Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 22:45:39
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

ai dreptate e comica rau mie draga rau ,la tine ce ora e de nu ai somnic?
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #32 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 22:54:40
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
ai dreptate e comica rau mie draga rau ,la tine ce ora e de nu ai somnic?
ohh, la mine e ora 2 dupa-amiaza. Sunt la birou.. mai am pana merg la patut!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #33 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 23:01:40
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

ma bucur ca am reusit sa te inveselim am fost ff bine dispusa in seara asta si nici somn nu am
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #34 (permalink)  
Vechi 07 oct 2011, 13:53:14
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul

mei fetelor sa vedeti voi ce sport am facut eu carand muraturile si conservaturile de la garaj in beci, si daca ma gandesc bine am avut si spa stand acolo in genunchi asezand borcanele pe rafturi, si masaj dand din cand in cand cu capul de tavan, ce sa fac daca am crescut si sunt inalta asa ca am ajuns la concluzia ca si muraturile sunt bune la ceva
da, uite asa ai fost si la sala
__________________
Jurnal Damo "Da, se poate"
  #35 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 16:48:25
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Hello Nae, maine am zi de cantar. Imi doresc sa fi scazut macar 500 de g si mi-e teama ca nu prea am reusit. Am fost deosebit de cuminte toata saptamana dar metabolismul meu se incapataneaza sa fie lenes.
Este adevarat ca mi l-am dat peste cap cu mancatul o data pe zi dar chiar am sperat ca dupa 1 luna si jumate sa se fi mai reglat. Mai este si varsta fir-ar sa fie. La 25 de ani habar n-aveam cand dau jos cele 2- 3 kile puse iarna. Ma trezeam la 57-58 fara sa fac nimic. Acuma numar calorii, alerg ca o bezmetica si cu greu dau 200 de g intr-o saptamana. Nu ma las eu asa cu una cu doua dar mi-e ciuda. Sper din tot sufletul sa mearga un pic mai bine saptamana viitoare. Visez la 3 kg pe luna. Cine stie poate-mi iese. Cred ca m-as multumi si cu 2 numai sa fie in minus.
Vin maine cu rezultatul. Tine-mi pumnii
  #36 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 17:01:53
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

hello adriana! hai ca-ti tin si eu pumnii
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #37 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 17:07:39
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
hello adriana! hai ca-ti tin si eu pumnii
Multumesc Vera, cred ca-s cam melancolica azi. Din cauza ploii s-ar putea dar mai sigur din cauza ca nu mai stiu ce sa fac sa mearga slabitul asta mai cu spor.
  #38 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 18:35:24
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Multumesc Vera, cred ca-s cam melancolica azi. Din cauza ploii s-ar putea dar mai sigur din cauza ca nu mai stiu ce sa fac sa mearga slabitul asta mai cu spor.
ai rabdare cu tine adriana, o sa mearga si slabitul la un moment dat, dar asta e reactia la ce ai spus tu mai-nainte, mancatul o data pe zi
ai sa vezi ce o sa misti cantarul
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #39 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 18:48:12
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Sper din tot sufletul Vera. Banuiesc ca e bulversat ca-i dau 3 mese si gustari. Sau macar sper ca-i asa. Dupa ce-am citit eu p-aici cred ca-i trebuie vreo 2 luni sa-si reintre in normal si sa uite vechile obiceiuri. Ii dau inainte ca alta cale nu este decat una ; ingrasatul. Daca ma las fac cea mai mare tampenie .
  #40 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 18:52:13
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz

Adi draga mea, la varsta noastra totul inepe sa se miste mai greoi.. stiuuuuu e greu sa credem dar asa e. Cu rabdare si cu echilibru si cu..ce mama ma-sii o mai trebui o sa reusim. Cantarul tau iti va arata ce trebuie maine..si daca nu arata..e ok..o sa-ti arate luni. cu sigurantaaa. tu faci sport si esti cuminte cu papa..deci nu are de ce sa nu arate bine.

te pup
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, schtroumpheta, slabit, tzontz


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole