Jurnal kasty
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal kasty, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Buna dimineata,
Ce planuri ai pentru saptamana asta? Eu iti urez sa fie una usoara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mar 2012, 13:41:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Buna dimineata,
Ce planuri ai pentru saptamana asta? Eu iti urez sa fie una usoara si cu realizari la cantar! Pupi!
Cat despre seriale, incearca si Fringe  ( ce am mai laudat serialul asta)
|
eu sunt fan fringe!!!! is the best!!!! 
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2012, 13:53:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
buna scumpica!!!!
am trecut sa iti urez o saptamana frumoasa, plina de enrgie si ganduri pozitive!!!
pupici si o mare imbratisare si nu te lasa, eu ma bazez pe tine 
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2012, 23:37:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
scumpica, ce mai faci? esti bine?? te asteptam cu drag
pupici
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mar 2012, 07:14:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Neata tuturor!
Eiiiiii, asa cum spuneam ca nu am cantarit nimik din ce am papat si nici sport nu am mai facut... plus ca am calcat in farfurii....cantarul m-a taxat in aceasta dimi:103.4 kg, deci +500 grame
dar nu trb sa imi plang de mila pt ca eu sunt singura vinovata asa ca.... de azi ma apuc din nou serios de treaba..... lenea mea trb sa plece pt ca nu facem casa buna impreuna
va pupic si vb mai tarziu.... dupa sport
pup pup
|
21 mar 2012, 07:51:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
Neata tuturor!
Eiiiiii, asa cum spuneam ca nu am cantarit nimik din ce am papat si nici sport nu am mai facut... plus ca am calcat in farfurii....cantarul m-a taxat in aceasta dimi:103.4 kg, deci +500 grame
dar nu trb sa imi plang de mila pt ca eu sunt singura vinovata asa ca.... de azi ma apuc din nou serios de treaba..... lenea mea trb sa plece pt ca nu facem casa buna impreuna
va pupic si vb mai tarziu.... dupa sport
pup pup |
neata!!
nu te mai necaji...bine ca ti-ai dat seama de greseala..
eu am fost la medic..si mi-a recomandat stilul de viata Monti...asa ca de ieri..sunt cuminte..
spor la dieta si sport!!sigur vei reusi ce ti-ai propus
|
21 mar 2012, 09:28:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Kasty, ne luam de mana , si eu m-am cantarit azi de control si ghici ce, +300 de grame fata de luni. Nu stiu unde am gresit, am mancat ieri o felie de paine cu o felie de kaiser si cu ciuperci pe gratar si-o bucatica de ciocolata cu menta, ma gandesc ca e de la kaiserul ala si de la ciocolata.
Asta e, punct si de la capat!
Acuma nu ce sa facem, cand am pus zeci de kg nu ma plangeam? si ma plang acum la 300 de grame?? no way, imi trag 2 palme de refresh si-o iau de la capat!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mar 2012, 09:31:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Buna iubita!
mai bine mai tarziu decat niciodata
de multe ori m-a tentat dieta monti si nu cred ca e greu de tinut..... dar mi-a fost lene sa citesc toata cartea, iar cand ajungeam la explicatii despre proteine, lipide si toate cele...oricum imi cam prindeam urechile in ele
si eu iti urez bafta in dieta propusa si felecitari pt kg eliminate
esti super
bafta multa si te voi vizita sa aflu cum te intelegi cu dieta monti
pupici
|
21 mar 2012, 14:32:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Kasty, ne luam de mana , si eu m-am cantarit azi de control si ghici ce, +300 de grame fata de luni. Nu stiu unde am gresit, am mancat ieri o felie de paine cu o felie de kaiser si cu ciuperci pe gratar si-o bucatica de ciocolata cu menta, ma gandesc ca e de la kaiserul ala si de la ciocolata.
Asta e, punct si de la capat!
Acuma nu ce sa facem, cand am pus zeci de kg nu ma plangeam? si ma plang acum la 300 de grame?? no way, imi trag 2 palme de refresh si-o iau de la capat!
|
iubita mea esti dementiala, dar stii ca ai dreptate?
o sa-mi trag 2 palme zdravane si ma pun pe treaba ca asa cum mi-a placut sa bag in mine ca sparta si am ajuns la onorabila mea greutate, asa trb sa ma si abtin pt a ajunge la greutatea dorita.
ce ingaduitoare sunt cu mine cand e vorba sa dau jos.... ba ma doare una, ba alta.... scuze doar
cand papam ca apucata dulciuri toata ziua nu ma plangeam de nici o durere
eeeeeee.... vad eu pe dracu de acum inainte
pupici Pufi si mersi ca mi-ai adus aminte ca uneori e f sanatos sa ne mai si pocnim din cand in cand
pup pup
|
21 mar 2012, 20:23:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
Buna iubita!
mai bine mai tarziu decat niciodata
de multe ori m-a tentat dieta monti si nu cred ca e greu de tinut..... dar mi-a fost lene sa citesc toata cartea, iar cand ajungeam la explicatii despre proteine, lipide si toate cele...oricum imi cam prindeam urechile in ele
si eu iti urez bafta in dieta propusa si felecitari pt kg eliminate
esti super
bafta multa si te voi vizita sa aflu cum te intelegi cu dieta monti
pupici
|
scumpica, chiar mai facut sa rad legat de cartea lui monti sunt i eu in aceeasi barca cu tine, cand am ajuns pe la explicatiile alea parca ma apuca somnul am inceput-o acum o luna si de atunci nici nu am mai terminat-o poate o termii tu si imi faci un rezumat cum eram la scoala nu vroiam sa citesc cartea si citeam comentariile lenesa am mai fost
pupici
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 07:48:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Buna dimiiii!!
Am venit cu micul dejun! Astept cafeaua de la tine ca mie mi-o lene sa o fac 
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
