Jurnal Zoe
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Zoe, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de deadcountess
Buna dimineata
Nu am mai povestit de mult, scuze ca am disparut asa vre-o doi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 aug 2019, 10:27:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.560 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
07 aug 2019, 10:28:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.560 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
neața tuturor!
eu tot în concediu, cu a doilea job de gât, alea-alea.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
07 aug 2019, 10:33:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Cam tot asa si pe aici, mancat si ingrasat. Si am si scuza perfecta: m-am lasat de fumat 
Dar azi m-am apucat de Dukan dupa cateva zile de cercetat diete si citit carti, sa vedem cum merge, ma asteapta 5 zile de proteine si numai proteine sa vedem cum rezist.
Sper sa nu dispar iar de pe forum prea curand
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
07 aug 2019, 16:50:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.560 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Si am si scuza perfecta: m-am lasat de fumat |
aia chiar e o chestie! dincolo de scuză, mare reușită!
Citat:
Anterior postat de deadcountess
...sa vedem cum rezist.
Sper sa nu dispar iar de pe forum prea curand |
dacă tu știi că ți-e bine cu dukanul, dukan să fie.
și eu sper   stai aici, la mobilizare.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
07 aug 2019, 21:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Nu sunt prea incantata de reusita, nu simt nici o schimbare in bine de cand m-am lasat.
Nu stiu, nu am incercat Dukan pana acum dar mi se pare o dieta rezonabila, ca de numarat calorii asa m-am saturat. Ce imi place e faza de atac in care se slabeste mult si asta cred ca va fi foarte motivant. Sa vedem cum o sa mearga, sper sa ma tina optimismul.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
|
|
08 aug 2019, 12:24:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Nu sunt prea incantata de reusita, nu simt nici o schimbare in bine de cand m-am lasat.
Nu stiu, nu am incercat Dukan pana acum dar mi se pare o dieta rezonabila, ca de numarat calorii asa m-am saturat. Ce imi place e faza de atac in care se slabeste mult si asta cred ca va fi foarte motivant. Sa vedem cum o sa mearga, sper sa ma tina optimismul.
|
schimbarea va fi resimtita clar stai linistita cel putin plamanii o resimt ....si e un lucru tare bun ca ai renuntat la acest viciu..bravo...
in privinta Dukanului daca iti place proteina si te avantajeaza aceasta dieta iti doresc Succes vezi cum te simti pe parcurs ....eu am tinut candva 7 zile si apoi din cauza excesului de proteina am renuntat nu ma coafa deloc desi stiu persoane care au mers bine cu ea....
numai bine...spor
Zoe cum esti?  totul in regula si pe canicula asta de la buc ? 
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
08 aug 2019, 19:36:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.560 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Nu sunt prea incantata de reusita, nu simt nici o schimbare in bine de cand m-am lasat.
Sa vedem cum o sa mearga, sper sa ma tina optimismul.
|
de când te-ai lăsat?
nu poci decât să-ți urez succes!  să bei multe lichide, c-o să te constipi.
Citat:
Anterior postat de adinico
|
daaa, sărumâna de întrebare și de grijă. în concediu și undeva între lene, dorința de libertate și necesarele pe care n-am cum le face decât în perioada asta.
sincer, visez la un concediu în care să fac doar ce-mi doresc...
și citatul serii „sis... your education, career, and money will never wake up one day and decide to leave you”
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
08 aug 2019, 20:19:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
M-am lasat de doi ani si ceva, chestia e ca eu speram sa simt vreo diferenta, eu stiu, mai multa energie, mai mult chef de viata dar nimic-nimic.
Cu tranzitul stau bine, beau 2 litri de apa si ajuta si taratza obligatorie.
Da, bun citatul serii, subscriu Nu ai deloc concediu total? (Adica liber de la ambele joburi).
|
09 aug 2019, 14:15:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.560 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de deadcountess
M-am lasat de doi ani si ceva, chestia e ca eu speram sa simt vreo diferenta, eu stiu, mai multa energie, mai mult chef de viata dar nimic-nimic.
Cu tranzitul stau bine, beau 2 litri de apa si ajuta si taratza obligatorie.
Da, bun citatul serii, subscriu Nu ai deloc concediu total? (Adica liber de la ambele joburi). |
nici mirosul nu ți-a revenit? sportul nu-l faci mai ușor? zic și eu... (eu am fumat așa puțin și rar la viața mea, că nu se numără. din toamnă m-am plictisit să mai car și țigările după mine în geantă și m-am lăsat de tot )
n-am reușit. aș fi vrut măcar 2 săptămâni, dar așa m-am lălăit cu tradusul că sunt tot cu el pe cap. am obosit și nu mai am chef să trag de mine.
daaaar... azi m-am sumețit de cu dimineață, am făcut niște comisioane prin tot orașul, la 2 m-am aruncat în piscină și acum stau cu cafeaua, apa și laptopul la terasa clubului. și, în loc să traduc, am ieșit pe forum nu de alta, dar mai am nevoie de un citat inspirațional
revin cu el.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
09 aug 2019, 14:20:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.560 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
ămmm, am găsit ceva mult mai percutant
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
