananc tot ce pot , pana simt ca plesnesc(la propriu ) , ceea ce nu'ti recomand sa faci , pt ca a doua zi ma simt vinovata de parca as fi comis cine stie ce fapta malefica . Acum cateva zile mi'ai spus ca 5 min de vbt cu slabutele iti ridica moralul asa ca hai pe forum! :*