Jurnal just21
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal just21, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Week-end placut...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 oct 2012, 09:36:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
__________________
|
13 oct 2012, 17:27:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
draga jurnal..te`am cam abandonat.  ..
viata la facultate e frumoasa dar si putin grea..cu acomodarea ..imi place sa cunosc alte persoane din diferite zone ale tarii si sa comunic cu ele....e fascinant sa afli alte obiceiuri din alte parti ale tari..sau accentul diferit  ..
Cat despre slabit..treaba merge..azi cantarul mi`a aratat 60kg..sper sa vad in 2 saptamani un 59 ..slabesc mai greu cam 500g pe sapt dar macar slabesc .Sport am inceput saptamana trecuta si intentionez sa mai fac si altceva pe langa tae bo si aerobic la facultate  ..
Cred ca pana la craciun ajung la 55-56kg. ..
__________________
|
14 oct 2012, 08:30:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Bravo pt reusite, sper sa te bucuri de viata la facultate, e foarte frumos
Iesi la sucuri cu fetele, fa-ti prietene, esti libera 100%!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2012, 10:04:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
neata drama mea ! 
ma bucur tare mult sa aud ca organismul tau isi revine si te asculta  ti`am zis eu ca o data cu venirea c.m. se va regla totul
chiar sunt fericita pt tine si tine`o tot asa, vei ajunge o slabuta demna de urmat pt toata ambitia de care dai dovada !  te pup
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 oct 2012, 10:06:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
scumpa o duminica frumoasa sa ai..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 oct 2012, 11:02:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Sa ai o duminica minunata!
|
14 oct 2012, 11:49:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Multumesc irina!
Sa stii ca deja cu colegii ma inteleg bine..cand avem cate o ora intre cursuri iesim la cafea..aproape toata ziua sunt pe drumuri  ..scoala,oras,sport,camin ...
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
neata drama mea !
ma bucur tare mult sa aud ca organismul tau isi revine si te asculta ti`am zis eu ca o data cu venirea c.m. se va regla totul
chiar sunt fericita pt tine si tine`o tot asa, vei ajunge o slabuta demna de urmat pt toata ambitia de care dai dovada ! te pup |
Roberta!! Ce mai faci??Cum esti??Nu am mai vorbit de mult..Am fost ocupata saptamana trecuta..
Multumesc mult pt felicitari!! ..Sa stii ca am emotii pt slabit..mi`e teama sa nu mai stagnez acum..abia astept sa vad un 59 in fata!!...dar am rabdare!!si ambitie.!!Clar!!!..ANul viitor voi fii o slabuta in vara!!CLAR!!..desi e asa greu sa faci fata tentatiilor..orasul e plin de patiserii si fast food`uri plus colegele de camera care mananca din 2in 2 ore orice vor in special paine patiserie,duilciuri,..ce pot!!!..dar sunt atat de ambitioasa ca nu imi trebuie!!...Ma tin tare pe pozitie!!!..Acum sunt foarte racita!!!...Si e foarte rau!!!..as vrea acasaa.... 
Muktumesc Marinuta!!Si tie la fel!! ..Si multa bafta cu dieta in continuare!!:*:*:*
Citat:
Anterior postat de Twisty
Sa ai o duminica minunata!
|
Multumesc la fel!! :*:*:*Ce mai faci??Cum e in Bucuresti?
__________________
|
14 oct 2012, 12:16:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de just21
Roberta!! Ce mai faci??Cum esti??Nu am mai vorbit de mult..Am fost ocupata saptamana trecuta..
Multumesc mult pt felicitari!! ..Sa stii ca am emotii pt slabit..mi`e teama sa nu mai stagnez acum..abia astept sa vad un 59 in fata!!...dar am rabdare!!si ambitie.!!Clar!!!..ANul viitor voi fii o slabuta in vara!!CLAR!!..desi e asa greu sa faci fata tentatiilor..orasul e plin de patiserii si fast food`uri plus colegele de camera care mananca din 2in 2 ore orice vor in special paine patiserie,duilciuri,..ce pot!!!..dar sunt atat de ambitioasa ca nu imi trebuie!!...Ma tin tare pe pozitie!!!..Acum sunt foarte racita!!!...Si e foarte rau!!!..as vrea acasaa.... |
sunt bine cat de cat .. au venit ai mei pt cateva saptamani in tara .. si am cateva conflicte pe tema alimentatiei .. ca vor sa mananc mai mult, sa ma ingras si destea  dar nu ii bag in seama si incerc sa trec peste
ma bucur ca ai ambitie si ca te tii tare .. toate fetele cu care stai sunt slabute?  ca poate mai convingi pe vreuna sa ti se alature
e bn sa ai la tine mereu cate un mar, un pumn de alune/migdale/nuci ceva .. ca sa nu te atraga fast-foodurile si patiseriile din jur
off bea multe ceaiuri calde si imbraca`te bine ca s`a cam racorit afara  iti vei revenii tu cat de curand
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 oct 2012, 13:02:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
sunt bine cat de cat .. au venit ai mei pt cateva saptamani in tara .. si am cateva conflicte pe tema alimentatiei .. ca vor sa mananc mai mult, sa ma ingras si destea dar nu ii bag in seama si incerc sa trec peste
ma bucur ca ai ambitie si ca te tii tare .. toate fetele cu care stai sunt slabute? ca poate mai convingi pe vreuna sa ti se alature
e bn sa ai la tine mereu cate un mar, un pumn de alune/migdale/nuci ceva .. ca sa nu te atraga fast-foodurile si patiseriile din jur
off bea multe ceaiuri calde si imbraca`te bine ca s`a cam racorit afara iti vei revenii tu cat de curand |
Macar nu esti singurica..profita de momentele cu mami ta..chiar daca te streseaza.. ..tu asculti ce zice ea,dar faci cum crezi tu.
Colegele mele 2 dintre ele sunt colegele din clasa a1...ele sunt disperate sa se ingrase.. ...mananca si la 2 noaptea!!!La greu!!! ..deci nu am ce sa le conving..ele au inteles ca eu sunt cu slabitul,iar eu am inteles ca ele vor sa se ingrase si nu avem treaba.Cealalata la fel e slaba si mananca ce vrea,cand vrea..iar cea de a 4 e mai mare ca noi si mananca prin oras sau pe la prietene sau e tot timpul cu iaurturi..ea e genul care are grija de silueta ei..chiar m`a intrebat daca vreau sa merg cu ea la sala..dar de luna viitoare.Eu acum mergla taebo si ea inca nu e decisa ce vrea sa faca ..
Am mereu fructe la mine si iaurturi..nu e o problema asta.
Cat despre raceala...e rau..nu am voce,ma doare gatul,am febra si ma simt ametita!>...e asa aiurea.. ..nu mai stiu ce medicamente sa i`au..tusesc si urat!
Tu cum mai esti?
__________________
|
14 oct 2012, 14:26:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de just21
Macar nu esti singurica..profita de momentele cu mami ta..chiar daca te streseaza.. ..tu asculti ce zice ea,dar faci cum crezi tu.
Colegele mele 2 dintre ele sunt colegele din clasa a1...ele sunt disperate sa se ingrase.. ...mananca si la 2 noaptea!!!La greu!!! ..deci nu am ce sa le conving..ele au inteles ca eu sunt cu slabitul,iar eu am inteles ca ele vor sa se ingrase si nu avem treaba.Cealalata la fel e slaba si mananca ce vrea,cand vrea..iar cea de a 4 e mai mare ca noi si mananca prin oras sau pe la prietene sau e tot timpul cu iaurturi..ea e genul care are grija de silueta ei..chiar m`a intrebat daca vreau sa merg cu ea la sala..dar de luna viitoare.Eu acum mergla taebo si ea inca nu e decisa ce vrea sa faca ..
Am mereu fructe la mine si iaurturi..nu e o problema asta.
Cat despre raceala...e rau..nu am voce,ma doare gatul,am febra si ma simt ametita!>...e asa aiurea.. ..nu mai stiu ce medicamente sa i`au..tusesc si urat!
Tu cum mai esti? |
wow ce dragut din clasa 1 macar sa va intelegeti
e perfect cu fata aceea .. puteti sa ajungeti la un punct comun si va duceti la sala amandoua
off  ai rabdare ca trece asa e acum toamna .. data viitoare ai mai mare grija prin preajma cui stai si mai ia niste vitamine pt imunitate eventual eu iau si nu am racit desi jumatate din clasa e facuta praf .. auzi mai multe tuse in ore decat ceea ce vorbeste profesorul
eu sunt bine doar ca problema cu c.m. persista am sunat de 2 ori sapt asta la policlinica si este foarte ocupata doctora  ea mai lucreaza si in spital .. o sa mai sun luni sau marti .. sper sa reusesc sa fac o programare mai repede
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
