Jurnal LoLy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal LoLy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LoLy
Din orica fel de fruct se poate face (inafara de cele cu IG ridicat)
Cum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mai 2010, 21:26:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mai 2010, 21:29:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
25.05.2010
-cafea,2 portoc
-m.d.-fulgi de ovaz cu iaurt slab
-g-alune,prune deshidr
-p-supa de fasole boabe ramasa de ieri,1/2 pulpa de pui cu o feliuta de dovlecei gratinati,cioco cu zmeura 70%
-g-cirese
-c-spaghetti integr al dente cu sos de rosii cu busuioc
|
25 mai 2010, 21:30:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy
App Rosa mia,eu mi-am luat carnetul de necesitate pt ca aici fara masina esti mort si m-am urat sa tot astept dupa barb meu ca sa ne duca la mare,nu ajungeam in veci,iar acum ma duc cand vreau,dar eu urasc sa conduc poate si pt ca aici nu se conduce asa de disciplinat ca in Ro:pt astia nu exista reguli decat una:cine se baga mai repede si de aceea sunt fff.multe accidente si + de asta aici treb sa dai precedenta de dreapta,adica ar treb sa dai pt ca nimeni nu respecta si fara reguli e f.nasol de condus si nemaivorbind ca sunt prea multe masini si nu se gasesc parcari in veci si masinile sunt parcate peste tot ca nu este loc sa se treaca,iar pietonii aici trec strada pe unde apuca si treb sa stai tot timpul cu piciorul pe frana sa nu-ti sara careva in fata masinii
Deci concluzie finala:aici e f.nasol de condus.
|
Păi, c-am la fel e şi în Bucureşti - nimeni nu respectă nici o regulă, de multe ori nici culoarea semaforului.
Mie îmi place să conduc, mă relaxează.
Şi când toată lumea huleşte că în Bucureşti nu există locuri de parcare, că sunt maşini parcate peste tot că e aglomerat, că se conduce agresiv ... parcă îmi creşte inima că şi la alţii e la fel, dar totuşi, noi românii nu vedem asta. La noi vedem numai ce e rău, la alţii ce e bine.
Mă duc la somn. Noapte bună.
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mai 2010, 21:44:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
[QUOTE=rosalinda;200290]Păi, cred că mi-am c-am pierdut din puteri ! M-au cucerit kilogramele astea ! Dar le răzbesc eu !
Numai că am scris câte am de făcut după serviciu şi am obosit
O să am grijă să nu beau apă rece !
Ce ai făcut azi la spital ?! Cum a fost ...
Îţi las toată noaptea la dispoziţie să-mi scrii că acum mă duc la culcare mâine la 7 am iar şedinţă.
Noapte bună şi o seară frumoasă !
Nu te-ai saturat inca de atatea sedinte?!
La spit?! Nu mult.Sunt f.dezamagita. Dupa 6 luni de analize si umblat pe la spit azi mi-au spus ca de fapt nu se poate face aproape nimic.Practic acum un ochi imi rade si unul plange:rade pt ca am scapat de bisturiu si plange pt ca nu exista remediu la problema mea.Mi-a prescris niste medicam noi-experimental-si m-am dus la farmacie sa intreb cat costa:47,60 o cutie cu 28 de comprese.Am crezut ca lesin si a spus ca s-ar putea sa-si faca efect dupa vreo 3 luni,deci treb sa le iau min 3 luni
Nici eu nu stiu ce sa ma fac.De ani de zile tot mi-au tot spus ca treb sa ma operez.Acum imi spune ca nu are ce opera.M-am gandit sa ma mai duc si pe la altii.Sa aud si alte pareri.Habar nu am
|
25 mai 2010, 21:53:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Păi, c-am la fel e şi în Bucureşti - nimeni nu respectă nici o regulă, de multe ori nici culoarea semaforului.
Mie îmi place să conduc, mă relaxează.
Şi când toată lumea huleşte că în Bucureşti nu există locuri de parcare, că sunt maşini parcate peste tot că e aglomerat, că se conduce agresiv ... parcă îmi creşte inima că şi la alţii e la fel, dar totuşi, noi românii nu vedem asta. La noi vedem numai ce e rău, la alţii ce e bine.
Mă duc la somn. Noapte bună.
|
Noapte buna si tie! Vise placute!
|
25 mai 2010, 22:34:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
[QUOTE=LoLy;200308]
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Păi, cred că mi-am c-am pierdut din puteri ! M-au cucerit kilogramele astea ! Dar le răzbesc eu !
Numai că am scris câte am de făcut după serviciu şi am obosit
O să am grijă să nu beau apă rece !
Ce ai făcut azi la spital ?! Cum a fost ...
Îţi las toată noaptea la dispoziţie să-mi scrii că acum mă duc la culcare mâine la 7 am iar şedinţă.
Noapte bună şi o seară frumoasă !
Nu te-ai saturat inca de atatea sedinte?!
La spit?! Nu mult.Sunt f.dezamagita. Dupa 6 luni de analize si umblat pe la spit azi mi-au spus ca de fapt nu se poate face aproape nimic.Practic acum un ochi imi rade si unul plange:rade pt ca am scapat de bisturiu si plange pt ca nu exista remediu la problema mea.Mi-a prescris niste medicam noi-experimental-si m-am dus la farmacie sa intreb cat costa:47,60 o cutie cu 28 de comprese.Am crezut ca lesin si a spus ca s-ar putea sa-si faca efect dupa vreo 3 luni,deci treb sa le iau min 3 luni
Nici eu nu stiu ce sa ma fac.De ani de zile tot mi-au tot spus ca treb sa ma operez.Acum imi spune ca nu are ce opera.M-am gandit sa ma mai duc si pe la altii.Sa aud si alte pareri.Habar nu am
|
LoLy, dar care este problema ta?? Si voi nu aveti acolo acoperire medicala?? Asta este dificil daca va trebui sa-ti platresti medicamentele..dar in acelasi timp daca numai asa ai garantata rezolvarea problemei..atunci dai banii si cu asta basta. E foart eimportant sa fii sanatoasa. Ai doua printese acolo care au nevoie de tine sa le fii alaturi. Deci..ia medicamentele..si trebuie sa fie bine.
