Jurnal <Mirabella>
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal <Mirabella>, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; o zi minunata!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 sep 2012, 07:44:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
o zi minunata!!
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
09 sep 2012, 10:01:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2012, 10:57:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Buna dimineata, draga jurnal
M-am trezit fericita. M-am cantarit si am ajuns la 59kg. Pana acum nu m-am cantarit dimineata pe stomacul gol.
Dar cat de fericita am fost asa de trist sunt acum.Eu nu am mai vazut asa ceva, maica-mea in loc sa ma incurajeze ma demoralizeaza cu totul... ''Nu e adevarat ca pers au slabit sanatos atatea kg,ca au tras sigur numai infometari'' sau '' Nu ai vazut ca toti fotbalistii sunt slabi cat fac sport,cand se lasa se ingrasa''. sau '' Tu cred ca atunci cand te mariti poti sa ti tot asa,regimuri'' etc.
Off... ma sustine cat poate pe o parte (financiara), dar ma demoralizeaza total cu psihicul.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2012, 11:55:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2012
Locaţie: Somewhere over the rainbow :), Romania
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 173cm, 85kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Wooow, Miraaaa 59 de kilograme, supeeer, felicitari Vreau si eeuuu
Cat despre mama ta, imi pare rau ca te-a demoralizat, dar tu nu trebuie sa pui la suflet vorbele ei, demonstreaza-i contrariul stiu ca e greu sa fii criticata, mai ales de persoanele dragi, dar trebuie sa mergi mai departe! Te pup
__________________
Te poti simti singura, trista, dar niciodata invinsa. Poti pierde, poti gresi, poti suferi, dar nu te gandi sa abandonezi.
Priveste viata cu ochi de invingator si ai sa vezi cat e de frumoasa !!!
Nu conteaza cat de multe greseli faci sau cat de lent progresezi, inca esti mai aproape de final decat toti cei care nu incearca !!!
kimberly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2507 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1990 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2012, 12:30:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Da,dar ma doare ca face asa. Stiu ca nu o spune cu rautate... dar totusi mai bine nu spune nimic.
Cica pentru cine ma cinui atat. Ea nu intelege ca ptr mine deja e obisnuinta.
Ca cica ''tu cand mergem la o inghetata nu mananci,cand mergem in vizita la cineva nu mananci nimic, cand avem musafiri la fel''etc.
Inloc sa imi spuna''bravo ca poti''
Multumesc, sunt happy ca in sfarsit e 5 nu 6
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2012, 07:20:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Buna dimineata...si...FELICITARI!!!
Mamele au un fel special de a fi si spun tot felul de vorbe aiurea, dar cu gandul de a avea grija de noi, nu din rautate. Tu vei gasi singura ritmul si felul in care vei trai. Si cand te vei marita vei gasi pe cineva care sa te iubeasca asa cum esti, care sa se adapteze la regimul tau de viata si sa-l preia, chiar.
Nu te mai ingrijora atat...Niciodata nu este bine: daca ti regim prea drastic te infometezi, daca nu esti atenta la sport si regim, ai mai avea de unde slabi Asa sunt ele, dragutele
Zi frumoasa Mirabela si ganduri bune si senine!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
10 sep 2012, 08:19:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Buna dimineata !
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2012, 08:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Multumesc Mi-a prins bine comentariul tau la primele ore (ptr mine,ca abia am facut ochii k-lumea )
Stiu ca nu e cu rautate, dar uneori vorbele ei ''dor''. Ea nu e crescuta sa, si ea spune ca nu m-a crescut asa si nu are cum sa ma inteleaga, cum nu are sa inteleaga im iaurt 0% sau 35% grasime. Ea spune ca mi-l cumpara,dar nu intelege ca toate sunt de la vaca.
are niste conceptii.. cand e vorba de slabit auuu
Eu chiar mananc (uneori exagerez)
Uneori imi doresc sa fac copii tanara,sa cresc cu mentalitatea lor, dar de cele mai multe ori nu...ptr ca ei devin prima prioritate...
O saptamana usoara si frumoasa !
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2012, 09:31:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Da, oricum nu i-am spus nimic pentru ca stiu ca imi spune de bine si ar face orice sa imi fie bine...si face. (si eu as proceda/procedez la fel, pentru ca o iubesc foarte mult). Eu nu sunt asa dragastoasa ,poate pentru ca am crescut departe de ea...o perioada de timp. O vedeam o data la 3-6-8luni. Dar am avut o copilarie frumoasa si inca este.
Aia da, eu am spus ca si o paranteza cu...copii, poate as mi-as intelege fata mai bine.
Ce frumos, iubiti-va mult.
Eu am avut o relatie de 2ani (eram o copila), dar el m-a inselat si ne-am despartit si dupa 1an a inceput sa ma caute, eu nu-l mai vreau ptr ca nu mai am sentimente de iubire decat de mila.
Asa spun si eu ca la 26-27 de ani vreau sa ma marit. (daca m-o vrea careva,am glumit).
Cand o sa vina ziua aia tot vine. Momentan ma gandesc la mine,la un viitor frumos...ca oricine.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|