[Tinky]

Ms muuult Belisimad Cum am ocazia o sa experimentez niste deserturi din astea delicioase! O sa iti spun cum ies. Pupici

[belisimad]

Anterior postat de Tinky

Ms muuult Belisimad Cum am ocazia o sa experimentez niste deserturi din astea delicioase! O sa iti spun cum ies. Pupici

Cu placere Tinky ..sa aveti pofta pup

[Tinky]

E timpul pentru raportul zilnic Nu stiu pe cine intereseaza, dar eu imi fac datoria
Md - 250gr iaurt + tarate de ovaz
Pranz - omleta cu sunca de pui si ardei
Cina - gratarel de pui cu salata + cheesecake la desert

[Tinky]

Pt ca Belisimad a fost atat de dragutza sa puna retete de desert dukan, am mai gasit eu 2 interesante. Sincera sa fiu nu le-am incercat inca. Dar pentru cine vrea sa experimenteze iata-le

1. Flan de ou (Cred ca la noi ar fi crema de zahar ars, fara zahar ars )

*apt in special pentru faza de atac + zilele PP din faza de croaziera (dar si pentru orice zi a celor 4 faze)

Reteta originala contine si zahar ars.
O sa scriu cum il fac eu pentru a fi conform dietei Dukan.

Ingrediente:
o 400 ml lapte 1.5 MG sau 200 ml lapte 1.5 % grasime + 200 ml lapte 0.5 % grasime ( numai cu lapte 0.1 % aproape ca nu se leaga)
o 5 oua
o indulcitor lichid dupa gust (sa fie foarte dulce, pentru ca dupa prelucrarea termica mai pierde din gust)
o un praf de sare
o scortisoara

2. Pandispan

Ingrediente
o 9 linguri de tarate de ovaz
o 2 oua
o 250 ml lapte degresat
o 2 iaurturi naturale 0 %
o 4-6 lingurite de indulcitor lichid (dupa gust)
o 1 lingurita esenta de vanilie (sau altele, dupa gust)
o coaja rasa de lamaie
o scortisoara

Mod de preparare
o Se amesteca toate ingredientele cu mixerul (mai putin scortisoara)
o Se toarna intr-o forma antiaderenta
o Se coace timp de 35 minute in cuptorul incalzit in prealabil la 180ºC, fara a deschide usa acestuia.
o Se scoate, se lasa la racit, se pulverizeaza praf de scortisoara.

Sa aveti pofta mare si daca incercati retetele sa imi spuneti si mie cum au iesit

[andra71]

Buna dimineata Tinky....Multumim de retete Belisimad est o draguta...eu am incercat bezeaua dar din cauza sotului ca ma pus sa ii aduc ceva din pod am ars-o( si nu am mai facut alta

[Nemo]

Anterior postat de andra71

Buna dimineata Tinky....Multumim de retete Belisimad est o draguta...eu am incercat bezeaua dar din cauza sotului ca ma pus sa ii aduc ceva din pod am ars-o( si nu am mai facut alta

Data viitoare trimite-l sa-si caute singur lucrurile de care are nevoie...

Buna, Tinky

Ii spuneam la Andra de o emisiune la una din posturile franceze referitoare la regimuri - am apucat sa o vad in reluare.
Dupa 30 de minute mi-a ajuns, fiecare o tinea pe a lui si toti incercau sa demonstreze ca au dreptate, asa ca am lasat-o balta, parca erau politicieni romani in campania electorala
E riscant sa ti regim, e riscant sa nu ti regim...cel mai aiurea e sa ti regim cand nu ai nevoie de el.
In rest, sper sa ai un weekend placut...mai schimba si tu puiul ala, ai putea de exemplu sa folosesti...curcan

[Tinky]

Anterior postat de Nemo

Data viitoare trimite-l sa-si caute singur lucrurile de care are nevoie...

Buna, Tinky

Ii spuneam la Andra de o emisiune la una din posturile franceze referitoare la regimuri - am apucat sa o vad in reluare.
Dupa 30 de minute mi-a ajuns, fiecare o tinea pe a lui si toti incercau sa demonstreze ca au dreptate, asa ca am lasat-o balta, parca erau politicieni romani in campania electorala
E riscant sa ti regim, e riscant sa nu ti regim...cel mai aiurea e sa ti regim cand nu ai nevoie de el.
In rest, sper sa ai un weekend placut...mai schimba si tu puiul ala, ai putea de exemplu sa folosesti...curcan

Neatza Nemo! Si bine ai revenit in casuta mea. Am papat si carne de curcan, alaltaseara chiar, numai ca am uitat sa mentionez, am scris doar gratarel Cred ca tura viitoare de PL o sa incerc o ciorba de perisoare, cu carne de vita. Are ceva daca in supa sau ciorba pun si un cubuletz de knorr, pentru gust?

[Nemo]

Sunt cuburi pentru supe, ciorbe si altele cu continut redus de grasime.
Am gasit si de la Knorr si de la Maggi, in varianta pui sau vita. Ideea e ca nu e voie orez...cu ce faci perisoarele?
O idee ar fi sa inlocuiesti orezul cu soia granulata, si soacra-mea facea sarmale asa, doar ca ea inlocuia carnea
Eu am luat niste varza murata, fac varza calita pentru fete si necalita pentru mine, cu tocana de vitel...in locul unor carnati afumati si costite de porc.

[Tinky]

Anterior postat de Nemo

Sunt cuburi pentru supe, ciorbe si altele cu continut redus de grasime.
Am gasit si de la Knorr si de la Maggi, in varianta pui sau vita. Ideea e ca nu e voie orez...cu ce faci perisoarele?
O idee ar fi sa inlocuiesti orezul cu soia granulata, si soacra-mea facea sarmale asa, doar ca ea inlocuia carnea
Eu am luat niste varza murata, fac varza calita pentru fete si necalita pentru mine, cu tocana de vitel...in locul unor carnati afumati si costite de porc.

Pai in reteta pe care am gasit-o, perisoarele se prepara din carne de vita, 1 ou, ceapa si marar. Oricum azi e ultima zi de PL. Urmeaza inca 5 zile de PP si deci abia pe la sfarsitul saptamanii viitoare daca o sa fac ciorbitza de perisoare. Si as mai avea o intrebare Mama tine si ea regimul (cred ca am mai specificat) dar nu stiu din ce motive ea nu a reusit sa slabesca decat vreo 3kg. Si mai are o problema, desi mananca in timpul zilei la fel de mult ca si mine, seara dupa cina ii este din noua foame. De ce oare? Eu nu am probleme de genul asta, decat foarte rar, dar imi trece cu un pahar de apa sau de suc

[Tinky]

M-am uitat pe calendar si pe posturile mele de pe forum si mi-am dat seama ca abia pe 12 se face luna de dieta. Nu stiu de ce aveam eu impresia ca am inceput pe 10 Oare rezist eu 8 zile fara sa ma urc pe cantar ??