Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal <Mirabella>

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6451 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 14:00:04
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de sweetyancutza Vezi mesajul


Pai nu prea ai cum sa te abtii pana se termina rezervele asa faceam si eu.. De exemplu in timpu scolii ma duceam dimineata cu fructe, tot bine si frumos, cand ma intorceam acasa si dadeam de frigider nu ma puteam abtine
Da stiu cum este. Sper doar sa rezist. Am mai avut o data asa,dupa Paste aveam plin frigiderul de dulce,am spus ca nu pot rezista,dar ca prin minune am rezistat.
Sper sa ma ajute D-zeu si acum.
Sambata viitoaree merg sa-mi pun piercing,si vreau pana atunci sa nu mai am asa umflata burta. Asta ar fi sigura ambitie,trebuie sa ma prin de ea bine
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6452 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 15:27:11
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Da stiu cum este. Sper doar sa rezist. Am mai avut o data asa,dupa Paste aveam plin frigiderul de dulce,am spus ca nu pot rezista,dar ca prin minune am rezistat.
Sper sa ma ajute D-zeu si acum.
Sambata viitoaree merg sa-mi pun piercing,si vreau pana atunci sa nu mai am asa umflata burta. Asta ar fi sigura ambitie,trebuie sa ma prin de ea bine
Mira poate e bine sa te duci sa iti faci analize, poate ai carente de Mg?

Am vazut ce prajiturele ai facut si sunt tare frumoase
Numai ca nu trebuie facute des, chiar daca sunt dietetice nu trebuie sa exageram

Tu ce vesti mai ai la cantar? Hai sa ne apucam iar de SB, ce zici?
Eu azi aveam 57.6

Dar ma linistesc ca mai am 2 zile si sunt acasa si o sa ma apuc serios de treaba cu mama.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #6453 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 15:32:17
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Da stiu cum este. Sper doar sa rezist. Am mai avut o data asa,dupa Paste aveam plin frigiderul de dulce,am spus ca nu pot rezista,dar ca prin minune am rezistat.
Sper sa ma ajute D-zeu si acum.
Sambata viitoaree merg sa-mi pun piercing,si vreau pana atunci sa nu mai am asa umflata burta. Asta ar fi sigura ambitie,trebuie sa ma prin de ea bine
Daca ai reusit atunci inseamna ca poti si ca daca te gandesti serios sa renunti o sa reusesti
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6454 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 16:49:02
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Mira poate e bine sa te duci sa iti faci analize, poate ai carente de Mg?

Am vazut ce prajiturele ai facut si sunt tare frumoase
Numai ca nu trebuie facute des, chiar daca sunt dietetice nu trebuie sa exageram

Tu ce vesti mai ai la cantar? Hai sa ne apucam iar de SB, ce zici?
Eu azi aveam 57.6

Dar ma linistesc ca mai am 2 zile si sunt acasa si o sa ma apuc serios de treaba cu mama.
Iar carente de Mg este grav?

Da,stiu si de la un timp mai exact cred ca o luna,numai porcari am mancat.
Eu am sa ma apuc de o dieta personalizata,momentan. Asa imi voi cladi stilul meu. Mie SB nu mi-a facut chiar bine,adica nu prea am avut vitamine in corp,am avut ameteli. Acum nu le mai am. (am luat si pastile)
Si eu vreau sa ma apuc serios de treaba. Mai putin vine si mama si sa-r putea sa mergem intr-o mini vacanta si nu vreau sa plec cu burtoiul asta
Iar sambata viitoare vreau sa-mi bag piercing in buric(poate si un mik tattoo pe picior:p)

PROMIT CA MA PUN SERIOS DE TREABA. De ACUM nu de maine.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6455 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 16:49:47
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de sweetyancutza Vezi mesajul


Daca ai reusit atunci inseamna ca poti si ca daca te gandesti serios sa renunti o sa reusesti
Sper,dar atunci am avut alta ambitie. Acum nu stiu unde a disparut.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6456 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 16:55:06
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Iar carente de Mg este grav?

Da,stiu si de la un timp mai exact cred ca o luna,numai porcari am mancat.
Eu am sa ma apuc de o dieta personalizata,momentan. Asa imi voi cladi stilul meu. Mie SB nu mi-a facut chiar bine,adica nu prea am avut vitamine in corp,am avut ameteli. Acum nu le mai am. (am luat si pastile)
Si eu vreau sa ma apuc serios de treaba. Mai putin vine si mama si sa-r putea sa mergem intr-o mini vacanta si nu vreau sa plec cu burtoiul asta
Iar sambata viitoare vreau sa-mi bag piercing in buric(poate si un mik tattoo pe picior:p)

PROMIT CA MA PUN SERIOS DE TREABA. De ACUM nu de maine.
Nu stiu daca e foarte grav, dar se trateaza
Si nici nu e scumpa analiza.

Ok, personalizata fie
Dar hai sa fim constiincioase.
Sa vedeti ce va trag de urechiuse de saptamana viitoare.

Va trimit cate o nuielusa daca nu o sa fiti cuminti

Piercing... mmmm, as vrea si eu
Tare mult mi-am dorit si cand eram adolescenta dar si acum, dar trebuie sa dau burtica jos

Asa, trebuie sa fii puternica Mira
Noi te sustinem, dar o sa si te certam
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #6457 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 17:09:52
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Nu stiu daca e foarte grav, dar se trateaza
Si nici nu e scumpa analiza.

Ok, personalizata fie
Dar hai sa fim constiincioase.
Sa vedeti ce va trag de urechiuse de saptamana viitoare.

Va trimit cate o nuielusa daca nu o sa fiti cuminti

Piercing... mmmm, as vrea si eu
Tare mult mi-am dorit si cand eram adolescenta dar si acum, dar trebuie sa dau burtica jos

Asa, trebuie sa fii puternica Mira
Noi te sustinem, dar o sa si te certam
Sa sper ca nu v-a fi nevoie sa primesc una prea curand(nuielusa )
De maine pap sanatos. Azi nu mai pap nimic ,am mancat destul.
Mai am si niste saratele ,le-am facut azi(din faina neagra,dar au si margarina,sunsan,etc),sa le pap maine dimineata,sau sa uit de ele

Eu imi doresc enorm de mult,sa-mi pun. Dar am tot anulat,cum am fost (si sunt) grasuta. Si cum am ditamai burtoiul
Dar vreau sa scap de complexitatea asta(grasimea)care o am de ani de zile
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6458 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 17:12:51
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Haide Mira , capu sus !!! O sa slabesti o sa vezi !!
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6459 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 17:24:31
Alyssa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 30
Dieta: SB, 1
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 200
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Normal ca o sa slabesti
Mergi cu capul sus inainte...impotriva la orice si oricui :*
  #6460 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 18:23:43
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Toate te sustinem
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Omleta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 12 aug 2010 12:09:24
Salata mixta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 11 mai 2010 12:57:39
,,Shaorma'' dietetica by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 01 mai 2010 08:18:26
Salata orientala by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 07 apr 2010 13:20:15
Clatite by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 14 mar 2010 17:07:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole