Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal niculina04

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1531 (permalink)  
Vechi 28 ian 2013, 18:21:35
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Multumesc fetelormeritul e al vostru imi dati forta sa rezist
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
penny (28 ian 2013)
  #1532 (permalink)  
Vechi 29 ian 2013, 09:22:43
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
niculina04 (29 ian 2013)
  #1533 (permalink)  
Vechi 01 feb 2013, 10:17:36
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Neata jurnarel ,neatza fetelor,

M-am trezit in dimi asta cu zambetul larg dar ducand-o pe Ma la sc am vazut mama unei fetite(nu e prima data)cu handicap si ceva m-a trosnit tare in moalele capuluigandul a fugit catre tot ce ni se poate intampla in viata asta ,iar noi nu stim sa ne bucuram de nimictot timpul suntem nemultumiti de ceva,apare ceva care ne intoarce existenta cu susul in josoare de ce nu putem fi altfel?cei saraci sunt tristi ca nu au o casa,ce sa manace traiesc de azi pe maine,cei de mijloc tot timpul vor mai mult,sa-i ajunga pe cei avutii,niciodata nu au tot ce isi doresc,cei bogati uneori nu stiu ce sa mai faca cu bani arunca in stanga ,in dreapta si se gandesc ce sa faca sa nu falimenteze(de ar fi asa)cu toti muncim din greu ,nu ne protejam sanatatea care e mult mai importanta decat toate implinirile sau neimplinirile vieti Ce este viata?vb aceea o c...a cu doua fetecand te uiti in fata zambeste ,totul pare promitator iar cand intorci capul incepe sa devina sumbru pt ca iti spui mereu"oare o sa reusesc"...........candva la filosofie am avut o tema despre om ,e f complicat sa gasesti o definitie sau o descriere sigura despre existenta lui voi puteti defini fetelor?
Daca am putea fi mereu fericitidar atat de putini o intalnim si tot atatia stim sa fim fericiti
Ei si acum sa terminam cu filosofia vietisa trecem la lucruri serioaseam avut 2 zile de porceala maxima,ieri am mancat non stop ,pana la 17h aveam 1500 de calorii apoi am incetat sa le mai calculez ca ma imbolnaveambine ca m-am sportuit un picut ,sa zic ca asta ma mai salveaza de la inecmaine e zi de cantaro sa fiu in pom agatata ca Tarzan
Azi ma gandesc ca o fi mai bine desi imi este foame iar continuusper sa nu fiu bagata toata in oala cu ispite
O zi frumoasa la toate
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
rommyna (01 feb 2013)
  #1534 (permalink)  
Vechi 03 feb 2013, 18:06:22
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

md :wasa 20g,jambon curcan-80g,branza capra-20g,rosii-30
pranz:40 g ficat de pui la gratar,muschii afumat la gratar-30g,paine-20g,supa de legume cu galuste-300 ml
g2-35g ficat la gratar
cina :pizza cu blat de faina integrala si legume:ardei,ciuperci,ceapa,rosii +40 g jambon de curcan +20 g branza grasa de vaca rasa
sport 25 min aerobic general+25 min sambata(cheat day)




nu am timp sa slavez tot asa ca trec aici pana imi fac,o seara frumoasa
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
Kclaudyia (04 feb 2013)
  #1535 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 12:05:25
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Niculiciuleeee, cum merge treaba la tine? Esti pe drumul cel bun, harnicuta mea!
Sa ai o zi frumoasa,draguta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1536 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 12:18:14
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Niculiciuleeee, cum merge treaba la tine? Esti pe drumul cel bun, harnicuta mea!
Sa ai o zi frumoasa,draguta!

Care treaba ,cu slabitul?nu prea ,simt ca ma ingras dar nu calc pe margini ma tin de treaba si asaam si rusii pe cap, ma simt ca un balon
E o zi plictisitoaresunt singura acasa pana la 16.30 si imi vine sa tip de singuratateafara ploua si bate vantul rece ,nu pot sa plec sa-mi fac de cap
Ma bucur ca ai revenit la mine in casutao zi frumoasa
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1537 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 12:23:31
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul

Care treaba ,cu slabitul?nu prea ,simt ca ma ingras dar nu calc pe margini ma tin de treaba si asaam si rusii pe cap, ma simt ca un balon
E o zi plictisitoaresunt singura acasa pana la 16.30 si imi vine sa tip de singuratateafara ploua si bate vantul rece ,nu pot sa plec sa-mi fac de cap
Ma bucur ca ai revenit la mine in casutao zi frumoasa
Tuuuu,cum care treaba?Normal ca de slabit vorbescCare e problema noastra,a tuturor?
Te simti asa din cauza rusilor, si eu sunt cu dansii pe cap si iau campii daca nu se cara mai repede
Haide tu, ca nu esti in pom, esti prima in clasament,eesti bini di tat
Da, am cam lipsit, nu prea am avut timp sa imi fac vizitele la domiciliu,altadata nu eram in dispozitia necesara
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1538 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 12:45:58
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Tuuuu,cum care treaba?Normal ca de slabit vorbescCare e problema noastra,a tuturor?
Te simti asa din cauza rusilor, si eu sunt cu dansii pe cap si iau campii daca nu se cara mai repede
Haide tu, ca nu esti in pom, esti prima in clasament,eesti bini di tat
Da, am cam lipsit, nu prea am avut timp sa imi fac vizitele la domiciliu,altadata nu eram in dispozitia necesara
Treaba asata cu slabitul ajunge sa ma oboseascacand e ziua de rasfat parca sunt o veverita plus ca a devenit obisnuinta in restul zilelor nu prea simt nevoia de porceala (doar in sapt in care vin rusii)
Ma uitai la 4 filmulete de sport ,pe care sa-l aleg?parca vad ca azi ma sare randul ca nu am nici un chef
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1539 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 12:50:16
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Treaba asata cu slabitul ajunge sa ma oboseascacand e ziua de rasfat parca sunt o veverita plus ca a devenit obisnuinta in restul zilelor nu prea simt nevoia de porceala (doar in sapt in care vin rusii)
Ma uitai la 4 filmulete de sport ,pe care sa-l aleg?parca vad ca azi ma sare randul ca nu am nici un chef
Mama,mama, nu imi spune de oboseala cand vine vorba de slabit,da???Ca mi-a iesit pe ochi!De-ar iesi si slanina tot ashe....
Ce filmulete, ia?Ca te ajut eu sa te hotarasti si asa nici nu sari peste
Mai,eu saptamana trecuta am fost tot intr-o porceala. Acum as vrea sa sar peste cheat day-uri, asa merit
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1540 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 13:17:58
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Mama,mama, nu imi spune de oboseala cand vine vorba de slabit,da???Ca mi-a iesit pe ochi!De-ar iesi si slanina tot ashe....
Ce filmulete, ia?Ca te ajut eu sa te hotarasti si asa nici nu sari peste
Mai,eu saptamana trecuta am fost tot intr-o porceala. Acum as vrea sa sar peste cheat day-uri, asa merit
Dyyy nu mai pot sunt moartama pus la pamant un negruam facut un filmulet de pe direct 8 cardio ,vaide apele care curg pe mine
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
Kclaudyia (05 feb 2013), Rallara (05 feb 2013)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, niculina04, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole