Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Michelina
Vai, sper si eu. Momentan nu pot zice ca mi-e foame - mai curand pofta. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 dec 2014, 15:26:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de Michelina
Vai, sper si eu. Momentan nu pot zice ca mi-e foame - mai curand pofta. Dar .... eu vreau sa tin pana vad ceva rezultate. Le vad deja - dar vreau sa vad mai mult de atat. Si sincer sper sa obtin si acea resetare a sistemului sa imi ceara alimente sanatoase ( sa-mi dispara pofta de napolitane de exemplu)
Eu de cate ori am simtit foamea am baut un pahar de suc.
|
Surprinzator si imbucurator pentru mine e ca nu poftesc nimic dulce! Mi se pare incredibil avand in vedere ca inainte voiam zilnic dulce! Cred ca totul se datoreaza fructozei din fructe...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
12 dec 2014, 15:30:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de Michelina
Cate zile ai de cand esti (sunteti) la sucuri? Nu va e foame? La mine azi e a treia zi dar recunosc sincer ca si ieri si mai ales alaltaieri spre seara mi-a cam fost foame iar sucurile nu-mi dadeau senzatia de satietate. Sa vad cum va fi azi.
|
Eu sunt la sucuri de pe 20 noiembrie, iar sotul de pe 22...
Foamea mai apare uneori, dar bag sucuri la greu... poate si de asta scaderea nu e asa de spectaculoasa... ma gandesc ca sunt zile cand caloriile ingerate le depasesc pe cele consumate...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
12 dec 2014, 20:26:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Incepe sa introduci in sucuri cat mai multe frunze verzi - telina , patrunjel , menta sau alte frunze comestibile - frunze de la gulii , varza , papadie (daca gasesti - curata f bine ficatul) broccoli
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui corinnef:
|
|
12 dec 2014, 23:47:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
13 dec 2014, 02:23:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
WOW !!! Sunt devastata !!! Concluzia e ca suntem cele mai tampite animale de pe planeta... Dupa cele ce-am vazut... subscriu!!!
Si ca sa se inteleaga ceva... Acum am vazut un documentar cu adevarat impresionant... DIETA VEGANA 1 (RO) si DIETA VEGANA 1 (RO)...
In rest... No comment !!!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
14 dec 2014, 14:33:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui corinnef:
|
|
14 dec 2014, 16:24:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de orhidee; 14 dec 2014 at 16:31:30.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
14 dec 2014, 18:18:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Esti putin cam radicala, avand in vedere ca 99% din persoanele care frecventeaza forumul consuma carne, ocazional sau zilnic.
Eu te felicit ca poti adopta un stil de viata exclusivist, iar la gradul de cunoastere actual al omenirii se pare ca introducerea a cat mai multe legume si fructe in meniu este o solutie pentru multe probleme. Insa sa nu uitam ca in urma cu doar cateva zeci de ani fumatul, de exemplu, nu reprezenta niciun pericol, fiind recomandat de medici chiar, pentru ca in prezent sa fie cauza principala a mortalitatii. De asemenea, in trecut, lipsa carnii din alimentatie era pusa pe seama multor boli, iar prezenta unei bucati de carne la masa oamenilor saraci era motiv de sarbatoare si o certitudine a aparitiei culorii rosii in obraji. Mergand pe linia asta, nu e exclus ca in urmatoarea suta de ani un anumit compus din salata verde (tot ca exemplu) sa fie catalogata ca fiind cauza unui anumit tip de cancer.
Ideea e urmatoarea: independent de stilul de alimentatie pe care il adoptam, trebuie sa fim constienti ca regulile noastre nu sunt in mod absolut corecte. Adica nu sunt valabile pentru oricine.
La fel si cu opiniile. Opinia ta consta in aceea ca este nociv consumul de carne. A mea este ca un consum moderat si inteligent de carne (adica din surse sanatoase) nu dauneaza, ba este chiar benefic. Insa, spre deosebire de tine, nu imi este mila de cei care nu consuma deloc carne si nu ii condamn. Din contra. Daca asta le prieste, ii incurajez.
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui jolye79:
|
|
14 dec 2014, 19:21:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de jolye79
Esti putin cam radicala, avand in vedere ca 99% din persoanele care frecventeaza forumul consuma carne, ocazional sau zilnic.
Eu te felicit ca poti adopta un stil de viata exclusivist, iar la gradul de cunoastere actual al omenirii se pare ca introducerea a cat mai multe legume si fructe in meniu este o solutie pentru multe probleme. Insa sa nu uitam ca in urma cu doar cateva zeci de ani fumatul, de exemplu, nu reprezenta niciun pericol, fiind recomandat de medici chiar, pentru ca in prezent sa fie cauza principala a mortalitatii. De asemenea, in trecut, lipsa carnii din alimentatie era pusa pe seama multor boli, iar prezenta unei bucati de carne la masa oamenilor saraci era motiv de sarbatoare si o certitudine a aparitiei culorii rosii in obraji. Mergand pe linia asta, nu e exclus ca in urmatoarea suta de ani un anumit compus din salata verde (tot ca exemplu) sa fie catalogata ca fiind cauza unui anumit tip de cancer.
Ideea e urmatoarea: independent de stilul de alimentatie pe care il adoptam, trebuie sa fim constienti ca regulile noastre nu sunt in mod absolut corecte. Adica nu sunt valabile pentru oricine.
La fel si cu opiniile. Opinia ta consta in aceea ca este nociv consumul de carne. A mea este ca un consum moderat si inteligent de carne (adica din surse sanatoase) nu dauneaza, ba este chiar benefic. Insa, spre deosebire de tine, nu imi este mila de cei care nu consuma deloc carne si nu ii condamn. Din contra. Daca asta le prieste, ii incurajez.
|
Eram radicala in ceea ce priveste cei doi membrii ai familiei mele, care au ales sa nu se informeze... daca acceptau sa se informeze si decideau ca pot manca carne, bea cafea si fuma, iar toate acestea considerau ei ca sunt in concordanta cu diagnosticele lor... era ok!... isi asumau... asa isi asuma necunoasterea!... problema lor!
In ceea ce priveste cei 99% care frecventeaza forumul si care consuma carne... am fost si eu printre ei! Eu, in mesajul anterior, ii spuneam unei prietene (Corina) despre atitudinea membrilor familiei mele... nicidecum nu propovaduiam raw veganismul pentru nimeni! Spun inca o data: faptul ca au refuzat sa se informeze m-a suparat!
Faptul ca ai o opinie diferita de a mea in ceea ce priveste consumul de carne este super ok! Nu ma voi stradui sa te combat... nu vreau sa conving pe nimeni de nimic! Este foarte bine ca ai o opinie diferita si ca mi-ai comunicat-o!
Nici pe mine nu a incercat sa ma convinga nimeni ca raw veganismul este calea! M-am convins singura informandu-ma! Si acum sunt si mai convinsa observand efecte... si-ti voi spune doar unul singur: tensiunea a scazut de la 17/15 la 12/7 fara tratament ci doar eliminand carnea, laptele, oualele din alimentatie si renuntand la prepararea termica! Desigur, puteam sa nu fac toate astea, ci sa ma duc la cardiolog sa-mi prescrie tratament pentru tensiune, sa pastrez produsele de origine animala in alimentatie si sa raman in cei 99%... asa cum ai spus si tu e o chestie de obtiune!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
14 dec 2014, 20:35:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Daca te-ai referit doar la rudele tale, este ok. Din primele randuri ale mesajului mi s-a parut ca generalizezi.
Intr-adevar, pentru oamenii cu probleme, hrana cruda, vie, ar putea fi o rezolvare, insa numai combinata cu o credinta de nezdruncinat ca aceasta e remediul.
Ca exemplu din experienta personala, mi-am tratat deficitul de fier cu suc de sfecla si verdeturi in loc de ficat si carne rosie si am reusit sa-mi dublez cantitatea de fier din organism. Adica de la 20 am ajuns la 40. Tot mic, dar macar e mai mult.
Insa eram ferm convinsa ca banala sfecla ma va pune pe picioare.
La fel si tu: ai avut incredere ca raw veganismul iti va scadea tensiunea, si ti-a scazut.
Este foarte posibil ca increderea in remediu sa faca remediul eficient. Altfel cum s-ar explica vindecarile miraculoase facute de diversi oameni cu har, ca sa zic asa?
La fel, cineva poate sa creada cu tarie ca o alimentatie hiperproteica i-ar asigura 120 de ani de viata linistita - e foarte probabil sa se si intample asa.
In aceste conditii, rudele tale, chiar daca ar adopta stilul raw vegan, daca nu au suficienta incredere, forta mentala, e posibil sa nu aiba niciun efect in cazul lor.
Nu sunt de blamat, nu oricine poate sa creada suficient de puternic in ceva (in orice), asfel incat sa obtina efecte benefice.
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui jolye79:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|