Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna dimineata dragutele mele
ce faceti? pe aici a dat un pic soarele cu dinti
Adina draga la multi ani! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 feb 2011, 11:23:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
buna dimineata dragutele mele 
ce faceti? pe aici a dat un pic soarele cu dinti 
Adina draga la multi ani! sa fii iubita si fericita, iar toate visele sa ti se indeplineasca  
noi fetele te iubim foarte mult, sa nu uiti asta 
Maria chiar arata fain regimul asta al tau, da, si mi-am dat seama ca e o greseala cu paine  (era prea multa paine  )
mult succes draga mea si sa ajungi la rezultatele dorite cat mai repede
important este ca nu te lasi  
sa aveti un weekend cat mai placut si plin de iubire
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2011, 12:03:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
buna dimineata dragutele mele
ce faceti? pe aici a dat un pic soarele cu dinti
Adina draga la multi ani! sa fii iubita si fericita, iar toate visele sa ti se indeplineasca
noi fetele te iubim foarte mult, sa nu uiti asta
Maria chiar arata fain regimul asta al tau, da, si mi-am dat seama ca e o greseala cu paine (era prea multa paine )
mult succes draga mea si sa ajungi la rezultatele dorite cat mai repede
important este ca nu te lasi
sa aveti un weekend cat mai placut si plin de iubire |
Multumesc, pictorita frumoasa! Ce-mi doresc cel mai tare e sa ajung la kg pe care le aveam inainte de sarbatori...dupa aceea...mai vad...
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 feb 2011, 16:32:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Claudia, Cristina, multumesc pentru urari!!!!! De-abia acum am reusit sa citesc tot ce s-a discutat ieri
Anuta, sa stii ca eu nu te parasesc adica de luni pentru ca azi si maine dezmat 
Fetelor, am citit deciziile voastre. Intr-un fel, imi pare rau ca renuntati la rina, dar voi stiti mai bine. Asa cum ati spus, important este sa slabiti si sa va simtiti bine in pielea voastra.
Si acum sa va povestesc doi colegi de serviciu mi-au pregatit intr-adevar o surpriza m-am asteptat vineri seara la birou cu un buchet de trandafiri rosii eu le-am facut cinste cu o pizza si am petrecut o ora povestind despre noi si ai nostri Sefii au fost plecati din Tm asa ca nu ne-a deranjat nimeni Si bineinteles, ca astazi m-au sunat din nou, sa ma felicite
In seara asta, sotulica m-a invitat in oras. Cica la restaurantul chinezesc. Dar nu-l cred cred ca mi-a pregatit o petrecere surpriza ca a fost foarte ciudat in ultimul timp.... Tocmai ce m-a anuntat ca la 18:45 trebuie sa fiu gata
Rochita nu mi-am mai cumparat-o pentru ca nu mi-a placut cum a stat pe mine am mai colindat eu de azi-dimineata prin magazine dar tot nu am gasit ceva frumos! Adica era frumos, dar nu pentru marimile mele
Va pup fetelor, si un weekend placut va doresc! O sa intru maine sa va povestesc ce s-a intamplat in seara aceasta!
|
05 feb 2011, 17:46:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Claudia, Cristina, multumesc pentru urari!!!!! De-abia acum am reusit sa citesc tot ce s-a discutat ieri
Anuta, sa stii ca eu nu te parasesc adica de luni pentru ca azi si maine dezmat
Fetelor, am citit deciziile voastre. Intr-un fel, imi pare rau ca renuntati la rina, dar voi stiti mai bine. Asa cum ati spus, important este sa slabiti si sa va simtiti bine in pielea voastra.
Si acum sa va povestesc doi colegi de serviciu mi-au pregatit intr-adevar o surpriza m-am asteptat vineri seara la birou cu un buchet de trandafiri rosii eu le-am facut cinste cu o pizza si am petrecut o ora povestind despre noi si ai nostri Sefii au fost plecati din Tm asa ca nu ne-a deranjat nimeni Si bineinteles, ca astazi m-au sunat din nou, sa ma felicite
In seara asta, sotulica m-a invitat in oras. Cica la restaurantul chinezesc. Dar nu-l cred cred ca mi-a pregatit o petrecere surpriza ca a fost foarte ciudat in ultimul timp.... Tocmai ce m-a anuntat ca la 18:45 trebuie sa fiu gata
Rochita nu mi-am mai cumparat-o pentru ca nu mi-a placut cum a stat pe mine am mai colindat eu de azi-dimineata prin magazine dar tot nu am gasit ceva frumos! Adica era frumos, dar nu pentru marimile mele
Va pup fetelor, si un weekend placut va doresc! O sa intru maine sa va povestesc ce s-a intamplat in seara aceasta! |
LA MULTI ANI, DRAGA MEA!!! Toate dorintele sa ti se indeplineasca de urgenta, sa fi fericita la maxim, sanatoasa si iubita ca frumoasa esti deja!!! O seara superba
|
05 feb 2011, 17:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
buna dimineata dragutele mele
ce faceti? pe aici a dat un pic soarele cu dinti
Adina draga la multi ani! sa fii iubita si fericita, iar toate visele sa ti se indeplineasca
noi fetele te iubim foarte mult, sa nu uiti asta
Maria chiar arata fain regimul asta al tau, da, si mi-am dat seama ca e o greseala cu paine (era prea multa paine )
mult succes draga mea si sa ajungi la rezultatele dorite cat mai repede
important este ca nu te lasi
sa aveti un weekend cat mai placut si plin de iubire |
Draga mea la ce zi de dieta esti azi? parca as incerca sa vad poate reusesc sa ma nimeresc in aceeasi zi cu tine, eu incep de luni
|
05 feb 2011, 17:49:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Orhidee, draga!! unde ti-e ticheru? ai sters tot cu buretele?? cit mai aveai de recuperat din kilogramele puse de sarbatori?? deci de maine noua dieta? multa, multa bafta, fie ca kilogramele rele sa plece cit mai rapid de la tine
|
05 feb 2011, 22:56:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Draga mea la ce zi de dieta esti azi? parca as incerca sa vad poate reusesc sa ma nimeresc in aceeasi zi cu tine, eu incep de luni |
bine ai revenit la dieta frumoasa draga
eu astazi am fost la proteine,dar nua m tinut pentru ca am fost la ski si am papat ce nu trebuia
raportez asta a fost prima abatere din 2 saptamani, dar de maine vreau sa incep iar cu proteine, azi nu se mai pune
hai incepe si tu de maine eu nu vreau sa incep de luni sa mi-e frica (ziua de maine sa nu se transforme in abateri )
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2011, 23:17:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Buna seara...pot sa intru si eu cu voi la dieta?
|
06 feb 2011, 04:53:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Deci a fost asa cum va spuneam, fetelor
Mi-a organizat sotulica o petrecere surpriza si ca sa nu-mi dau seama, prima data m-a dus la restaurantul chinezesc si dup'aceea imi zice "hai sa mergem pana la restaurant sa ascultam niste muzica". Desi eu nu am vrut ca eram obosita, nu am avut drept la replica.
Si am ajuns in fata restaurantului si vad masina unor prieteni parcata in departare si il intreb ce cauta masina acolo, el zice ca visez ca nu e nicio masina.
Iar in restaurant toti prietenii nostri apropiati ma asteptau impreuna cu parintii mei si niste prieteni de-ai lor de familie. Am fost 17 in total
A fost asa frumos am mancat, am dansat (toti suntem iubitori de muzica populara), am avut pana si tort facut de prietena mamei mele.
Am primit multe cadouri, iar de la sotulica 23 de trandafiri intr-un buchet superb Am facut si poze, dar le pun maine ca acum sunt foarte obosita. Dar nu puteam sa nu impartasesc cu surorile mele faptul ca am petrecut o seara minunata.
Si chiar daca ne mai certam cateodata, sotulica este sotulica al meu! Este viata mea si sunt convinsa ca si eu a lui! Nu face gesturi din acestea foarte des, dar si cand le face, ma surprinde de fiecare data! Il iubesc mult de tot si as face totul pentru el!
Va pup fetelor si ne citim maine, cand voi reusi sa ma trezesc!
|
06 feb 2011, 10:25:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Buna dimineata, fete dragi! 
Azi am dat startul la noua dieta!  Sunt entuziasmata... ieri, toti trei,  am facut o mie de prostioare culinare...adica "am lasat sec"...nu am cumparat nimic special...dar erau prin frigider tot felul de chestii care se potriveau la Rina...si nu se potriveau la noua dieta...asa ca au trebuit sa dispara!!!
Acum in frigider nu se mai gasesc decat produse pt noua dieta... tentatii, ioc!...si ce bine e asa!  Bineinteles, ca domnul cantar m-a sanctionat pt prostiile facute...dar nu-mi pasa! Stiu sigur ca voi ajunge cu aceasta dieta la kg dinainte de sarbatori...si asta e tot ce conteaza!
Voi incepe de azi plimbarile... si biciclitul...
Asa de entuziasmata n-am mai fost din 6 sept 2010 cand am inceput Rina!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
