Jurnal niculina04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal niculina04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rommyna
Mult succes buburuzelor in prima zi de scoala! Iar tie mami, mai usor cu emotiile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 sep 2013, 16:08:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
23 sep 2013, 10:38:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Ziua buna fata frumoasa! 
Desi ti-am lasat si mesaj pe FB, nu ma poit abtine sa nu trec sa te tzuc un pic si la tine in jurnal..
Se pare ca nici tu nu ai mai scris de mult, dar nah, inteleg situatia 
Iti urez o saptamana frumoasa!!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
23 sep 2013, 10:42:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Ma bucur enorm ca te gandesti la mine  sunt ff pesimista si cu vreo 4 kg + ,poate viitorul o fi mai roz decat prezentul,o sa vedem......tzuca mare Claudici
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
23 sep 2013, 10:45:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de niculina04
Ma bucur enorm ca te gandesti la mine sunt ff pesimista si cu vreo 4 kg + ,poate viitorul o fi mai roz decat prezentul,o sa vedem......tzuca mare Claudici |
Niculici cam la fel e si la mine
Dar hai sa nu ne lasam batute.. Bine ca nh-s mai multe kg in plus.. 4 se duc cat ai zice peste intr=o saptamana
Pesimismul asta nu face deloc bine.. Hai sa ne adunam, sa gandim pozitiv, si ai sa vezi ca or sa zboare kilogramele cu viteza luminii!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 sep 2013, 10:54:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Niculici cam la fel e si la mine
Dar hai sa nu ne lasam batute.. Bine ca nh-s mai multe kg in plus.. 4 se duc cat ai zice peste intr=o saptamana
Pesimismul asta nu face deloc bine.. Hai sa ne adunam, sa gandim pozitiv, si ai sa vezi ca or sa zboare kilogramele cu viteza luminii! |
Sunt depasita de situatie  iti scrisai pe fc un mesaj mare 
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
01 oct 2013, 22:31:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Navodari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: ~1300 calorii, Dieta Hipocalorică Personalizată
Date: 169cm, 77.2kg
Mesaje: 274
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Bună niculina
Am revenit după o pauză destul de măricică și am trecut pe la tine să te salut  Te pup  și felicitări pentru performanțe!
__________________
Almi Ingerash, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2496 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1979 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Almi Ingerash:
|
|
02 oct 2013, 10:19:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de Almi Ingerash
Bună niculina
Am revenit după o pauză destul de măricică și am trecut pe la tine să te salut Te pup și felicitări pentru performanțe! |
Bine ai revenit multa bafta  multumesc dar m-am ingrasat nitel si am luat-o de la capat cu kg  ........pupicii
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2013, 10:31:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Niculicccccciiiiiii! Ce mai faci tu? Ce-ti mai fac buburuzele? Iti simt dorul, tare tare tare
Sper ca esti bine. Eu iti ofer zeci de pupici si ganduri bune. Astept vesti si povesti!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
02 oct 2013, 13:05:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Romynel suntem bine,eu cu statul si plictiseala de acasa fetele cu oboseala de la sc bine ca suntem sanatosi(tragem nitel de nas si cate o tuse,dar nu-i bai)mister munceste la 270 km de casa si ne vedem rar si bine
Eu vinerea trecuta m-am trezit brusc la realitate pt ca duminica am avut aniversarea Ma la restaurant cu copii(ea ii nascuta pe 18 dar nu a fost loc pana pe 29)si ce crezi?toate hainele fixe si cu burta am luat-o de la croaziera cu dukanul si m_am desumflat nietel pana duminica,vineri ma cantaresc sa vad ce am realizat.
Pe 14 asteptam finalizarea la ce ti-am zis eu prin februarie,am reusit cu chin cu vai sa punem dinero/dinero
In rest mare lucru nu se intampla in viata mea,rutina de zi cu zi,as vrea sa vin in ro doar ca nu stiu cand,vad ca la voi iarna se anunta timpurie si greaoie
Citesc tot despre strumfarel ma bucur f tare pt voi,sa vedeti cum e cand o tineti in brate si ea se stramba in toate felurile sau cand rade in somn(asta pana cand creste si o face cu adevarat)vai de tine cu mister,cat de grijuliu o sa fie o simt zi de zi pe propria piele,sa nu se intample ceva
Pupicei strumfiilor frumosi!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
02 oct 2013, 14:16:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Niculia, ma bucur sa aud ca esti bine si ca de bine, de rau incepe sa se concretizeze ceva legat de planul tau. Sa-ti traiasca printesele!
Despre slabit, nu stiu ce sa zic, decat sa ai mai multa grija ca sa nu pui imediat ce dai jos. Povestea aia care se tot discuta cu stil de viata sanatos si sport  Stiu ca poti, ne-ai demonstrat ca poti, trebuie doar sa te ti de treaba.
Stiu ca esti prinsa cu rutina fiecarei zile, adevarul este ca toti suntem prinsi intr-un program si cateodata asta este un lucru bun. Chiar daca nu ai mai vrut sa scrii, sa stii ca eu ti-am simtit lipsa tare tare mult
Noi suntem bine, bobitza creste si asteptam sa vedem sigur sigur ce este. Am inceput sa simt cum se misca de vreo saptamana, deja incepusem sa-mi fac griji. Momentan este ceva discret, cateodata simt un pic mai puternic, dar cat sa le sesizez. Nu sunt ceva contiuu, decat rareori. Astept sa vad cand voi simti mai bine intensitatea lor, ca sa-i pun mana lui mister pe burtica sa simta si el. Am mai incercat pana acum, dar nu reuseste sa simta nimic. Cred ca este atat de entuziasmat de toata treaba incat nu mai are rabdare sa vada daca simte sau nu ceva  Cat despre grija, este intr-adevar foarte grijuliu. Ieri a plouaut ingrozitor in Bucuresti si un vant napraznc, mai ceva ca in povesti. Si de acasa pana la primul mijloc de transport in comun am mers vreo 20 de minute..m-am facut cicuciulete. Evident, discutii cu sot. Ca nu am grija de mine, ca acum am si copilul, ca si ca. El ma rugase de cu seara sa iau un taxi, dar eu nu si nu Asa ca atunci cand va aparea puiul mic va fi si mai si, deja imi imaginez "Vezi ca nu ii faci aia bine, vezi ca vrea aia si ailalata!" El o sa fie closca si eu nestiutoarea
Mii de pupici draguta mea! Sa ne auzim cu bine si, sper eu, mult mai des!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
