Jurnal Tinky
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Tinky, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ODI
Buna Tinky! Felicitari pentru kg pierdute. Cat ai dat tu pana acum, am eu de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 feb 2011, 13:58:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
|
02 feb 2011, 15:58:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Tinky
Nu era administratia financiara cu niste impozite si declaratii. Am stat ieri 4 ore dar azi a mers bine. Cat dureaza cursurile ?Ziceai la un moment si ceva de mtematica si nu stiam ce scoala faci. Lucrezi ? Te-ai adaptat in Italia?
|
02 feb 2011, 18:52:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de pufik
Nu era administratia financiara cu niste impozite si declaratii. Am stat ieri 4 ore dar azi a mers bine. Cat dureaza cursurile ?Ziceai la un moment si ceva de mtematica si nu stiam ce scoala faci. Lucrezi ? Te-ai adaptat in Italia?
|
Da, pai pe langa italiana, facem si mate, engleza, istorie si geografie. Cursurile se termina in iunie, cand vom termina cu un examen si daca totul e ok voi primi si o diploma De lucrat nu lucrez inca pentru ca si aici situatia e nasoala, dar sper ca la un moment dat...dupa ce o sa invat limba ca lumea, voi putea sa imi gasesc un job fain. Sunt de la sfarsitul lui octombrie aici si da pot sa zic ca m-am adaptat... dar imi lipseste mult prietenul meu si ne e greu la amandoi cu distanta asta
|
02 feb 2011, 20:43:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Tinky
Sunt sigura ca diploma deja e cu numele tau. Te așteaptă acolo nerabdatoare. Ufff îmi pare rău ca ești departe de Iubi al tau. Te inteleg. Când am terminat liceul ( acum 11 ani) prietena mea a plecat in Germania si câte nopți n-am pierdut la tel ca prietenul ei ramasese aici. Câtă suferinta . Acum radem mereu când ne vedem când vine in tara de cum plangeam noi doua noaptea la 3 când o conduceam la bus . S-a obișnuit după 2-3 ani si se simte bine acolo . N-ar mai sta deloc in Romania. Doar in vizita sa ne vedem. Si logic pt nunta mea ca e domnisoara de onoare
|
02 feb 2011, 20:52:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de pufik
Sunt sigura ca diploma deja e cu numele tau. Te așteaptă acolo nerabdatoare. Ufff îmi pare rău ca ești departe de Iubi al tau. Te inteleg. Când am terminat liceul ( acum 11 ani) prietena mea a plecat in Germania si câte nopți n-am pierdut la tel ca prietenul ei ramasese aici. Câtă suferinta . Acum radem mereu când ne vedem când vine in tara de cum plangeam noi doua noaptea la 3 când o conduceam la bus . S-a obișnuit după 2-3 ani si se simte bine acolo . N-ar mai sta deloc in Romania. Doar in vizita sa ne vedem. Si logic pt nunta mea ca e domnisoara de onoare
|
Multumesc frumos Pufik pentru cuvintele tale. Cand ai nunta? Esti o norocoasa! Felcitari
|
02 feb 2011, 21:07:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Tinky
Pe 1 Octombrie. Sambata ma duc la un târg de nunti ca eu tb sa ma ocup de pregătiri ASA am primit directive. Ca si cum nu mi-ar place la cumpărături . Multumesc. Tu de când ești cu el? Vine in Italia după tine
|
02 feb 2011, 21:16:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Tinky
Oricum la noi in familie eu cu fratele meu suntem specimene ca nu ne-am căsătorit pana la vârsta asta. . toate rudele comentează
|
02 feb 2011, 21:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
|
02 feb 2011, 21:29:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Tinky
Oooo ce romantic! Bravo tie. Tot fetele sunt mai tari. Felicitări! Dacă va iubiri si va doriți sa stati împreuna veți rezolva toate obstacolele. Sper sa- ți reuseasca surpriza. Noi pe 14 feb Facem 8 . Ca sa vezi
|
02 feb 2011, 22:03:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Tinky
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|