Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal roxy04 ~ casuta mea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Roxy ! Ce mai faci? merge treaba?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 ian 2011, 21:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Buna Roxy ! Ce mai faci? merge treaba?
|
18 ian 2011, 21:43:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
|
18 ian 2011, 23:06:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Si eu...pe aici... am facut putin sport.. 30 de min,nu mai mult! si acum lenevesc ...
Lasa ca asa e bine... sa fii si laudata,dar si certata atunci cand ai tendinta de a calca stramb !
o sa vezi c placere o sa simti atunci cand o sa fii asa cum iti doresti!
Frumoasa esti,desteapta esti...daca mai dai cateva kg jos o sa fii perfecta
Eu acum ma "lupt" cu o senzatie urata de... foame.... Am langa mine o sticla cu apa,dar nimic si nimic !
|
18 ian 2011, 23:18:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Noapte buna roxy! Eu am plecat in directia "pat" .
|
18 ian 2011, 23:20:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de Monica17
Noapte buna roxy! Eu am plecat in directia "pat" .
|
NOAPTE BUNA si vise indragostite
multumesc de vizita
|
19 ian 2011, 10:35:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: lefkada, Grecia
Dieta: nu vreau sa tin dieta ci sa am un stil de viata sanatos
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
buna roxi.....as vrea sa te intreb in cat timp ai slabit ??eu nu am ambitie deloc...nu stiu ce sa mai fac....am si platit sa ma duc la sala pe 3 ianuarie si pana acum ma-m dus doar de 3 ori....nu mai stiu ce sa fac ,cum sa slabesc.....te rog ajuta-ma u...da-mi si mie din forta ta....
__________________
JURNAL CLAUDITA
claudita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1634 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1117 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -949 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2011, 11:02:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de claudita
buna roxi.....as vrea sa te intreb in cat timp ai slabit ??eu nu am ambitie deloc...nu stiu ce sa mai fac....am si platit sa ma duc la sala pe 3 ianuarie si pana acum ma-m dus doar de 3 ori....nu mai stiu ce sa fac ,cum sa slabesc.....te rog ajuta-ma u...da-mi si mie din forta ta....
|
Pai in primul rand trebuie sa stii ca daca vei slabii o faci pentru tine si pentru sanatatea ta! Toate vrem sa fim frumoase,nu? Pai daca nu avem ambitie cum sa reusim? Trebuie sa iti aduni toate fortele si sa vezi ce bine o sa fie cand o sa te uiti in oglinda si o sa vezi o fata care iti place... Poti intra sa vorbesti cu noi,sa ne spui ce papi si ce sport faci. Impreuna vom reusi toate . Succes!
|
19 ian 2011, 11:04:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Neatza roxy ! Ce faci?
Eu sunt fericita s-a mai miscat si la mine cantarul....dupa muuult timp !
o zi buna iti doresc
|
22 ian 2011, 10:28:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
|
22 ian 2011, 10:30:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|