Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rallara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1771 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:33:01
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Mi se pare ca nu esti in cea mai buna forma?
E de la oboseala, asa?
Lasa ca de maine, stai pe capitolul munca si scolita. Si dupa, te vei simti mai usurata, cu siguranta.
Ma bucur ca te-ai tinut de programel!!! A mai plouat la voi? Sper ca nu ai luat barca pana la sala.
Ce anume ce anume?!! Dar sper ca nu e ceva cu ce sa-mi faci poftaaa
Ieri am avut noroc. A fost ok vremea...nu a plouat cand am plecat sau cand m-am intors de la sala Astazi nu mai am chef de sala O sa fac ceva acasa.
Sunt si obosita..cred ca nu am dormit 6 ore noaptea trecuta, ma si stresez de toate cele si ma vait ca o baba, in loc sa actionez ca un om proactiv ce vede solutiile, nu doar problemele -vezi la mine in jurnal discutie despre amanat si frica de esec..ca stiu ca-ti place
Am papat un baton mic de salam de biscuiti..ma rog varianata prajitura cu biscuiti de la Gustin sau asa ceva 77g, nu ma mult
Cand eram mica nu ma innebunea un astfel de desert, dar de la o vreme il tot caut prin rafturi
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #1772 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:42:35
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Ieri am avut noroc. A fost ok vremea...nu a plouat cand am plecat sau cand m-am intors de la sala Astazi nu mai am chef de sala O sa fac ceva acasa.
Sunt si obosita..cred ca nu am dormit 6 ore noaptea trecuta, ma si stresez de toate cele si ma vait ca o baba, in loc sa actionez ca un om proactiv ce vede solutiile, nu doar problemele -vezi la mine in jurnal discutie despre amanat si frica de esec..ca stiu ca-ti place
Am papat un baton mic de salam de biscuiti..ma rog varianata prajitura cu biscuiti de la Gustin sau asa ceva 77g, nu ma mult
Cand eram mica nu ma innebunea un astfel de desert, dar de la o vreme il tot caut prin rafturi

Asa sa faci, spor la exercitii.
Sa stii ca si eu sunt obosita... cred ca ma culc cu gainile deseara.
Sunt treaza de la 6... m-am culcat tarziu... acum imi pica ochii in gura... Dar nu mai zice la nimeni, important e ca nu se cunoaste
Vin imediat in vizita... sa inspectam problema
Nu mi-ai facut pofta, nu cunosc produsul.
Te pup
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1773 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:45:52
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Asa sa faci, spor la exercitii.
Sa stii ca si eu sunt obosita... cred ca ma culc cu gainile deseara.
Sunt treaza de la 6... m-am culcat tarziu... acum imi pica ochii in gura... Dar nu mai zice la nimeni, important e ca nu se cunoaste
Vin imediat in vizita... sa inspectam problema
Nu mi-ai facut pofta, nu cunosc produsul.
Te pup
Nu stii depre salamul cu biscuiti?!?! Hmmmm
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #1774 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:46:57
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul

Ce faci tu distractie pe roti
Vad ca esti in forma Evisor
Ne-a inveselit Codruta cu pozuta aia delicata, asa-i?
Da, ne poate da lectii la dansul din buric
Si multu de cuvintele frumoase, ma bucur ca te-am bine-dispus, e o bucurie sa fiu cu voi si sa ne facem sa zambim si sa radem una pe alta, suntem de pomina.
Tu ce faci scumpa? Ai zi libera azi? Cu inghetatele cum stai? A mea, delicatessul cu cioco inca nu-mi vine sa cred ca mai sta la congelator... de atatea zile... sunt sado-maso cred.
Devine primejdios.
Pisicot ce m-ai emotionat! De ce? Pai asa... m-am emotionat putin cand ai zis ca e o bucurie sa fii cu slabutele...
Am liber puiuc azi pentru ca e Inaltarea... aici a fost Pastele cu o saptamana mai devreme, este deci si Inaltarea mai devreme. In Ro o sa fie joia viitoare liber? sau nu se da liber?
Am spus pas la inghetata.. gata! Imi sta gandul acum, ca data viitoare cand mai poftesc la inghe (desi e frig aici acum si nu mi arde de inghetati) sa fac sorbet raw (dupa reteta ligiei pop).. inghetata raw fara glucose-fructose-syrup si zahar invertit si grasimi trans, si alte E-uri
doamne ce e in produsele astea... te iei de cap!
De 2-3 zile sunt back to diet!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1775 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:59:01
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Ceau Dienut bine dispus
Multu de imagine, e tare scumpa.
Hai ca trec pe la tine, sa vad ce ai facut zilele astea 2... cumintica?
Te pup
da,da, cuminticacu sport cu tot
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1776 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:11:08
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Nu stii depre salamul cu biscuiti?!?! Hmmmm

Iui, m-am facut acum de minune, asa-i?
Poate nu este aici in inima muntilor?
Sau locuiesc eu in pestera, ce ?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1777 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:49:05
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Doamne tu Niculici... tu cum le faci pe toate?
Esti Wonder Woman, lasa ca stim noi
De acum esti WW, gata.
Si sa ai grija... ce e cu starile alea de ameteala? Ca nu e prima oara. Nu e de gluma sa te urci pe scara daca esti putin ametita. (iui... asta o sunat comic) Ma refer... lesinata.
Da da... lasa ca sunt si in rest.




Da, scumpa, pana la urma am terminat... i-am facut si papa... Ceva nesanatos... si am luat si eu o gura... + ca mi-a mai si ramas in frigider 2 bucati... Pe care le voi papa eu. E vorba de snitele... dar in apararea mea, zic ca nu am mai mancat de vreun an (cu exceptia unei zile de nastere la care am participat, de vreo 2 luni. )

Cum pot? Destul de simplu pe de o parte... de mica mi-a placut sa fiu singura... parintii nu ma puteau pedepsi pe mine cu "nu mai iesi afara o saptamana" ca imi faceau un serviciu. Asa ca nu am nici o problema cu asta, doar ca il iubesc mult si mi-e dor de el, dar sunt foarte puternica de felul meu in privinta rabdarii si suportarii dificultatilor. Definitoriu pentru zodie de altfel. In plus, nu as putea fi deprimata... lui i-as fi si mai greu sa plece asa. Trebuie sa fim optimisti si curajosi, indiferent ce.

Nu te bucuri ca nu se lucreaza? Veti fi toti impreuna.






Mda... Noroc ca ma simt in stare si pot face.
Yei... da, da!!! Asa e!!! Picture time imediat.
Tu ce mai faci princhindel?
Mi-ai lipsit
ma bucur ,doar ca ma inebunesc cu poftele lor,azi prepara sotul meu o reteta delicioasa ,o bomba calorica..........clatite cu branza +smantana +jambon de porc ,facute 20 min la cuptor pana se topi branza,o BUNATATE.......mancai 2+2 clatite cu zahar+1 facuta in tigaie cu branza,pocnesc....................maine nici nu ma urc pe cantarca urlu de ciuda cand vad ca nu se schimba nimic sau sa fie in plus............nu,nu maine las de cantareala,sapt viitoare
ma duc in pat dupa o trebaluiala de 3 ore prin bucatarie si dupa o masa copioasa ,ma luat o stare de lene ..........mai vb maine ,te pupik
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1778 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:56:09
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
Pisicot ce m-ai emotionat! De ce? Pai asa... m-am emotionat putin cand ai zis ca e o bucurie sa fii cu slabutele...
Am liber puiuc azi pentru ca e Inaltarea... aici a fost Pastele cu o saptamana mai devreme, este deci si Inaltarea mai devreme. In Ro o sa fie joia viitoare liber? sau nu se da liber?
Am spus pas la inghetata.. gata! Imi sta gandul acum, ca data viitoare cand mai poftesc la inghe (desi e frig aici acum si nu mi arde de inghetati) sa fac sorbet raw (dupa reteta ligiei pop).. inghetata raw fara glucose-fructose-syrup si zahar invertit si grasimi trans, si alte E-uri
doamne ce e in produsele astea... te iei de cap!
De 2-3 zile sunt back to diet!
Ma bucur ca esti "back in business" scumpa.
Si asa e cel mai sanatos... acasa. Si eu fac inghe acasa, dar asta e singura ce o cumpar, si si asta, cam de 2-3 ori pe an o pap.
In perioada asta noi avem doar de Rusalii liber, luni, pe 4 iunie. Si a fost pe 1 mai, bine-inteles.
Te pup dulce
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1779 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:57:15
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


da,da, cuminticacu sport cu tot
Ma bucur, atunci meriti un pupic maaare

__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1780 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 16:00:48
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
ma bucur ,doar ca ma inebunesc cu poftele lor,azi prepara sotul meu o reteta delicioasa ,o bomba calorica..........clatite cu branza +smantana +jambon de porc ,facute 20 min la cuptor pana se topi branza,o BUNATATE.......mancai 2+2 clatite cu zahar+1 facuta in tigaie cu branza,pocnesc....................maine nici nu ma urc pe cantarca urlu de ciuda cand vad ca nu se schimba nimic sau sa fie in plus............nu,nu maine las de cantareala,sapt viitoare
ma duc in pat dupa o trebaluiala de 3 ore prin bucatarie si dupa o masa copioasa ,ma luat o stare de lene ..........mai vb maine ,te pupik
Bine coltunas mic, atunci du-te hodineste-te daca ti-ai pus burtica la cale
Vai, chiar ca suna amenintatoare papa sotului tau... Si de buna, si de calorica.
Ar fi fost intelept sa faci umpicut de miscare dupa ea... Dar e bine sa recuperezi si maine... dar fara scuze, maine le scoti pe doamnele calorii, da?
Te pup scumpa mea, o seara frumoasa
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, rallara, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole