Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1111 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 07:18:21
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Jeny,eu te stiam o ambitioasa,nu asa....
Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Hai blondutooooo. Incearca si sa vezi ca-ti iese. Un pic inseamna mai mult decat nimic.
Te astept cu vesti frumoase
buna dimineata dragele mele
vesti frumoase nu am Marri, si ambitie, ZERO draga Rozi
asa ca nu zic nimic si nu promit nimic sa vedem ce urmeaza
  #1112 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 07:36:56
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

neatza jeny! ce ma bucur cand mai dai si tu cate un semn de viata
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1113 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 08:04:48
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul



buna dimineata dragele mele
vesti frumoase nu am Marri, si ambitie, ZERO draga Rozi
asa ca nu zic nimic si nu promit nimic sa vedem ce urmeaza
Buna dimineata Jenika!
Te pup fata frumoasa, si-ti doresc o zi cat mai pe sufletul tau !
Nici eu nu m-am hotarat suta la suta ce drum sa apuc, inca mai studiez, stiu ca trebuie sa ma hotarasc, dukanul imi surade dar e greu cu constipatia, parca tu nu ai avut problema asta. Acum port pantaloni pe care nu ma mai gandeam vreodata sa ii mai imbrac, sunt singurii care ma incap, imi sunt putin lejeri, i-am luat cand aveam 77kg, nu as mai avea prea mult sa-mi ramana si astia mici si fara sa fac prea mult efort
Hai , te-am luat de mana (ai simptit cred), te tin strans sa nu ne mai scapam, si la drum
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
  #1114 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 08:30:22
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
neatza jeny! ce ma bucur cand mai dai si tu cate un semn de viata
neata Veruta
imi pare rau ca nu prrea vin pe aici dar sincera sa fiu nici nu am pentru ce, adica nu am nimic bun sa va zic si atunci de ce sa mai derranjez si eu lumea? simt ca locul meu nu e aici,pt ca nu fac nimic in sensul asta
uite cea blonda sunt eu si cea bruneta esti tu
  #1115 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 08:41:54
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul


neata Veruta
imi pare rau ca nu prrea vin pe aici dar sincera sa fiu nici nu am pentru ce, adica nu am nimic bun sa va zic si atunci de ce sa mai derranjez si eu lumea? simt ca locul meu nu e aici,pt ca nu fac nimic in sensul asta
uite cea blonda sunt eu si cea bruneta esti tu
haidei mai nici chiar asa ooooo sa vezi ce te bat
si daca nu slabesti inseamna ca trebuie sa stai la colt? uite si eu am zis sa fac o pauza, ca prea ma stresam cu slabitul si nu-mi mai iesea deloc, dar am ramas aici cu fetele, mai o gluma, mai o ceva, mai iesi din starea aia naspa
hai te pup! si nu mai fugi
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1116 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 08:48:25
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Buna dimineata Jenika!
Te pup fata frumoasa, si-ti doresc o zi cat mai pe sufletul tau !
Nici eu nu m-am hotarat suta la suta ce drum sa apuc, inca mai studiez, stiu ca trebuie sa ma hotarasc, dukanul imi surade dar e greu cu constipatia, parca tu nu ai avut problema asta. Acum port pantaloni pe care nu ma mai gandeam vreodata sa ii mai imbrac, sunt singurii care ma incap, imi sunt putin lejeri, i-am luat cand aveam 77kg, nu as mai avea prea mult sa-mi ramana si astia mici si fara sa fac prea mult efort
Hai , te-am luat de mana (ai simptit cred), te tin strans sa nu ne mai scapam, si la drum
buna Danieluta
eu simt ca m-ai luat de mana, dar ma tem ca o sa ma scapi, sunt cam maricica
la mine situatia cu pantalonii e putin mai grava, inainte de pasti am fost la croitor si am stramtat toti pantalonii cu ideea ca nu ma mai ingras, si acum stau si ma uit la ei ca nu am cu ce sa ma imbrac, port numai trening sau blugii ce i-am cumparat acum doua saptamani
despreDukan ce sa zic, mie imi place, si cu constipatia nu am avut probleme pt ca in fiecare seara beeam un ceai, din ala chinezesc cu cutia verrde, si a fost totul ok
  #1117 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 08:55:09
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

