Jurnal Ocsanel
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Ocsanel, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de niculina04
o duminica linistita Ocsa........un inceput de sapt minunat,pupik
Multumesc scumpa Niculina,
si tie o duminica ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iun 2012, 12:54:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
Citat:
Anterior postat de niculina04
o duminica linistita Ocsa........un inceput de sapt minunat,pupik
|
Multumesc scumpa Niculina,
si tie o duminica linistita, 
chiar acum imi beau cafeaua si mi se inchid ochii, am tensiunea scazuta de as sta doar in pat, dar acus trebuie sa fac si prinzul.... 
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2012, 11:52:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
ocsa ce fc?la tine cum merge slabitu?mai mergi la sala?........cotofanele ce fc?va pupam
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2012, 12:14:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
slabitu merge el dar fara mine, la sala nu mai merg, Ella nu mai sta in carut cumintica si atunci nu prea pot face sport caci stau cu ochii doar pe ea....plus la asta am inceput sa exagerz cu panea si cam greu ma opresc din mancat, chiar daca sunt satula tot bag in mine de parca vine foamea in elvetia.
Cotofene mele ca cotofene toata ziulica tzac tzac tzac...nu le mai tace guritza, mai am si copii vecinei cateodata si atunci.....e putin mai usor caci se joaca impreuna....si oricum stau cu ochii pe ei
de mancare nici nu mai vorbesc, ma bag in bucatarie vine si Mia "vau sa azut, maica" si dupa ea si Ella vrea in brate...fac doar ceva rapid (paste, salate..)
cam asta e la mine
ah sa-ti spun ca am facut ceva gim direct cu muhamed si mi-a placut si mie, multumesc mult
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 20:39:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
Ocsanel ce fc?cum e freza micutei?ai batut-o?sper ca nu te cheama Niculici (adica eu )care o altoieste pe nebunica cand face prostii .............o seara si un weekend minunate
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 22:05:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
Buna scumpica, nu am pedepsit-o si ea intelege ca daca nu este pedepsita - e rea situatia, aum e mielus, Mia mi-a zis :"nu-i poblema mamica, cheste iar" si i-am aratat oglinda sa se uite cat de frumos ii este parul ....caci ea tot spunea ca acum parul ei e frumos, si eu iam aratat cat de frumos este....asta a fost grava nebunica...ma doare de fiecare data cand trec cu degetele prin parul ei....si e atat de scurt...ma inteapa...sunt trista si nu prea am dispozitie de nimic, de asta nici nu prea vin pe slabute, doar sa pun meniul, stii ca tristetea e molepsitoare, imi revin eu, dar nu stiu cand
Niculici odihnestete scumpica, ai muncit mult zilele trecute, chiar pune picior peste picior si savureaza o cafea sau ceai, te pup
noapte buna si week end frumos cu printesele tale si sotul tau
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2012, 14:38:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
Citat:
Anterior postat de ocsanel
Buna, scumpa Rallucel, multumesc mult pentru felicitaare si vizita.
Ma-am gandit foarte mult la tine aseara, pina pe la 4 dimineata, m-au batut gandurile, tot magandeam cum este verisoara ta scumpa, sper sa fie mai bine, stiu ca cu totii aveti parte de o perioada foarte grea, imi pare nespus de rau si prin ce treceti voi si puisorul verisoara ta, eu va urez sa se faca bine cat mai curind , te pup
|
Doamne ce draguta esti tu scumpa.
Multumesc inca o data de gandurile tale frumoase... au ajuns unde trebuie.
Citat:
Anterior postat de ocsanel
slabitu merge el dar fara mine, la sala nu mai merg, Ella nu mai sta in carut cumintica si atunci nu prea pot face sport caci stau cu ochii doar pe ea....plus la asta am inceput sa exagerz cu panea si cam greu ma opresc din mancat, chiar daca sunt satula tot bag in mine de parca vine foamea in elvetia.
Cotofene mele ca cotofene toata ziulica tzac tzac tzac...nu le mai tace guritza, mai am si copii vecinei cateodata si atunci.....e putin mai usor caci se joaca impreuna....si oricum stau cu ochii pe ei
de mancare nici nu mai vorbesc, ma bag in bucatarie vine si Mia "vau sa azut, maica" si dupa ea si Ella vrea in brate...fac doar ceva rapid (paste, salate..)
cam asta e la mine
ah sa-ti spun ca am facut ceva gim direct cu muhamed si mi-a placut si mie, multumesc mult
|
M-a distrat mesajul tau. Si cotofenele tale.
Greu cu copilasii vad. Trebuie nervi de otel...
Si apropo de "vine foamea in Elvetia"... Stiu senzatia... de la mansarda e baiul... ca stomacul ne da semnale disperat si noi... da-i!!!
Cumpatare, cumpatare... sfanta cumpatare... 
Te pup frumoaso
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2012, 15:24:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
Multumesc scumpa Rallucel, chiar nu ar strica sa mai citesc cele 10 porunci "cumpatarea- sfanta cumpatare" si cel mai straniu ca mananc paine ...parca nu se mai gaseste paine (ca nu mai suntem in anii `90 ca sa ducem dorul painii, nici atunci nu doream painea asa cum acum) si nu mai ieste ea mare delicates (cu toate ca avem o varietate mare de paine cu seminte si se coace direct in supermarcet si cant intri... vrei nu vrei mergi direct la cuptor...ce ispite...am zis ca fac cumparaturile prin internet...
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2012, 16:37:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2012, 20:00:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
multumesc, iesti dulceata mea favorita  (cum le spun si fetelor mele) cred ca de asta nu slabesc
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2012, 11:11:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ocsanel
Buna Ocsa
Nu stiam ca ai jurnarel ,de acum o sa te vizitez mai des
Te pup !
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
