Jurnal just21
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal just21, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; da pina la capat...ca imi ajunge cit imi fac de cap...ma gindeam sa tin dukan dar mi se pare prea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 oct 2012, 10:45:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
da pina la capat...ca imi ajunge cit imi fac de cap...ma gindeam sa tin dukan dar mi se pare prea stricta...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 oct 2012, 10:53:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de marinuta
da pina la capat...ca imi ajunge cit imi fac de cap...ma gindeam sa tin dukan dar mi se pare prea stricta...
|
asa sa faci!! te sustin!!sa stii:*:*  Iti doresc multa bafta si sa reusesti sa slabesti!!mie una mi se pare super dieta..eu ii urmez principiile pt ca nu imi permit sa tin zilele asa cum se cere dar are rezultate si la mine 
__________________
|
28 oct 2012, 10:55:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
poate te apuci asa mai in serios de rina?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 oct 2012, 11:01:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de marinuta
poate te apuci asa mai in serios de rina?
|
din pacate nu ma pot apuca asa in serios de rina pt ca nu pot gati zilnic si in plus la amidon si carbo nu am e papa..si nu prea am voie sa pap cartofi,fainoase si dulce..e din cauza prbl de sanatate. ..eu mananc la micul dejun fructe si incerc pe cat posibil sa am zilnic in meniu proteine..lactate,branza,pui cu ceva legume sau ceva neutru de cele ce ingrasa. ..dar mie imi e bine asa..slabesc si asa si sunt multumita..doar ca e mai lent ritmul. 
__________________
|
28 oct 2012, 11:02:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
pai tu nu ai mult de slabit in schimb eu... 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 oct 2012, 11:05:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
de fapt am de slabit la fel de mult ca tine..vreau sa ajung la 48 kg,dar pana in decembrie trebuie neaparat sa ajung la 55-54.asa i`am promit doctoritei..si vreau sa nu ma mai bata la cap cu asta..dupa asta mai jos de 54 e treaba mea ce fac. ...momentan e necesar sa ajung la55kg!Si e impus de doctorita.
__________________
|
28 oct 2012, 11:08:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
si eu de revelion macar sa am 55 kg...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 oct 2012, 11:12:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de marinuta
si eu de revelion macar sa am 55 kg...
|
ai toate sansele sa reusest!!! Iti tin pumnii!!
Dar fara prea multe abaterii!!
__________________
|
28 oct 2012, 11:33:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Mi`am dat seama ca de maine pana la Craciun sunt exact 8 saptamani!!CLar vreau sa vad o schimbare majora la mine...!!!
Asa ca aceste 4.5kg vreau sa le pierd pana la Craciun!!!Vreau sa fiu schimbata!!
Si nu ma las..asa ca de maine nu mai imi permit nici un mic rasfat...si sigur voi avea rezultate pe masura.
De maine din nou la treaba!! 
am gasit si o poza super motivationala si are dreptatee... 
__________________
|
06 dec 2012, 02:05:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Draga jurnal..te`am cam abandonat!
Acum am putin timp liber..si nu am somn.,..
Treaba merge bine..AM ajuns la 57.8kg..:X ..de fapt cantarul imi arata seara la sala 58,dar ma gandesc ca e mai putin fiind ca am baut si apa inainte .
Se pare ca poate pana la Revelion reusesc sa ajung la 55kg,daca nu macar la 55.5.. ...Sunt curioasa sa vad rezultatul de la sfarsitul anului..
Urmatoarea cantarire..inainte de Craciun.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui just21:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