haidei mai nici chiar asa ooooo sa vezi ce te bat
si daca nu slabesti inseamna ca trebuie sa stai la colt? uite si eu am zis sa fac o pauza, ca prea ma stresam cu slabitul si nu-mi mai iesea deloc, dar am ramas aici cu fetele, mai o gluma, mai o ceva, mai iesi din starea aia naspa
hai te pup! si nu mai fugi
o sa incerc, si numai sa-mi fac prezenta aici, ci si sa ma apuc de slabit, poate reusec si eu ceva ceva
  #1118 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 09:32:36
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
haidei mai nici chiar asa ooooo sa vezi ce te bat
si daca nu slabesti inseamna ca trebuie sa stai la colt? uite si eu am zis sa fac o pauza, ca prea ma stresam cu slabitul si nu-mi mai iesea deloc, dar am ramas aici cu fetele, mai o gluma, mai o ceva, mai iesi din starea aia naspa
hai te pup! si nu mai fugi
Mare dreptate are Vera, si eu am disparut, imi era asa rusine sa intru si sa zic ce, ca mananc ce nu trebuie, ca am luat aproape toate kg pe care cu mare greutate le-am dat jos, numai eu stiu cat am tras cu constipatia, si imi jurasem ca nu ma mai intorc de unde am plecat numai din aceasta cauza. Am revenit, mare branza n-am facut , am mai pus un kg doua, acum o iau iar de la capat, greu, dar trebuie ! Intra mai des si vei capata si tu din nou stropul ala de ambitie....daca toata lumea poate eu de ce n-as putea, am reusit odata de ce nu as mai reusi si a doua oara, nu?
Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul

buna Danieluta
eu simt ca m-ai luat de mana, dar ma tem ca o sa ma scapi, sunt cam maricica
la mine situatia cu pantalonii e putin mai grava, inainte de pasti am fost la croitor si am stramtat toti pantalonii cu ideea ca nu ma mai ingras, si acum stau si ma uit la ei ca nu am cu ce sa ma imbrac, port numai trening sau blugii ce i-am cumparat acum doua saptamani
despreDukan ce sa zic, mie imi place, si cu constipatia nu am avut probleme pt ca in fiecare seara beeam un ceai, din ala chinezesc cu cutia verrde, si a fost totul ok
S-a dus si vremea ceaiului chinezesc cel din cutie verde, nici cel din cutie rosie, s-a obisnuit organismul cu el. Acum am luat-o cu seminte de in si psyllium, si daca nu merge o sa beau lapte, cu ala ies garantat doar ca am niste crampe de la el, mama, mama,cred ca am intoleranta la el.
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
  #1119 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 09:47:33
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

[SIZE="4"]
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Mare dreptate are Vera, si eu am disparut, imi era asa rusine sa intru si sa zic ce, ca mananc ce nu trebuie, ca am luat aproape toate kg pe care cu mare greutate le-am dat jos, numai eu stiu cat am tras cu constipatia, si imi jurasem ca nu ma mai intorc de unde am plecat numai din aceasta cauza. Am revenit, mare branza n-am facut , am mai pus un kg doua, acum o iau iar de la capat, greu, dar trebuie ! Intra mai des si vei capata si tu din nou stropul ala de ambitie....daca toata lumea poate eu de ce n-as putea, am reusit odata de ce nu as mai reusi si a doua oara, nu?


S-a dus si vremea ceaiului chinezesc cel din cutie verde, nici cel din cutie rosie, s-a obisnuit organismul cu el. Acum am luat-o cu seminte de in si psyllium, si daca nu merge o sa beau lapte, cu ala ies garantat doar ca am niste crampe de la el, mama, mama,cred ca am intoleranta la el.


ok, am inteles, atunci o sa-ti trimit pe prrivat o reteta cu care sigur nu o sa ai probleme cu constipatia si e totul natural
  #1120 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 18:24:33
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Buna !
Multumesc de urarea de azi dimineata ,eu intru un pic cam spre seara la calculator !
Hai cu noi ,nu mai astepta ! Stii doar , ca, satisfactia e mare ! Eu am deja un al treilea rand de haine care -mi vin perfect ,cele de acum doua veri !
Am satisfactia ca la ziua mea voi purta ceva ce-mi place mult ,voi avea sigur sansa !
Te pup si-ti urez bafta !


P.S. Daca te rog frumos i-mi trimiti si mie ,,reteta '' contra constipatiei ?----Te rooog frumos !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
am, calorii, dieta, jurnale, mari, reusi, ro, sanatos, slabit, slabute, sperante, stiu, voi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Lumy- Voi reusi! lumy5 Arhiva jurnale slabit 158 01 iul 2013 08:41:42
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
Am slabit insa... am sanii mari, fund mai deloc si picioare subtirele claudia1105 Am nevoie de ajutor! 9 07 nov 2010 21:11:55
Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc cristine017 Arhiva jurnale slabit 289 21 oct 2010 16:17:43
Jurnal Ramo30-Voi reusi ! Ramo30 Arhiva jurnale slabit 6 17 mai 2010 10:48:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole