Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
Salutare, dragele mele!! si eu am fost matinala, dar tot pe drumuri, abia acum am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 ian 2011, 17:56:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Salutare, dragele mele!! si eu am fost matinala, dar tot pe drumuri, abia acum am ajuns acasa, pe la 11 am plecat la alergat, apoi pe la 1 pina la mama si acum m-am intors. am o veste bunicica pt voi, m-am cintarit si am 53,2 kg..deci am slabit 800 grame..nu pot sa zic exact in cit timp..in mult, dar pt mine e ok pt ca eu asa slabesc, cu viteza melcului turbat 
Voi cum sunteti? la mine e o zapada imensa si tot ninge 
Vreau sa vina vara!!!!!!!!!!!!!! |
Eu consider ca dupa ce trec sarbatorile, iarna nu mai are nici un farmec...si nici un rost !!!
Subscriu: SA VINA VARA !!!
 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 ian 2011, 17:58:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Frumoasa, felicitari pt cele 800 g !!!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 ian 2011, 18:01:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Multumesc Tinand cont ca azi mi-au venit si musafirii...tare sper sa fie si mai multe grame date jos. Abia astept cintarul tau de luni, cum ai fost tu cumintica..cred ca rezultatele vor fi pe masura
|
22 ian 2011, 18:11:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc Tinand cont ca azi mi-au venit si musafirii...tare sper sa fie si mai multe grame date jos. Abia astept cintarul tau de luni, cum ai fost tu cumintica..cred ca rezultatele vor fi pe masura |
Felicitari frumoasa! Sper sa fie si cantarul meu foarte cuminte cu mine luni 
La pranz am mancat salata de paste, asa m-am saturat ca nu-mi mai trebuie nimic Mint! Doar apa
Sotulica se pare ca organizeaza o iesire in oras cu prietenii daca e asa, trebuie sa incep sa ma pregatesc de pe-acum ca mie imi trebuie timp, nu gluma
Asa imi plac iesirile astea, doar cat stam cu prietenii consum vreo 1,5 l de apa cu lamaie
|
22 ian 2011, 18:13:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 ian 2011, 18:26:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Adina, am vazut poza cu salata de paste!...arata tare bine! Trebuie s-o incerc...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 ian 2011, 19:16:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
salutare, fete frumoase ! Am fost ocupata cu spalat, curatenie si alte chestii din astea nesuferite si abia acum am reusit sa ma asez un pic si sa va citesc,
Miha, neaparat du-te la medic, asa cum spuneau si fetele nu e de neglijat, O.K.?
Frumusico, bravo tie ! FELICITARI !!
Maria, "sunt precisa" ca luni cantarul va arata cel putin 1.5 kg in minus ; iar la Adina pronosticul este de 1.2 - 1.3 kg.
Alina, i-am aratat baiatului meu cel mic pozele tale si mi-a spus sa-mi lipesc pe oglinda poza cu tine - asa vrea sa arat si eu !
Cristina ce-o face, probabil e ocupata!
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 ian 2011, 19:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
salutare, fete frumoase ! Am fost ocupata cu spalat, curatenie si alte chestii din astea nesuferite si abia acum am reusit sa ma asez un pic si sa va citesc,
Miha, neaparat du-te la medic, asa cum spuneau si fetele nu e de neglijat, O.K.?
Frumusico, bravo tie ! FELICITARI !!
Maria, "sunt precisa" ca luni cantarul va arata cel putin 1.5 kg in minus ; iar la Adina pronosticul este de 1.2 - 1.3 kg.
Alina, i-am aratat baiatului meu cel mic pozele tale si mi-a spus sa-mi lipesc pe oglinda poza cu tine - asa vrea sa arat si eu !
Cristina ce-o face, probabil e ocupata!
|
Da, Claudia sunt de acord cu baiatul tau...ca Alina arata bestial! Are 9 kg sub cm...Dar are avantajul tineretii...
Dar nu cred ca noi, cele trecute de 40 ani putem sa ne permitem "luxul" de a slabi atatea kg...treaba e ca va ramane piele in plus...si acest lucru e mai chiar mai rau decat kg in plus... eu asa consider...
Eu cand voi reusi sa ajung la 73 kg voi evalua situatia pielii (daca voi constata ca a ramas prea multa) si ma voi opri din slabit daca nu-mi va placea ce voi vedea...
Si apoi mai e ceva...sotul meu m-a cunoscut cand aveam 75 kg...s-a indragostit la prima vedere cucerit de cat de bine aratam...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 ian 2011, 20:15:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Ma bag la un film...mai vorbim...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 ian 2011, 20:16:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
salutare, fete frumoase ! Am fost ocupata cu spalat, curatenie si alte chestii din astea nesuferite si abia acum am reusit sa ma asez un pic si sa va citesc,
Miha, neaparat du-te la medic, asa cum spuneau si fetele nu e de neglijat, O.K.?
Frumusico, bravo tie ! FELICITARI !!
Maria, "sunt precisa" ca luni cantarul va arata cel putin 1.5 kg in minus ; iar la Adina pronosticul este de 1.2 - 1.3 kg.
Alina, i-am aratat baiatului meu cel mic pozele tale si mi-a spus sa-mi lipesc pe oglinda poza cu tine - asa vrea sa arat si eu !
Cristina ce-o face, probabil e ocupata!
|
Doamne da sa fie asa!!!!
Am luat si cina fortat am calculat caloriile pentru ce-am mancat dulce, adica 3 felii de prajitura casei si, conform celor scrise pe ambalaj, ar insemna 300 kcal. Oare nu am depasit 1100 kcal azi cu salata mea cu paste si doua banane mic dejun????
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