Serios, condusul in Italia e dificil?? Nu stiam..Eu ziceam ca in Romania e dificil. Nu critic..ci doar spun ca se conduce mai "libertin". Imi amintewsc ca in 2002 am mers in vizita in Romania dupa 5 ani..deci, mi-am luat masinuta si m-am pus la volan..prima zi am fost traumatizata..claxonata, injurata..ce mai..pe unde mergeam incurcam traficul..dadeam priositati..nu tasneam cand se dadea rosu..Heheheee dupa alte 3-4 zile de condus..eram in de-acolo..ba incepusem sa folosesc si claxonul daca unul nu se misca mai rapid la stop.. Aici la mine daca ati veni..ati spune ca astia sunt idioati..conduc cu incetinitorul..se opresc..isi dau prioritate unul altuia..se invita adica..in fine..locuri si locuri.
Loly, stii cumva un remediu pentru intarirea unghiilor??? M-a pus naiba si mi-am pus unghii aplicate (cu gel) prima data in viata mea. Pe langa faptul ca le-am simtit aiurea..si nu mi-au placut de nici un fel..dupa ce le-am dat jos..mi-au ramas unghiile foarte moi..parca nu mai cresc..si cand cresc un pic se rup imediat parca sunt din hartie. Stii ceva???
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 mai 2010, 23:00:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Noapte buna la toata lumea! (sper ca voi reusi sa dorm)
|
25 mai 2010, 23:25:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
[QUOTE=aussie_girl;200356]
Citat:
Anterior postat de LoLy
LoLy, dar care este problema ta?? Si voi nu aveti acolo acoperire medicala?? Asta este dificil daca va trebui sa-ti platresti medicamentele..dar in acelasi timp daca numai asa ai garantata rezolvarea problemei..atunci dai banii si cu asta basta. E foart eimportant sa fii sanatoasa. Ai doua printese acolo care au nevoie de tine sa le fii alaturi. Deci..ia medicamentele..si trebuie sa fie bine.
Serios, condusul in Italia e dificil?? Nu stiam..Eu ziceam ca in Romania e dificil. Nu critic..ci doar spun ca se conduce mai "libertin". Imi amintewsc ca in 2002 am mers in vizita in Romania dupa 5 ani..deci, mi-am luat masinuta si m-am pus la volan..prima zi am fost traumatizata..claxonata, injurata..ce mai..pe unde mergeam incurcam traficul..dadeam priositati..nu tasneam cand se dadea rosu..Heheheee dupa alte 3-4 zile de condus..eram in de-acolo..ba incepusem sa folosesc si claxonul daca unul nu se misca mai rapid la stop.. Aici la mine daca ati veni..ati spune ca astia sunt idioati..conduc cu incetinitorul..se opresc..isi dau prioritate unul altuia..se invita adica..in fine..locuri si locuri.
Loly, stii cumva un remediu pentru intarirea unghiilor??? M-a pus naiba si mi-am pus unghii aplicate (cu gel) prima data in viata mea. Pe langa faptul ca le-am simtit aiurea..si nu mi-au placut de nici un fel..dupa ce le-am dat jos..mi-au ramas unghiile foarte moi..parca nu mai cresc..si cand cresc un pic se rup imediat parca sunt din hartie. Stii ceva???
|
Am acoperire medicala (aici toata lumea are),dar aceste medicam nu sunt compensabile,ca sa zic asa.Problema mea este ca urinez f.des (27 de ori in 24 h) si ma trezesc noapte de 4-5 ori in 6 ore,(asa calitatea somnului nu e bun si dim ma trezesc mai obosita decat cand ma culc,de aceea acum mi-a prescris si somnifer lejer pe care nu stiu daca-l voi lua) deci e exagerat de mult si f.incomod si enervant.Practic mie mi s-a atrofizat muschiul vezicii (nu vezica e bolnava ca si organ pt ca eu nu pierd urina),care nu asteapta sa se umple vezica si deja vine senzatia de a o goli.Iau medicam de 6 ani,dar deja nu-mi mai fac nimic (si intotdeauna le-am platit cate 30 eu cutia) Eu sunt necajita pt ca va fi tot mai rau
Da,din pacate aici exista doar legea junglei si problema e alta:aici se impusca zilnic si pt un post de parcare (in fata copiilor) si de aceea cand eu ma enervez la semafor ca nu-mi dau nici timp de pornit si deja claxoneaza si ma depasesc si pe stanga si pe dreapta si pur si simplu sunt in stare sa ma impinga jos de pe strada,atunci barb meu tot imi spune sa tac si sa-mi tin gura ca astia sunt in stare sa se coboare din masina si sa ma impuste...
Referitor la unghii poti folosi ulei de masline(pentru hidratare si contra exfolierii) si galbenusul de ou(pentru intarire),suc de lamaie pentru albirea unghiilor.
|
25 mai 2010, 23:28:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
26 mai 2010, 00:07:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
Somn usor iubita!! Ai grija de tine!
Pai fata de Romania sunt cu 10 ore in urma!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|