Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Vera37

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2871 (permalink)  
Vechi 07 sep 2012, 12:21:30
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul


praf daca mai gasesti, cu vanturile astea nisipul e mai la-ndemana
ooooo io aici in baragan am praf cat vrei, il trimiteti voi de la munte la mine
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2872 (permalink)  
Vechi 07 sep 2012, 12:32:54
kasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

bine te-am regasit Veruta draga!
ce mai faci?
eu m-am porcit de tot si am disparut precum magarita in ceata, dar de acum am inceput sa intru mai des si sa vad de ce regim mai ma apuc sa incep iar sa scap de burtihanul asta
te pupic si sper sa fii si de acum inainte alaturi de mine si sa-mi dai cateva suturi ca sa-mi revin
pup
__________________
jurnal kasty
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sty-10962.html
Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai.
  #2873 (permalink)  
Vechi 07 sep 2012, 12:37:59
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

Citat:
Anterior postat de kasty Vezi mesajul
bine te-am regasit Veruta draga!
ce mai faci?
eu m-am porcit de tot si am disparut precum magarita in ceata, dar de acum am inceput sa intru mai des si sa vad de ce regim mai ma apuc sa incep iar sa scap de burtihanul asta
te pupic si sper sa fii si de acum inainte alaturi de mine si sa-mi dai cateva suturi ca sa-mi revin
pup
bine ai revenit, kasty! si eu m-am porcit destul de rau, dar ne revenim noi
pai inta mai des si am sa fiu langa tine, cu suturi sau fara, dupa cum preferi
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2874 (permalink)  
Vechi 07 sep 2012, 12:43:54
kasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

bine ai revenit, kasty! si eu m-am porcit destul de rau, dar ne revenim noi
pai inta mai des si am sa fiu langa tine, cu suturi sau fara, dupa cum preferi
voi incerca sa intru zilnic si prefer cu suturi, ca eu de vorba buna nu prea pricep
dehhh, sunt educata pe vremea comunista cand vara "bataia rupta din rai"copii nu prea faceau nimik "bun".
te pupic Veruta si ne revenim noi
a venit toamna si noua in perioada de toamna-iarna ne merge mai bine decat vara
pup
__________________
jurnal kasty
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sty-10962.html
Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai.
  #2875 (permalink)  
Vechi 08 sep 2012, 09:28:03
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

Vera , ce faci ?
Cum se mai simte sotul tau ? Ma rog la Dumnezeu sa va ajute sa treceti cu bine peste acest impas !
Muuulta ,muuulta sanatate va doresc si sa vii cu vesti bune !!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2876 (permalink)  
Vechi 08 sep 2012, 09:44:49
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul
Vera , ce faci ?
Cum se mai simte sotul tau ? Ma rog la Dumnezeu sa va ajute sa treceti cu bine peste acest impas !
Muuulta ,muuulta sanatate va doresc si sa vii cu vesti bune !!!
buna vio! am fost la piata si acum vreau sa ma apuc de bucatarit
saru-mana, multumesc, e relativ bine, mai greu e cu regimul, ca ce are voie sa manance nu-i place si nici la fructe nu vrea sa renunte
pffff greu, vad eu cum o scot la capat cu el
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2877 (permalink)  
Vechi 09 sep 2012, 10:11:24
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37



Sa ai o zi frumoasa Vera !!!
Si vad ca ai probleme cu sotul.Sincer n-am stiut.Sanatate multa !!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #2878 (permalink)  
Vechi 09 sep 2012, 10:42:07
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

Buna dimineata !
O zi asa cum iti place ! Sanatate sotului !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2879 (permalink)  
Vechi 09 sep 2012, 12:39:27
yana42's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

buna vio! am fost la piata si acum vreau sa ma apuc de bucatarit
saru-mana, multumesc, e relativ bine, mai greu e cu regimul, ca ce are voie sa manance nu-i place si nici la fructe nu vrea sa renunte
pffff greu, vad eu cum o scot la capat cu el
Bună Vera
Am venit să-i urez sănătate multă soțului tău.
Să știi că și soțul meu are o formă ușoară de diabet de tip II . L-a descoperit anul trecut, la Institut la București. Acum ia tratament și ține regim. Este și el un ”slabuț”, că intră toată ziua și își postează meniurile, adică își calculează carbohidrații și lipidele. Medicul i-a recomandat un nr. de carbohidrați pe zi... și regim ...fără grăsimi.
A slăbit vreo 15 kg,... la început a ținut regimul foarte strict și i-a scăzut mult glicemia. După un an, a fost la control și i-a mărit nr. de carbohidrați de la 170 la 220. Acum mănâncă aproape normal, dar sănătos, peste 2500 de calorii, pâine mănâncă cam 2,3 felii la masă de la Savoria KornFit, că are puține glucide.
Așa că ...anul ăsta am făcut numai preparate dietetice.
E frumos ....că îmi calculează toate mâncărurile pe care le fac.Nu pot să pun nici o lingură de bulion , dacă nu a cântărit-o Mă apucă toți uneori...
Să știi că toate au început de când am intrat eu pe slăbuțe, că am încercat să-i hrănesc și pe ei mai sănătos și el se plângea că nu le mai fac dulciuri. Atunci am observat că el mânca multă pâine, făinoase...dulciuri și l-am trimis la medic.
Trebuie să meargă și al tău soț la medic, pentru că boala asta e foarte parșivă, evoluează foarte repede și efectele ei sunt oribile.
Să știi că al meu soț de când cu regimul se simte foarte fff bine. Nu mai este obosit, nu mai este nervos..
Pupici și o zi bună.
__________________
Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tae-10621.html
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2880 (permalink)  
Vechi 11 sep 2012, 09:52:45
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37

buna fetele! multumesc de vizita si de urari
sotul acum e mai bine, ii e f greu cu regimul, da' n-are incotro
de gatit ii gatesc dietetic de mult timp, la el problema sunt fructele, dulciurile si painea, cum a scos fructele si dulciurile din meniu, cum glicemia a scazut, dar e inca departe de a fi in limite normale
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, stil de viata


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole