Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de Puffoasa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #591 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 08:56:06
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor.
Ce program aveti azi si mai ales ce mai gatiti?
Pentru ca banuiesc ca ati servit micul dejun pana la ora asta vin cu o gustare


Ha ha, ca de data asta nu imi mai faci pofta cu nimic, am reusit sa imi iau un pachet consistent la mine, ca ieri am cam facut foamea

Azi...mama, mama, am planuri mariStau pe scaun la munca, 12 ore The future's bright!

Tu ce faci azi?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #592 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 09:31:08
kasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Puff neata!
Hai la un mic dejun sanatos si gustos
__________________
jurnal kasty
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sty-10962.html
Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai.
  #593 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 10:40:53
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Tocmai am vorbit cu mama si se pare ca am sa plec la ea undeva pe 27,28 Iunie.
Ce credeti, am sanse sa slabesc cam 10-12 kg in 3 luni ?
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #594 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 11:44:06
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Smile Re: Jurnal de Puffoasa

neata...mersi pt limonada...o zi placuta sa ai!
  #595 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 11:45:56
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Smile Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul
Tocmai am vorbit cu mama si se pare ca am sa plec la ea undeva pe 27,28 Iunie.
Ce credeti, am sanse sa slabesc cam 10-12 kg in 3 luni ?
sigur ca o sa slabesti cat iti doresti scumpa! success!
  #596 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 12:04:49
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul
Tocmai am vorbit cu mama si se pare ca am sa plec la ea undeva pe 27,28 Iunie.
Ce credeti, am sanse sa slabesc cam 10-12 kg in 3 luni ?
Mie mi se pare cam mult. Un target realist, luand in calcul orice lucru nasol, ar fi undeva intre 5 si 10 kg. Nu vreau sa te deprim! Dar nu e bine nici sa te grabesti in halul ala. Daca slabesti atata, foarte bine, ne vom bucura impreuna, dar nu iti face planuri PREA mari, ca nu te ajuta la slabit.

De ce e asa de important cat o sa ai cand te vede mama ta? Si 2. Pot sa vin cu tine? Functionez ca translator gratuit
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #597 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 12:29:04
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mie mi se pare cam mult. Un target realist, luand in calcul orice lucru nasol, ar fi undeva intre 5 si 10 kg. Nu vreau sa te deprim! Dar nu e bine nici sa te grabesti in halul ala. Daca slabesti atata, foarte bine, ne vom bucura impreuna, dar nu iti face planuri PREA mari, ca nu te ajuta la slabit.

De ce e asa de important cat o sa ai cand te vede mama ta? Si 2. Pot sa vin cu tine? Functionez ca translator gratuit

Pentru ca nu am mai avut greutatea asta de ani de zile si as vrea sa o uimesc, sa fie mandra de mine, nu stiu exact dc, doar ca mi s-a pus mie pata
Ah, bineinteles ca am avea nevoie de un translator mai ales ca mama nu vorbeste foarte bine suedeza , apropo, urata limba!!!! )
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #598 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 12:32:30
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul



Pentru ca nu am mai avut greutatea asta de ani de zile si as vrea sa o uimesc, sa fie mandra de mine, nu stiu exact dc, doar ca mi s-a pus mie pata
Ah, bineinteles ca am avea nevoie de un translator mai ales ca mama nu vorbeste foarte bine suedeza , apropo, urata limba!!!! )
DOAMNE! Cum sa fie urata? E una din cele mai frumoase limbi din lume, muzicala, romantica...e SUPERBA!!!

Te inteleg ca vrei sa o uimesti, dar nu sunt de acord cu genul asta de motivatii. Pana nu facem strict pentru noi si binele nostru(EVENTUAL, al viitorilor nostri copii) nu suntem pregatiti si psihologic pentru schimbarile care se vor petrece. Nu vreau sa te cicalesc, intelegi la ce ma refer. La randul ei, mama ta ar trebui sa fie uimita oricum, pentru ca te-ai hotarat si ai pus piciorul in prag si faci ceva foarte benefic pentru tine si iti schimbi stilul de viata!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #599 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 12:34:44
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul
Tocmai am vorbit cu mama si se pare ca am sa plec la ea undeva pe 27,28 Iunie.
Ce credeti, am sanse sa slabesc cam 10-12 kg in 3 luni ?
Luand in calcul pierderea unui kg/saptamana(asa cica ar fi cea ma sanatoasa slabire, pana la un kg pe saptamana, mai mult nu), s-ar putea slabi.Zic eu.Dar intr-un mod sanatos, nu apeland la solutii drastice numai pentru a slabi fix atat pentru atunci.Ia totul cu calm, ca si de nu slabesti atat pana atunci, tot vei slabi pana la urma.Incet-incet, nu vrei yo-yo, nu?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #600 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 12:37:22
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
DOAMNE! Cum sa fie urata? E una din cele mai frumoase limbi din lume, muzicala, romantica...e SUPERBA!!!

Te inteleg ca vrei sa o uimesti, dar nu sunt de acord cu genul asta de motivatii. Pana nu facem strict pentru noi si binele nostru(EVENTUAL, al viitorilor nostri copii) nu suntem pregatiti si psihologic pentru schimbarile care se vor petrece. Nu vreau sa te cicalesc, intelegi la ce ma refer. La randul ei, mama ta ar trebui sa fie uimita oricum, pentru ca te-ai hotarat si ai pus piciorul in prag si faci ceva foarte benefic pentru tine si iti schimbi stilul de viata!
Oh Doamne, lasa ca vad eu cum o sa mi se para cand am sa ajung acolo
Deja este mandra de mine, doar ca asta e felul meu de a ma motiva, bolnav, stiu ) ideea e ca nu am sa fac nimic in plus sau in minus de ceea ce fac acum, intrebam doar daca in stilul asta sunt sanse sa slabesc inca 10 kg pana atunci.
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Puffoasa; 29 mar 2012 at 12:41:24.
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, puffoasa, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole