Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #661 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:03:31
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Hai ca am venit si eu pe la tine! iti doresc putere sa treci cu bine peste zilele astea, daca spui ca nu-s placute
Ma uitam la ce poze pofticioase au pus fetele astea pe aici slava domnului ca nu-mi place niciuna din cele enumerate asa ca ma mai pot invarti pe la tine, fara vreun pericol pentru silueta
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul

Imi pare rau ... trece perioada, te vei obisnui cu acele "aniversari" neplacute ... se vor cicatriza ... dar o sa fie cicatrici sensibile
Un poate ajuta!

Cica privitul pozelor nu afecteaza silueta
Rozi e de vina!
Ai dreptate, Anes, ştiu că trece în timp...

Mulţumesc, fetelor, pentru vorbele bune. Îmi face bine să stau pe lângă voi în vremuri din astea. Şi în vremuri din celelalte
Ia, că vin eu cu mâncare bună, nu prostioare de corcofeţi de-ai lui Rozi (da' ce poftă la dulce are în ultima vreme!)

__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #662 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 11:06:36
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

E teribil. Mai am mâncare de zilele trecute, şi nu vreau să se strice - în acelaşi timp mi-e foarte poftă de altceva. De ouă (de alaltăieri încă!) şi de supa aia de linte pe care n-am ajuns s-o fac.
Grrrr... Şi-acum mi-amintesc cum zice Chalene undeva să conştientizăm că nu suntem un coş de gunoi, să punem în noi toate cele, numai "să nu aruncăm", că de fapt ne facem rău şi ne îndopăm cu resturi. O să mut mai la rece frigiderul, păstrez cartofii şi ficatul de ieri până poimâine, că nu crez să se strice, şi la prânz îmi fac omleţoi. Şi supă diseară, dixit.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
myha (31 ian 2013)
  #663 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 13:22:36
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul



Ai dreptate, Anes, ştiu că trece în timp...

Mulţumesc, fetelor, pentru vorbele bune. Îmi face bine să stau pe lângă voi în vremuri din astea. Şi în vremuri din celelalte
Ia, că vin eu cu mâncare bună, nu prostioare de corcofeţi de-ai lui Rozi (da' ce poftă la dulce are în ultima vreme!)

Ce faci Zoe, mi-ai furat cina-somonul cu spanac
sa ai pofta la omleti
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #664 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 14:20:38
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Ce faci Zoe, mi-ai furat cina-somonul cu spanac
sa ai pofta la omleti
Nununu, eu nu somon că nu-mi place, numai pentru fete
Sărumâna, a fost buuun
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #665 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 19:07:02
Red flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Zoe m-ai ucis cu cina asta mi-e o foame de lup. As manca si farfuria
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #666 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 19:22:56
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Zoe m-ai ucis cu cina asta mi-e o foame de lup. As manca si farfuria
Şi mie mi-e cam, că zilele trecute la ora asta mâncam, dar am mâncat acum o oră jumate şi acum mai strâng din dinţi, să nu mă culc cu stomacul plin.
În cel mai rău caz mai bag nişte migdale, la umplutură
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #667 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 19:34:20
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
Am o perioadă proastă, emoţional vorbind, sunt cam cu susul în jos. Dacă mai dispar să ştiţi de mine, că nu plec de tot, doar mai tac.
Sunt şi nişte "aniversări" neplăcute zilele astea, nu sunt în apele mele.
Hah, se pare ca e contagios...la perioadele proaste ma refer.
Hai Zoe, capul sus, femeie, fii barbata vorba ceea..

Cam asa arata pranzul meu, doar ca fara verdeturi pe langa somon...zi de PP.
Dar tot mi-am facut de cap cu o frunza de salata.
Ma duc sa recuperez nevasta, sa ne certam din timp, poate ii trece pina ajungem in pat.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #668 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 19:47:57
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Hah, se pare ca e contagios...la perioadele proaste ma refer.
Hai Zoe, capul sus, femeie, fii barbata vorba ceea..

Cam asa arata pranzul meu, doar ca fara verdeturi pe langa somon...zi de PP.
Dar tot mi-am facut de cap cu o frunza de salata.
Ma duc sa recuperez nevasta, sa ne certam din timp, poate ii trece pina ajungem in pat.
A, păi sunt, sunt, , doar anunţam că mă mai dau la fund din când în când, vorba aia, pauza s-a terminat, capul la cutie!
Mda, ştiu că voi cărnuriţi de zor la Dukan. Cum faci tu somonul? Mai dă-mi idei, că eu am încercat de trei ori şi nu mi-a plăcut decât o dată, afumat cu orez. Dar fileu n-am gătit - zi şi tu ceva mai gustos, că ştii!

Recupereaz-o şi mai oferă-i şi altceva în afară de veştile proaste, mai îndulceşte pastila, ştii tu
Hai seară (cât de cât) bună să aveţi!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #669 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 21:30:01
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Iremediabilul Nemo
Sper ca a reusit sa-ti aduca zambetul pe buze!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui anes:
Zoe (31 ian 2013)
  #670 (permalink)  
Vechi 31 ian 2013, 22:26:07
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul

A, păi sunt, sunt, , doar anunţam că mă mai dau la fund din când în când, vorba aia, pauza s-a terminat, capul la cutie!
Mda, ştiu că voi cărnuriţi de zor la Dukan. Cum faci tu somonul? Mai dă-mi idei, că eu am încercat de trei ori şi nu mi-a plăcut decât o dată, afumat cu orez. Dar fileu n-am gătit - zi şi tu ceva mai gustos, că ştii!

Recupereaz-o şi mai oferă-i şi altceva în afară de veştile proaste, mai îndulceşte pastila, ştii tu
Hai seară (cât de cât) bună să aveţi!

Pai nici eu nu ma omor dupa el, nu stiu de ce e asa de in top...
Singura reteta care mi-a iesit a fost dintr-o revista de pescuit de pe aici, dar implica linte, costita, smantana si somon si n-avea nici in clin, nici in maneca cu vreun regim, asa ca am ramas la prajitul in tigaie cu sosul de rigoare de langa. Astea din urma il mai salveaza, doar ca acum le fac in varianta light cu iaurt si cateva picaturi de ulei de masline...

Iar sotia acum se cearta cu fata ( ele numesc asta facutul lectiilor ) asa ca eu ma tin mai la distanta si o sa ma culc tarziu.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole