Jurnal Rallara
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rallara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ceau fetele, nu am fost cu voi dimineata ca am avut de facut una alta... e tare frumos la noi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mai 2012, 10:45:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ceau fetele, nu am fost cu voi dimineata ca am avut de facut una alta... e tare frumos la noi si azi.
Ieri... in bara rau de tot... azi m-am enervat si m-am dus dus la cumparaturi... am golit portofelul dar macar e mancare sanatoasa.
M-am apucat ieri de TJ. O iau incet si vedem cum ma simt.
Imi trec meniul, vin in vizite si apoi bicicleta. Se scurge timpul si il simt in ceafa deja... mai am pana in 4 iunie sa arat cat de cat omenos in costumul de baie... m-am uitat in oglinda... zici ca sunt umflata cu pompa... Sa va pregatiti luni ca vin cu poza, presimt ca la ce ambitie am, voi avea in sfarsit 67,5. Grrr...
Va pup
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 10:50:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ceau scumpa mea dulce si draga
Ziua de ieri... pai hai sa nu deschidem subiectul.
Ce frumos... vad ca ai sarbatorit prin munca... trage si tu un chef pe weekend atunci macar. Bravos, mie mi-e dor de o sampanie... nu am nimic de serbat... dar gasesc eu ceva daca ma gandesc mult... 
Mi-am facut o salata mortala acum vreo jumate de ora. Super buna. Sper sa-mi tina mult de foame... i-am facut si poza, poate o "expun" ca aråta bine.
Tuuu..... te-ai uitat in weekend la filme?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 10:51:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Stavanger, Norvegia
Vârsta: 30
Date: 169cm, 87.9kg
Mesaje: 1.025
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 81 ori in 38 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Neatza Ralu
Muhaha Ce fata ambitioasa!! Asa asa !! Can't wait to see you si sunt sigura ca nu esti umflata cu pompa !! >:p
pooops
__________________
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
 
roxif, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2003 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 10:55:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ralucel, se mai intampla sa o dai in bara...imi place ca azi nu esti demoralizata, ci dimpotriva, esti si mai ambitionata.
Ce se intampla pe 4 iunie? Unde te duci 
Si eu abia astept sa merg la piscina, dar pana la 55 de kg nu am apropii de ea... asa ma pedepsesc pentru ca am fost delasatoare
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 11:01:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
M-ai facut sa zambesc cu muhaha-ul tau.
Da... pai... la fata zici ca am 60 de kilo... la picior in schimb... 
Picioarele si soldurile sunt cat Chinaaa!!! Si America la un loc de altfel. Na sau ma rog... asa ma vad eu.
Poza oricum pun numai una si numai cu fata, sa ma cunoasteti dupa ochi.
M-am si gandit care o pun.
Multu de cuvintele frumoase, asa esti de dulce.
Ce-mi place cum iti sta in poza aia cu fustita...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 11:14:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Stavanger, Norvegia
Vârsta: 30
Date: 169cm, 87.9kg
Mesaje: 1.025
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 81 ori in 38 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Eiiii naaa !  doar cu fata ! Dar oricum e bine. Macar stim si noi aici cu cine stam la taclale toata ziulica .
Si in legatura cu rochita....merge nu sunt obisnuita...nu am mai purtat fustite sau rochite de fff mult timp...si eram intr-o zi cu prietenul meu la un magazin si am incercat rochita. Dar numai asa de curiozitate, nici nu ma gandeam vreodata ca o sa imi stea cat de cat bine cu ea... in schimb iub a fost fff convins ca imi sta f bine si ca el mi-o cumpara deci....sper sa mai port de acum inainte
__________________
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
roxif, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2003 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 11:17:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
bonjur ambitioasa mica,te-ai trezit pusa pe fapte mari,bravoo
offf,de cand astept poza aia .........portofelul umplel si tu cu realizari multe...........asa de neinspirata sunt acum
te pupik florica vesela ,o zi frumoasa!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 11:18:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ma duc la niste bai sarate pentru un "genunce" bolnav.
Am cazut in baie... acum vreun an.. poate au trecut chiar 2 de fapt. Si apoi... pe celalalt... la fel de rau... in acelasi loc in baie... Bine ca nu mi-am rupt gatul
Na si ma duc ca vad ca imi prinde tare bine... iarna de la frig ma cam doare umpic... si si cand fac multa bicicleta... mult timp numai cu creme antiinflamatoare eram pe el. Dar daca ma duc vara la apa aia sarata... sunt fresh si in forma, nu am nimic.
Langa Targu-Mures e resortul. E tare frumos... nu nisip.. un loc superb. Pacat ca si pretul de intrare de stoarce de-a dreptul... e vreo 40Ron/zi parca... Si se distruge si costumul de baie de la atata sare. Noroc ca este si bazin cu apa dulce. Stai ca acum am sunat si se pare ca e in renovare... perfect.  Si nu stie daca il finalizeaza pana la inceputul lui iunie... pai atunci ma duc la strandul obisnuit... din Tg Ms. Si ala e magnific... oricum... spre deosebire cu ce optiuni sunt in Cj...  Nu mi-a venit sa cred ca aici nu e un strand calumea...
Na ce in detaliu ti-am povestit... M-am luat cu povestile.
Da? numai la 55? Pai si eu.. la 66... atat astept sa am!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 11:21:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Helo si la tine in casuta Ralucel scump!
De cand nu am mai trecut, multa vreme a trecut!
PAi eu iti tin pumnii, si sa obtii ceea ce iti doresti, si ne dorim si noi ca asa in sfarsit te vedem...si "live"... , nu doar imaginar!
Te pup dulce si sa ai o zi maxim de frumoasa! :*
__________________
 [/URL]
|
22 mai 2012, 11:24:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Da, doar la 55 pentru ca sunt o neserioasa, ca sa fiu draguta cu mine. Am avut 55, am avut chiar 54 si acum sunt o vacuta cu 4 kg mai mult... dar acum sunt ambitionata si sunt pe drumul cel bun...
suna dragut...mergi cu L, nu? macar o sa fie o iesiri romantica
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
