[polyana]

Anterior postat de lidiuta

Poly,sus inimile,curaj,totul depinde de tine.Am inteles situatia in care te afli,cand cei din casa te imbie la bunatati,e clar ca tu trebuie sa zici stop si sa mananci exact ce doresti.Explica-le ca ii iubesti dar ca iubirea pe care o primesti de la dansii nu trebuie exprimata prin mancare.Si ca e spre binele tau sa mananci mai altfel,facand selectie.Doamne fereste,vrei sa ajungi iar la constipatie si operatie?Caci pilaful si dulciurile cam dau constipatie oricui,nu numai tie.
Eu stiu ca poti,ai dovedit ca poti.Si tu stii ca poti!Sa-ti ajute Dumnezeu sa iei in viata cele mai bune decizii!Nu e usor,e o provocare,asa e viata!
Weekend placut,fii optimista dar si puternica!

Lidiuta, intr-un final am gustat din toate sambata si ieri, dar de azi am trecut strict pe regim, dupa atata rasfat am ramas cu sechele, rontaitul e la el acasa, mi-am luat acum niste biscuiti dietetici, cu multa fibra dar nu-mi place ca as rontai toata ziua la ei. Incerc sa elimin tot ce inseamna dulciuri, deja mi-am facut provizii de varza cruda, si am inceput cu multa salata de varza, azi o sa fac si o ciorbita de varza, painea o sa fie mai putina si de-aia integrala cu multa fibra
Dar, pe langa toate tentatiile din afara tre sa umblu si la vointa.

Anterior postat de rozica1965

Buna draguta,am trecut sa iti urez noapte buna.....pestii aia s-au terminat deja...

multumesc rozi, dar cred ca mai are balta peste, eu tot mai sper

Anterior postat de Alynuta

Poly, ar trebui sa luam taurul de coarne ,si la treaba cu noi.Daca am putut inainte de sarbatori ,trebuie sa reusim si acum .Si eu am patit ca tine,dar de azi vreau sa revin la dieta.
Hai sa ne ambitionam ,te pup ,si te astept sa ne unim fortele

M astraduiesc sa-mi adun toate puterile, vointa si ambitia si sa se si vada ceva.

[LoLy]

Draga Polyana,la toate ne este f.greu sa revenim la dieta dupa ``atatea sarbatori``,dar n-avem de ales,TREBUIE SA NE AMBITIONAM,pt ca suntem constiente ca toate acele mancaruri nu ne fac bine,ci ne ingrasa doar IMPREUNA VOM REUSI!
Iti doresc o saptamana in care sa realizezi tot ce-ti propui!

[loreda5]

Asa te cheama sau este ales asa pt site? Pe mine chiar ma cheama asa.

[lidiuta]

Poly,sper sa-ti placa painica mea,sambata am facut paine cu faina alba,a iesit f buna,eu nu prea m-am infipt in ea.Paine integrala deocamdata n-am facut,in functie de tipul de masina retetele si cantitatile difera,eu nu am primit si retetarul.O sa fac paine din faina sm,aici am reteta dar nu am faina deocamdata,ca e cam scumpa.
Cu siguranta vei reintra pe drumul cel bun cu dieta,in loc de biscuiti poti sa rontai morcovi sau nuci sau mere.Bicicleta mai faci?Incearca sa o folosesti o data la doua zile,20 minute.Nu te arunca de la inceput la mai mult,ia-o treptat.Fa o luna asa,pe urma mai vezi.Sa ai o saptamana rodnica!

[rozica1965]

Hai pupici POLY...BALTA E INGHETATA DEOCAMDATA...

[Alynuta]

Poly,te pup,sunt bucuroasa ca ne-am pus pe treaba ,la mine rezultatele au inceput sa apara,sper ca si la tine.Astept vesti bune.

[polyana]

Fetelor, ieri mi-am propus sa nu mai cumpar paine daca tot am terminat-o, dar de unde, azi m-am napustit asupra catorva biscuiti neconformi, voiam sa mananc paine. Intr-un final mi-am facut painica conform, cu multa fibra, asa ca, cina din seara asta o sa fie cum am banuit, cu multa painica
Am reusit sa fac pana acum 10 min intens si 10 moderat de pedalat, e totusi un inceput bun, nu credeti?!...

[polyana]

Anterior postat de LoLy

Draga Polyana,la toate ne este f.greu sa revenim la dieta dupa ``atatea sarbatori``,dar n-avem de ales,TREBUIE SA NE AMBITIONAM,pt ca suntem constiente ca toate acele mancaruri nu ne fac bine,ci ne ingrasa doar IMPREUNA VOM REUSI!
Iti doresc o saptamana in care sa realizezi tot ce-ti propui!

Asa e Loly, tre sa ne ambitionam, nimeni n-o sa lupte pt noi. Eu, se pare ca nu pot renunta la paine si pt inceput mi-am facut de-asta conf, cu multe fibre, altfel as da iama prin painea lor alba. Usor usor, poate imi vine iar mintea la cap.
O saptamana usoara si cu odihna si tie!

Anterior postat de loreda5

Asa te cheama sau este ales asa pt site? Pe mine chiar ma cheama asa.

Bine ai venit si in casuta mea
Nu ma cheama chiar asa, mi-ar fi placut, e numele unui personaj iubit din "Secretul multumirii" sau filmul "Pollyanna". Iar numele meu, doresc sa-l folosesc doar in privat. O seara minunata!

Anterior postat de lidiuta

Poly,sper sa-ti placa painica mea,sambata am facut paine cu faina alba,a iesit f buna,eu nu prea m-am infipt in ea.Paine integrala deocamdata n-am facut,in functie de tipul de masina retetele si cantitatile difera,eu nu am primit si retetarul.O sa fac paine din faina sm,aici am reteta dar nu am faina deocamdata,ca e cam scumpa.
Cu siguranta vei reintra pe drumul cel bun cu dieta,in loc de biscuiti poti sa rontai morcovi sau nuci sau mere.Bicicleta mai faci?Incearca sa o folosesti o data la doua zile,20 minute.Nu te arunca de la inceput la mai mult,ia-o treptat.Fa o luna asa,pe urma mai vezi.Sa ai o saptamana rodnica!

E cale lunga pana a avea vointa sa incep sa rontai morcov, dupa cum spuneam, azi am dat iama in biscuiti nedietetici daca nu am mai avut nici paine nici biscuiti conformi, dar ma straduiesc, cu pasi mici, calc de 2 ori intr-un loc cum s-ar zice. Fac si bici dar cam in reluare, cam la 2-3 zile cate putin. As vrea mai mult dar n-are cine sa-mi dea shutul de pornire. Pup, o seara minunata sa ai!

Anterior postat de rozica1965

Hai pupici POLY...BALTA E INGHETATA DEOCAMDATA...

Lasa Rozi ca se dezgheata ea, ma bucur ca ai semnal la tara, sedere placuta si mai fara tentatii, daca faci gogosi sa ne aduci si noua, sa nu mananci numai tu.

Anterior postat de Alynuta

Poly,te pup,sunt bucuroasa ca ne-am pus pe treaba ,la mine rezultatele au inceput sa apara,sper ca si la tine.Astept vesti bune.

Aly, dar tot mai dau rateuri, incet incet sper sa-mi revin. Pupici si sa ai spor si tu!

[lidiuta]

Ma bucur ca ai pus inceput bun in stilul de alimentatie,ca ai inceput si bici,ia-o usor usor si vei fi mai mult decat multumita.Am incredere in tine ca iti vrei binele si faci ceva concret in acest sens.O seara buna!Si sa stii ca se poate slabi si mancand paine,am testat de curand pe mine!

[Alynuta]

Draguta mea,sunt dezamagita de rezultatele cantarului 54.6 ,dar am exagerat aseara cu alunele de padure. Bine ca le-am dat gata. Acum mai am si pretentii dupa 2 sapt. de dezmat ,ce vreau si eu ,dupa 3 zile de dieta sa-mi revin la cele 53.5 kg. Mai am de lupta. Vor veni si rezultatele.Cand imi vad colegele cum rod intr-una ,ce sa fac rod si eu ,bine ca mi-am luat 2 morcovi .