Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal <Mirabella>

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2241 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:33:19
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Buna Ale
Nu te-am m-ai vazut...

Eu bine ma plictisesc. As face sport ,dar sa vad daca pleaca fratemiu ca nu fac asa,ca rade de mine
In rest pe site, citesc jurnale

Tu ce mai faci? Cum merge cu dieta?Sportul?

pai da am mai intrat mi-am salvat meniul , l-am postat la concurs si am citit ce ati scris voi pe aici) dar nu mi-am dat cu parerea
da cunosc nici eu nu fac sport daca e lume in jur
eu stai bine adica pap dupa mintea mea si merge bine am ajuns la 62 de kg zilnic ma urc pe cantar .. e obsesie deja.. ma abtin nu mai poftesc mai la nimic.. de fapt mai imi vin pofte de carne.. ) de pui de ficatei... si carnati numai dastea) cat despre sport.. nimic adica nimic, nimic, nimic.. nici abdomen nici genoflexiune nimic,nimic,nimicdar am obsesia sa ma privesc in oglinda si sa ma vait dar sa ma apuc sa fac sport nici gand ,, daca ma intrebi dc habar nu am am o lene asa imensa sper sa imi revin)
tu ce faci cu dieta cum merge?
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Am gasit o masina si o floare ,,zapacita'' care danseaza
hihihi ce faine is) eu nu le-am vazut
"is" uite expresie) ma fac de ras
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2242 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:41:01
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Asta nu o mai stiu intreab-o pe Anqutz ..poate stie eagambele in general si fesierii ...ce simt eu
Eu mai simt basici in talpa
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2243 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:41:33
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul



pai da am mai intrat mi-am salvat meniul , l-am postat la concurs si am citit ce ati scris voi pe aici) dar nu mi-am dat cu parerea
da cunosc nici eu nu fac sport daca e lume in jur
eu stai bine adica pap dupa mintea mea si merge bine am ajuns la 62 de kg zilnic ma urc pe cantar .. e obsesie deja.. ma abtin nu mai poftesc mai la nimic.. de fapt mai imi vin pofte de carne.. ) de pui de ficatei... si carnati numai dastea) cat despre sport.. nimic adica nimic, nimic, nimic.. nici abdomen nici genoflexiune nimic,nimic,nimicdar am obsesia sa ma privesc in oglinda si sa ma vait dar sa ma apuc sa fac sport nici gand ,, daca ma intrebi dc habar nu am am o lene asa imensa sper sa imi revin)
tu ce faci cu dieta cum merge?


hihihi ce faine is) eu nu le-am vazut
"is" uite expresie) ma fac de ras
Aa,pai nu's de pe site de aici

Nici eu nu am facut nici un sport azi. Si am o leneee, de ma doare
Eu nu's cu,carnea ,niciodata nu am fost.. Mie peste sa-mi dai ,ca pe ala il mananc
Pai nu tin dieta. Azi am mancat iar cioco amaruie,dar asta este. Nu-mi pare rau. Imi pare doar ca nu am apucat sa fac sport
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2244 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:48:25
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Eu ma bag la cele 40 min pe bici pe care le-am pus dinainte la meniu
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2245 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:49:35
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
Eu ma bag la cele 40 min pe bici pe care le-am pus dinainte la meniu
Spor la sport
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2246 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:51:43
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Aa,pai nu's de pe site de aici

Nici eu nu am facut nici un sport azi. Si am o leneee, de ma doare
Eu nu's cu,carnea ,niciodata nu am fost.. Mie peste sa-mi dai ,ca pe ala il mananc
Pai nu tin dieta. Azi am mancat iar cioco amaruie,dar asta este. Nu-mi pare rau. Imi pare doar ca nu am apucat sa fac sport

eu regret in fiecare seara .. cand satu si cos pe goblen pt faptul ca nu am facut sport... dar stii ma mai si apuca faze ca atunci cand fac sport nu slabesc deloc soldurile sunt la fel sa nu aia zic de picioare
eu sunt f carnivora.. si acum in post real si sincer mananc numai frunze) si mi-e imi place pestele acum pe 25 martie am dezlegare voi papa o tona la ce pofta am
pf.. poate imi vine mintea la cap si ma apuc si eu de tae-bo macar sa ma apuc auzi tae-bo cardio la ce este bun.. ???? eu am luat de pe net niste clipulete cu tae-bo .. pt care am si cardio la ce este bun???
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2247 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:52:03
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

dar eu astazi pt prima oara am facut in total vrio 40 min de cardio odata 10 min,altadata 20 min si acum inca 10.Iarasi am facut o prostioara acum seara,m-am dus sa-mi fac ceai si n-ati o buna am gustat din dulceata(care e cu zahar),halva si miere cite putin dar oricum era ora 9 seara nu inetelg ce e cu mine ultimul timp caci anume seara imi vine pofta de ceva dulce,ziua trec pe linga ele si nu le vreau.Gata seara ceai nu-mi mai fac asa tirziu ca mereu gust din prostioare.O sa iau o sticla cu apa mereu seara in camera si nu ma mai duc pe la bucatarie la tine cum?
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2248 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:53:04
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul



eu regret in fiecare seara .. cand satu si cos pe goblen pt faptul ca nu am facut sport... dar stii ma mai si apuca faze ca atunci cand fac sport nu slabesc deloc soldurile sunt la fel sa nu aia zic de picioare
eu sunt f carnivora.. si acum in post real si sincer mananc numai frunze) si mi-e imi place pestele acum pe 25 martie am dezlegare voi papa o tona la ce pofta am
pf.. poate imi vine mintea la cap si ma apuc si eu de tae-bo macar sa ma apuc auzi tae-bo cardio la ce este bun.. ???? eu am luat de pe net niste clipulete cu tae-bo .. pt care am si cardio la ce este bun???
Cardio e cel mai indicat atunci cand vrei sa arzi calorii si sa-ti mentii inima sanatoasa
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2249 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:54:16
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul



eu regret in fiecare seara .. cand satu si cos pe goblen pt faptul ca nu am facut sport... dar stii ma mai si apuca faze ca atunci cand fac sport nu slabesc deloc soldurile sunt la fel sa nu aia zic de picioare
eu sunt f carnivora.. si acum in post real si sincer mananc numai frunze) si mi-e imi place pestele acum pe 25 martie am dezlegare voi papa o tona la ce pofta am
pf.. poate imi vine mintea la cap si ma apuc si eu de tae-bo macar sa ma apuc auzi tae-bo cardio la ce este bun.. ???? eu am luat de pe net niste clipulete cu tae-bo .. pt care am si cardio la ce este bun???
Drama queen, taebo si cardio sunt bune la ars calori si mai ales la ars grasime. Se contureaza foarte frumos muschii si pleaca stratul de grasime e tot ce poti sa vrei mai bun pentru corpul tau.
__________________
  #2250 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:54:53
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

eu fac cardio jump ca asa simt ca ard calorii ) exercitiile usoare care trebuie facute cu orele nu ma pasioneaza,eu vreau sa dureze mai putin si sa aiba un efect mai mare.La calculator nu-i cardio,cam cite calorii se ard in 10 min de cardio jump?
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Omleta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 12 aug 2010 12:09:24
Salata mixta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 11 mai 2010 12:57:39
,,Shaorma'' dietetica by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 01 mai 2010 08:18:26
Salata orientala by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 07 apr 2010 13:20:15
Clatite by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 14 mar 2010 17:07:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole