Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Karemina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 16 ian 2010, 15:03:44
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: jurnal Karemina

Ms frumos Liviutzza.
Su tare bosumflici rezultatele saptaminii :- 1,3 kg
  #92 (permalink)  
Vechi 16 ian 2010, 15:24:36
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Ms frumos Liviutzza.
Su tare bosumflici rezultatele saptaminii :- 1,3 kg
Heiiiiiii ..ce ai patit? eu am dat jos 100 gr in 4 zile si sunt foarte incantata ..ptr ca organismul reactioneaza....e adevarat ca nu am tinut o dieta stricta ..nu am mai mancat dupa 6 ..ma astept la rezultate frumoase vineri ..de 2 zile tin dieta mea personalizata
Felicitari ...eu zic ca ar trebui sa te bucuriAnca ..o alta slabutza a dat 700 gr..si era fericita ..asa ca profita de reusita ..sa0ti dea avant si mai mare
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #93 (permalink)  
Vechi 16 ian 2010, 16:03:30
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: jurnal Karemina

Ms mult pt incurajare doar ca ma asteptam la mai mult. Este cunoscut faptul ca atunci cand kg de dat jos devin mai putine sunt mai greu de dat jos dar.......... ai dreptate ar trebui sa fiu multumita si cu atat
  #94 (permalink)  
Vechi 17 ian 2010, 13:50:23
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: jurnal Karemina

Buna dimineata cu intarziere, m-am trezit f tarziu acum astept insa sa ma bag iar la nani. Iri m-am abatutt grav de la dieta pt ca exista cel putin un loc in tara asta unde se fac niste mici extraordinari si bineinteles ca pe langa faotul ca am corupt pe toata lumea sa opreasca acolo cand e in tranzit ieri am corupt si prietenii mei sa mergem acolo doar pt a manca mici chiar daca se gasesc la 130 de km si pe langa asta mititeii nu mergi simpli asa ca 100 g cartofi prajiti si 20 g mustar i-au insotit plus 3 bucatele negresa facuta de regina prajiturilor Mamitzu Dar de azi again la dieta pana la ora asta nu am papat nimik din lipsa de timp iar acum pe gratar se parpolesc usor frigarui de pui cu legume.
  #95 (permalink)  
Vechi 17 ian 2010, 21:43:14
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Buna dimineata cu intarziere, m-am trezit f tarziu acum astept insa sa ma bag iar la nani. Iri m-am abatutt grav de la dieta pt ca exista cel putin un loc in tara asta unde se fac niste mici extraordinari si bineinteles ca pe langa faotul ca am corupt pe toata lumea sa opreasca acolo cand e in tranzit ieri am corupt si prietenii mei sa mergem acolo doar pt a manca mici chiar daca se gasesc la 130 de km si pe langa asta mititeii nu mergi simpli asa ca 100 g cartofi prajiti si 20 g mustar i-au insotit plus 3 bucatele negresa facuta de regina prajiturilor Mamitzu Dar de azi again la dieta pana la ora asta nu am papat nimik din lipsa de timp iar acum pe gratar se parpolesc usor frigarui de pui cu legume.
Ahahha, ai calcat stramb, dar cred ca din cand in cand sa-ti faci o mica pofta se poate, chiar daca la negrese puteai sa renunti..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #96 (permalink)  
Vechi 18 ian 2010, 09:53:14
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: jurnal Karemina

Puteam Vento ai dreptate dar...............
  #97 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 10:04:59
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: jurnal Karemina

Saptamana asta am trecut pe Monti sa vedem cun o sa se manifeste organismul meu la aceasta schimbare pt 2 sapt apoi iar o saptamana de disociata
  #98 (permalink)  
Vechi 24 ian 2010, 10:13:11
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: jurnal Karemina

sa nu uiti sa ne spui si noua cum te simti si ce rezultate ai, asteptam cu dintii la gard - chiar daca ajungem mai greu la net, unii dintre noi, zilele astea.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #99 (permalink)  
Vechi 25 ian 2010, 09:10:40
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: jurnal Karemina

Rezultate nu prea sunt pt ca saptamana trecuta m-am abatut grav de la dieta multumitor este ca nu am pus deloc innapoi saptamana asta insa intru pe fagasul normal
  #100 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 09:31:58
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Post Re: jurnal Karemina

Am revenit dupa 2 saptamani in care am calcat f tare stramb si peoblema e ca am facut-o numai seara, dupa multe prajituri si shaorma si cate si mai cate bunatati am reinceput de azi dieta. Slava Domnului ca nu am luat nici macar 100 grame de azi dinnou disociata pt doua saptamani azi carnita Sper ca dupa cele 2 saptamani de disociata sa reusesc sa scad sub 70
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole