Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Orhidee, parca ai empatizat cu mine... :-)
Offfff, mai fetelor... plecate departe de casa...
Am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 ian 2015, 17:43:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
25 ian 2015, 10:31:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata dragele mele!!!
Iar va multumesc pt sustinere si incurajari! Parca m-au mai ''vindecat'' un pic si mi se inradacineaza iar in cap dorinta de a reincepe dukan asa cum trebuie.Nu ma certati pt dukan,stiu ca nu e prea bun......dar e singura mea solutie de a slabi !!!Am prea mult de dat jos........si fara reguli stricte si fara rezultate rapide nu mai pot !O dieta lalaita nu imi face bine la psihic chiar daca slabeste putin,incet dar mai sigur!Mi-a adus sora mea din tara taratele dar trebuie sa imi cumpar de aici multe altele necesare dukanului.Stiti si voi cat e de restrictiva si costisitoare.Acum,aici,nu e vorba de bani,de asta nu ma plang,numai ca trebuie sa colind cam mult pt a gasi ce imi trebuie.
In cateva zile poate o incep,deocamdata am cam renuntat la paine....nu si la ciocolata in totalitate!
__________________
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 ian 2015, 10:34:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Glumeam,nici eu nu as mai arata bine la 50 de kg!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 ian 2015, 10:36:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Cand toata viata ai avut 50 kg la 58 ai impresia ca plezneste pielea pe tine.
Pielea ca pielea - dar toate hainele stau sa crape!
|
Te cred......da eu cand am inceput sa iau proportii,luam alte haine mai mari .......si alte cantare!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
25 ian 2015, 10:37:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Zoe
păi are dreptate miche, şi trebuie să încerci să te susţii, puţin, fizic - o să-ţi facă foarte bine şi la psihic, să ştii!
|
Stiu ca e asa.......caci ce iti poate ridica moralul mai bine decat scaderea cantarului?
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 ian 2015, 10:39:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu stiu???????? Deocamdata sunt in impas psihic!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
25 ian 2015, 10:41:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Ema55
Pupicei, Rozy draga.
Chiar asa, ce-as mai putea spune ...?! S-a spus totul si chiar mai mult de atat ...!! 
Nu ne mai ramane ... tie, mie, si celorlalte fete decat sa ne rugam sa "te plesneasca" mai repede "declikul". Poate nu stam pana la vara, ce zici?!
In alta ordine de idei, ma bucur ca ati ajuns cu bine la destinatie si ca lucrurile intra incet-incet pe fagasul lor normal - poate ... si cele legate de ... stii tu! ... nutritie.
Hai! Sa ne mobilizam, ca trece vremea si ... noi, odata cu ea ... Si ce-i trecut, bun trecut ramane! Dar, prezentul si viitorul nu ni-l poate lua nimeni - asa ca, aici sunt sperantele, increderea noastra! Cum am putea vietui fara ele?! Nicicum. Asta, ziceam...
Mult noroc in toate Rozy draga!
Pupicei de la Ema.
|
Merci Ema!!!!Apari cam rar!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 ian 2015, 14:11:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
O duminica frumoasa, Rozleu! Pe cai, leoaica viteaza ce ne esti!  Hai ca incet, incet, m-am mai adunat si eu cu una, cu alta, tot ma necajesc diverse dureri, dar sunt mult mai bine, oricum, asa ca tot inainte tovarasi, ce sa facem? 
Bombonici, va pup pe toate si sa aveti o duminica linistita si frumoasa, asa ca voi!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
25 ian 2015, 15:44:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Hai, Rozi, hai! Stim ca ai putere si ambitie! E asa gustoasa mancarea sanatoasa....
Te duci la Morrison si dai 3 lire pe o punga de piept de pui, 10 buc, iei legume si fructe gramada de inca zece lire.
Stiu ca nu implica doar asta, dar dau un mic exemplu. Te scuturi acum de 3-4 lire pt pui dar stii ca tii din el.
Hai ca poti, ce Dumnezeu! Sanatatea ta conteaza cel mai mult!
Tinem toate pasul, da? Si eu cu bebele meu impreuna cu tine  :*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
|
|
25 ian 2015, 16:38:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
