Jurnal Julya
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Julya, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna EveEve! Multumesc f mult pt sfaturi,si ma bucur ca ai trecut pe la mine si ca iti merge dieta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 apr 2011, 08:30:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
Buna EveEve! Multumesc f mult pt sfaturi,si ma bucur ca ai trecut pe la mine si ca iti merge dieta de detoxifiere. Chiar ma gandeam sa imi iau zaharina si tarate de grau sa imi fac eu acasa iaurtul si painica ca sunt mai bune.Eu de slabit nu am slabit prea mult,putin cate putin,dar macar nu mai stagnez.Si ziua mea e pe 15 mai,sunt taur . Si i-auzi....esti din Botosani....e f frumos acolo,am fost de cateva ori cu iubi meu ca a avut treaba acolo,dar si la plimbarica.E mai mic decat Sv,dar mult,mult mai frumos de 100 de ori!!!Si am fost in parculetul ala,e misto Am fost odata doar sa ne plimbam in parc!!! Da,ai dreptate cu 3 in 1,stiam si eu,dar e mai comod sa faci 3 in 1,mai ales dim cand somnul e mareeee....dar dupa ce o sa iau indulcitor fara cal o sa ma dau iar pe cafea k e mai naturala decat toate chimicalele alea. (app,am analizat in lab coca-cola si cafeaua de la automat-un dezastru,o multime de chimicale ,dar era de asteptat) Sa te auda D-zeu si sa iesim odata din criza!!Inca o data multumesc pt vizita si te ast oricand pe la mine!!
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2011, 12:19:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
Citat:
Anterior postat de julya
Buna EveEve! Multumesc f mult pt sfaturi,si ma bucur ca ai trecut pe la mine si ca iti merge dieta de detoxifiere. Chiar ma gandeam sa imi iau zaharina si tarate de grau sa imi fac eu acasa iaurtul si painica ca sunt mai bune.Eu de slabit nu am slabit prea mult,putin cate putin,dar macar nu mai stagnez.Si ziua mea e pe 15 mai,sunt taur . Si i-auzi....esti din Botosani....e f frumos acolo,am fost de cateva ori cu iubi meu ca a avut treaba acolo,dar si la plimbarica.E mai mic decat Sv,dar mult,mult mai frumos de 100 de ori!!!Si am fost in parculetul ala,e misto Am fost odata doar sa ne plimbam in parc!!! Da,ai dreptate cu 3 in 1,stiam si eu,dar e mai comod sa faci 3 in 1,mai ales dim cand somnul e mareeee....dar dupa ce o sa iau indulcitor fara cal o sa ma dau iar pe cafea k e mai naturala decat toate chimicalele alea. (app,am analizat in lab coca-cola si cafeaua de la automat-un dezastru,o multime de chimicale ,dar era de asteptat) Sa te auda D-zeu si sa iesim odata din criza!!Inca o data multumesc pt vizita si te ast oricand pe la mine!!
|
Buna july !
Nu conteaza daca slabesti cate putin, asa stii ca e mai sigur Si cum ai spus tu, macar nu stagnezi
Bineinteles ca ce e facut acasa e mai bun, mai sanatos, si stii exact ce pui. Asa scapi de multimea aia de chimicale care o adauga cei din comert. Imi dau seama cate chimicale trebuie sa aiba coca-cola si cafeaua de la automat.. Apropo, la ce facultate esti??
Eu prin Sv am fost ultima data cand aveam vreo 8 ani, deci nu mai stiu cum arata oraselul...Bt-ul nah, nu e cel mai dragut oras din Romania, dar asa cat de cat merge Oricum, si voi aveti locuri superbe in imprejurimi .
Pe 15 mai e ziua ta?? Hai ca nu mai e asa mult Faci 21, nu?? Eu pe 14 august fac 21...Suntem apropiate de varsta
Te pup, si iti doresc o zi cat mai placuta !
__________________
Jurnal Eve
A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.
It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!
"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe
There are far better things ahead than anything we left behind.
You don't realise how strong you are, until it's your only option left
The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
|
14 apr 2011, 06:55:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2011, 07:06:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2011, 07:28:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
Astazi nu poate fi vorba de hrana solida.... mi s-au umflat toate maselele de la vremea asta aiurea...,frig de vreo 4 zile si ploaie incontinuu de aseara,nu se mai opreste.Ieri nici macar nu am mers la sala si am mai si trisat putin.... . Nu stiu unde a fugit ambitia mea.... De-ar iesi odata soarele asta ar fi mai bine.Si mai vine si Pastele,deci clar se lasa cu panettone..uffffff
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2011, 07:43:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
Cantarul meu cred k e defect...Imi arata 76,5...Eu nu m-as supara dar sa fie si adv....Deocamdata nu schimb tickerul,mai vad ce zice si maine.Daca ar fi asa ce bine ar fi!! Inseamna ca nu am stagnat.
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2011, 11:12:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: curtea de arges, Romania
Vârsta: 37
Dieta: inca in cautare
Date: 177cm, 79kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
Nu stiam ca esti la inginerie alimentara..ce frumos..si eu imi doream in liceu sa fac asta dar ar fi trebuit sa merg la sibiu sau galati parca..am avut profil ind alim in liceu...si imi placea f mult (am si atestat de tehnician in ind alim dar nu o sa-mi fol la nimic
__________________
Fortis imaginatio generat casum
”Când o mare personalitate pare adâncită în gânduri e foarte posibil să se gândeasca la mâncare” Aici aberez eu zilnic
Mikky, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
16 apr 2011, 08:49:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
Galati,Oradea sau Suceava. Si Suceava era cel mai aproape de mine......
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2011, 07:04:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
In sfarsit am mai miscat tickerul .Nu am fost prea cuminte,dar macar nu am exagerat. See u later aligator!
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2011, 07:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos :)
Date: 176cm, 64.1kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Julya
Si eu ma misc la fel ca melcul din ticker
julya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2189 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1672 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|