Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal niculina04

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1401 (permalink)  
Vechi 15 dec 2012, 08:21:32
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
as vrea in weekend-ul asta ca apoi pleaca tati pt o sapt ,as vrea sa fim toti 4 .........tu ai facut?
Eu nu il fac pana pe 24, asa am fost obisnuita de mica, faceam bradutzul cu sora-mea si tata pe 24, mama era la bucatarie si noi ne chinuiam cu decorarea.. Si apoi venea mama din bucatarie si ne dadea indicatii ca nu e bine asa, ca sa punem altfel si asa ne enerva , o trimiteam inapoi )

Al meu e liber pe 24 deci vreau sa facem impreuna bradul

Niculici te-ai apucat si tu de shred?

Weekend frumos draga mea!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1402 (permalink)  
Vechi 15 dec 2012, 12:26:11
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Eu nu il fac pana pe 24, asa am fost obisnuita de mica, faceam bradutzul cu sora-mea si tata pe 24, mama era la bucatarie si noi ne chinuiam cu decorarea.. Si apoi venea mama din bucatarie si ne dadea indicatii ca nu e bine asa, ca sa punem altfel si asa ne enerva , o trimiteam inapoi )

Al meu e liber pe 24 deci vreau sa facem impreuna bradul

Niculici te-ai apucat si tu de shred?

Weekend frumos draga mea!
Doamne tu Claudici astia sunt nebuni dupa 18 dec nu mai vezi brad prin orasanul trecut am asteptat pana pe 23 si am luat la 60 euro un molid sau cum ii spune ,bradul depasea 90 iar acum sunt la 35-40 in locurile amenajate pt brazi si moidul mai ieftin,daca il cumpar nu pot sa-l tin in casa pana pe 24 ca inebunesc buburuzele
Nu fac shrend ,eu am inceput ca la inceputurile (ce exprimare)slabiri mele ,niste exe cu Carmen bruma(le am puse pe la pag 138in jurnal)+mers rapid cate 60-80 de 3 ori pe sapt si papica pana in 1300 de calorii,2 zile pe sapt pap 1600
ma rasfat,nu ma simt pregatita pt un sport mai alert si mai greu momentancum am spus si lu' Ralu vreau sa o iau incet .........weekend frumos si tie,fara ger.........
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1403 (permalink)  
Vechi 16 dec 2012, 15:47:12
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

fetele dc vreti sa ma vedeti mi_am tras niste pozesunt super sexyyy
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1404 (permalink)  
Vechi 17 dec 2012, 07:53:04
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Neata Nic
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1405 (permalink)  
Vechi 17 dec 2012, 21:31:02
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Ceau fetelor,chiar dc nu ma vizitati stiu ca ma cititi
Asa de fericita sunt de toate laudele primite de la voiiar asta ma face sa lupt pana ajung acolo unde imi doresc vreau sa fiu cea de acum 7 ani ,o slabuta
Atat de obosita am fost asta seara dar nu m-am lasat am trecut la sapt 2 cu Carmen vai ce grele sunt exe alea ,in 14 min sunt tot o apa+ca mai lucrez dupa un picut aripioarele(care ma inebunesc)picioarele si burtica (care e imensa,colacei )+ca incerc sa pap cat de sanatos pot si fara excesema simt asa de bine de cand am inceput iar sa slabesc ,parca sunt mai vioaie ,am incredere mai mare in mine si altele
Sunt asa de casa e goala fara tati ,il sunai de 5 ori in 4 oresi mai tre sa-l sun de cateva ori sa vad cum ajunge,mama ei de viata cat ii de grea ,dar munca ne face sa simtim ca traim cu adevarat
Toate astea fiind spuse ma duc langa printese ,asa am nevoie de niste imbratisariparca as fi eu copilul
Voi ce meniu va faceti de sarbatori?eu ma gandesc la ceva bun pt mine:sarmale cu ciuperci si carne de puicat sunt de bune...........hm,lasa ca mai avem o sapt
O seara frumoasa si ne auzim maine dupa ce fac plimbarica matinala(daca nu ploua)
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
Rallara (17 dec 2012)
  #1406 (permalink)  
Vechi 17 dec 2012, 22:07:59
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Ceau fetelor,chiar dc nu ma vizitati stiu ca ma cititi
Asa de fericita sunt de toate laudele primite de la voiiar asta ma face sa lupt pana ajung acolo unde imi doresc vreau sa fiu cea de acum 7 ani ,o slabuta
Atat de obosita am fost asta seara dar nu m-am lasat am trecut la sapt 2 cu Carmen vai ce grele sunt exe alea ,in 14 min sunt tot o apa+ca mai lucrez dupa un picut aripioarele(care ma inebunesc)picioarele si burtica (care e imensa,colacei )+ca incerc sa pap cat de sanatos pot si fara excesema simt asa de bine de cand am inceput iar sa slabesc ,parca sunt mai vioaie ,am incredere mai mare in mine si altele
Sunt asa de casa e goala fara tati ,il sunai de 5 ori in 4 oresi mai tre sa-l sun de cateva ori sa vad cum ajunge,mama ei de viata cat ii de grea ,dar munca ne face sa simtim ca traim cu adevarat
Toate astea fiind spuse ma duc langa printese ,asa am nevoie de niste imbratisariparca as fi eu copilul
Voi ce meniu va faceti de sarbatori?eu ma gandesc la ceva bun pt mine:sarmale cu ciuperci si carne de puicat sunt de bune...........hm,lasa ca mai avem o sapt
O seara frumoasa si ne auzim maine dupa ce fac plimbarica matinala(daca nu ploua)
Tu esti "Happy Feet" in persoana, scumpa! Ca tot ti l-ai pus la semnatura.
Hai ca in 3 zile revine acasa...
Ma bucur ca te tii de programul de sport... mananci sanatos... e super Niculici mic Cata ambitite...
Pupici de seara frumoasa alaturi de buburuze!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
niculina04 (17 dec 2012)
  #1407 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 15:21:25
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Niculici tu ce exercitii faci de la Carmen Bruma? alea de pe net? Sau ai DVD-ul ei de la 3S? Am facut si eu ala de 14 min.. chiar sunt eficiente. Acum fug si eu sa iti vad pozele!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1408 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 17:56:19
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Fetelor nu mai potma doare maseaua rau de totmama ei de treaba ma duc si o trag tura viitoare doar ca mie frica
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
Kclaudyia (18 dec 2012), Rallara (18 dec 2012)
  #1409 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 21:44:36
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Fetelor nu mai potma doare maseaua rau de totmama ei de treaba ma duc si o trag tura viitoare doar ca mie frica
Mai bine suferi cateva minute cat ti-o scoate decat sa suferi zile intregi.. la doctor cu tine
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
niculina04 (18 dec 2012), Rallara (18 dec 2012)
  #1410 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 21:56:16
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Subscriu... fii brava si du-te... Si eu am oroare de dentisti...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
niculina04 (18 dec 2012)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, niculina04, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole